阿誠日記
生活是未知的，是不確定的，也是充滿了新鮮與刺激的。在生活中，一個人可能扮演著多種不同的角色，但每個人都有一個最真實的自己。
要想真正做自己，就需要辨別是非善惡，不必要理會太多與自己無關的事情，或者不用在意別人對自己一些片面的評價，自己有想法有主見，做認為自己對的事情，真正做對自己對社會對國家有用的事情。自己做自己認為對的事。就像人們將自己的秘密寫到這面牆上一樣，不畏艱辛，不畏尖酸刻薄之語，不畏將來。
有多少時間可以等待
我是提出問題的人，問題中描述不清楚，補充一下
我在工作中和那些來我們公司的銷售員溝通的非常的順暢，思維非常活躍，從不用擔心說話卡住或者思維有缺漏。
但是我和我的領導，我的同事，和我的家人溝通的時候話非常少，思維比較呆。
包括我錄製視頻的時候，經常忘詞，經常卡殼。經常不能表達出自己最深刻的想法。
我也查了很多的資料，總結出我沒辦法在特定環境中做真正的自己。
其實我很能說，記得大學時候，我們寢室去喝酒。回到宿舍我有點醉了，硬生生的脫口秀從晚上8點說到了半夜3點。我上鋪那個兄弟，一個東北大漢被我說的老淚橫流。我想回歸那種狀態，怎麼做？
這就是我沒法做真正的自己。
求助怎麼做真正的自己。
阿誠日記
人是群體動物，人群是我們生存的地方。做真正的自己最難的挑戰就在於人群。人與人之間總會有各種各樣的互動和糾葛。
譬如，你媽媽要你結婚的對象不是你喜歡的，做真正的自己就意味著傷害和媽媽的關係；你最好的朋友希望你幫助他，但“臣妾做不到”做真正的自己就可能傷了友情；你老闆給你越來越大的工作量讓你不堪重負了，做真正的自己是不是要炒老闆的魷魚？那就意味著生存就成了更大的問題。
再譬如，大家都在談論新出的華為P30，你不由自主地考慮要不要換一部手機。你都不知道真正的自己是否需要，因為群體的影響力太大了；你從小就被教導“槍打出頭鳥”，有時候你其實想站起來說點兒真話，但你害怕別人會怎麼看待你。
真正的你有時候被淹沒在潮流中，有時候退縮在輿論裡，有時候因為擔心傷害關係而被困住，大部分的時候，你越來越搞不清楚什麼才是真正的你。這都因為你在人群裡，你生活在關係裡。
那怎麼才能做真正的自己？
不要生活在人群裡嗎？當然不是。但你需要有意識地暫時離開熟悉的關係，會有利於你走近真正的你。一段獨自的旅行、一次7天以上的內觀、參加一個探索自己的課程、獨居一段時間、與一個滋養和尊重你的人一起生活……這些都是你可以做的。
當你對真正的自己有了感覺和認識之後，你每天都需要有一段脫離群體的時間，與自己共處。這樣，你才能保持自我的力量。在這段時間裡最好不看資訊，不學習任何來自他人的知識。你可以寫自己的東西，可以打坐，可以做與身體連接的冥想練習。這些都能夠協助你與真正的自己和自我的力量保持連接。
獨立而連接是我們在群體中能真正做自己的理想狀態。
星月的冥想世界
往後餘生，做個俗人，不談虧欠，不負遇見。與世無爭，與人不辯，聽天由命，放下執念。得之坦然，失之淡然，隨遇而安，順其自然。
年少輕狂的年紀，大多數人都是不信有天命的。後來隨著年齡的增長，經歷的事情多了，有些以前自己會懷疑的東西，慢慢的也就篤信不疑了，比如說無人可以解釋清楚的天命與時運。
人生就像一個漂流瓶，是瓶沉海底、還是會漂到哪裡？瓶子是做不了主的。生命中有很多東西，也都是老天爺早就註定好了的。該是你的，誰也拿不走；不是你的，強求也不來。
