01.07 乾煸四季豆:豆角脆嫩,豬肉噴香,麻辣佐之,吃一口便忘不了

乾煸四季豆:豆角脆嫩,豬肉噴香,麻辣佐之,吃一口便忘不了

好吃的美食,精彩萬分。大家好,今天又到了美食諮詢的時間了。今天小編為大家帶來的這道美食是一道川菜,深受人們喜愛,因此傳遍各地,它有著“江湖菜”之稱,因為味道非常霸道——乾煸四季豆。

乾煸四季豆:豆角脆嫩,豬肉噴香,麻辣佐之,吃一口便忘不了

四季豆,又稱豇豆、芸豆、龍豆等,營養豐富。首先讓我們瞭解四季豆的兩個特點:

首先,四季豆含有皂苷,如果煮熟不徹底,很容易引起食物中毒。必須注意這一點。其次,四川有一句話是用來形容那些不聽勸告的人:“像四季豆一樣,油和鹽不能進去”,這意味著四季豆在烹飪中很難放味,所以烹飪四季豆所用的調味料幾乎是炒其他菜所用調味料的兩倍。

乾煸四季豆:豆角脆嫩,豬肉噴香,麻辣佐之,吃一口便忘不了

四川人很擅長做江湖菜,大盤子、大碗裝著,外觀頗為粗獷,而且油膩、辛辣,味道很霸道。每道菜不僅有獨特的風格,而且每道菜背後都有獨具心思,比如干煸四季豆。進油後,豆子的皮有輕微的皺褶,全身的綠色上點綴著白色的斑點。多可愛啊!用中火乾煸,將豆角中多餘的水分和本身的青澀味道一起逼出來,而蔥、姜、幹辣椒等作料的放入鍋中,隨後,加入豬肉末,豬肉香味與豆角香味混合,肉的軟糯伴以蔬菜的脆韌,唇齒交替,味道如此之好,接下來就一起來看看是怎麼製作的吧。

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用料準備

美食名稱:乾煸四季豆

主料:四季豆300克

輔料:大蔥10克, 姜10克,蒜5克, 豬肉餡100克, 幹辣椒5克,醬油15毫升,白砂糖5克, 鹽1克,油200毫升 (實耗30毫升)。

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乾煸四季豆的做法

1.四季豆擇去兩端和兩側的老筋,然後將它們分成5釐米長的片段並清洗乾淨。

2.蔥洗淨切斜片,姜去皮洗淨,蒜洗淨剁碎,幹辣椒切碎。

3.鍋中放油,大火燒至六成熱時,放入四季豆,中火慢慢煎至表面出現皺紋後,撈出控油。

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4.底油加熱,把肉餡炒幹,然後加入大蔥片、薑片、蒜碎和幹辣椒碎,煸炒出香味。

5.將豆角放入鍋中翻炒片刻,然後加入醬油、糖和鹽,翻炒均勻。


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