有時候自己所有的抗爭和努力，只不過是到了最後時，給了自己一個放過自己的理由或藉口。當你看到那些祖墳上冒著青煙的幸運兒，你又還能些說什麼呢？頂多不過是長嘆一聲“時不待我、造化弄人”罷了。
人世間的一切，冥冥之中都由老天爺在安排。情緣聚散，上天註定；得失成敗，命運使然。該來的遲早會來，該去的挽留不住。得，不要欣喜若狂；失，不必詛咒抱怨。
人生這一幕大戲，劇情的發展早已經設定好了，它絕不會因為人的意願而改變。所以生而為人，一定要淡看人生中的得與失，不以物喜，不以己悲；得之坦然，失之淡然。
人生中所有的得與失，都會成為過去，都會化為泡影，都會成為記憶中的一個片段，都會隨著生命的終結而消逝不見。人也只是個過客，一切都皆為空幻。有道是“天命不可違”，任你苦苦哀求也改變不了定數，你又執著個什麼？
往後餘生，就做一個得過且過的俗人吧。不談虧欠，不負遇見。擁有的，好好珍惜；失去的，學會遺忘。活出一個“碌碌無為、死不爭氣”的窩囊廢樣子，不爭不辯，不負不欠，不違天命，不起執念。
一個俗人，有一點點俗思想。過路群眾，不喜勿噴，就此謝過了。
牛哥談人生
人都非常渴望自由，以為擁有了很多東西就會自由。
其實，真正的自由是做一個真實的自己，說想說的話，做想做的事，見想見的人，當然前提是利人利己。
許多人覺得做人很累。我說做人累是因為你做了太多自己不想、不願、勉為其難、違背自己真心的事情。
那麼為什麼，你會經常違背自己的心願說話做事呢？你不是想做一個虛假的人，是因為你害怕。害怕別人知道真相從而不喜歡你，害怕自己被人抓住了弱點，就不安全了。
你會說，人在江湖，身不由己。可是江湖上是怎麼回事呢？很多人認為，在政府系統和商界做人不容易。
我問過許多官員和商界人士：你們最不喜歡和什麼人相處？他們的回答是：溜鬚拍馬、陽奉陰違、唯唯諾諾、左搖右擺、沒有準則的人。
我又問：喜歡和什麼人相處？回答一般是：真實真誠的人。其實不用問別人，你可以問自己：你喜歡和什麼人相處？相信你的答案也會是真實真誠的人。
迄今為止，我還沒有發現不喜歡和真實真誠的人相處的人。其實，不管什麼人都喜歡與直率、真實、真誠的人相處。
所以，當我們與他人有矛盾時，最好直抒己見，當面核對，不讓懷疑和猜測成為彼此之間的障礙。
與人交流時無需掩蓋，無需急切地期待被肯定，被認同，也無需討好。每個人都有自己的判斷，你是什麼樣，終究會呈現出什麼樣，裝不了，也遮掩不了。
當你做真實的自己時，別人自然會找到和你的關係定位。喜歡你的自然會接納你，不喜歡你的也不用浪費彼此的時間。不用去猜測別人，因為你很難猜準。弄清楚自己，也就看清了他人。
時間久了，你就有了自己的品牌和口碑。真實真誠是這個時代更為稀有的人文品質。
失敗是追求虛幻的結果。比如，追求不能實現的夢想；愛上一個不愛你的人；在短暫中追尋永恆；在動盪和危險中，追求穩定和安全。如果生活不盡如你意，多半是因為你偏離了真實的世界。
記住，不管什麼人都喜歡和真實、真誠的人相處。
尉遲微課堂
真正的自己是做自己情緒的主人。遇到不開心的事情時會緩解好自己的情緒，會控制好自己的情緒，不會因為一件不愉快的事情就讓自己怒氣衝衝，大發雷霆。會告訴自己，往好的一面去想，樂觀的心態才是最重要的。
真正的自己是看到自己的缺點會及時改正，不會去掩蓋自己的缺點，同時也會看到自己的優點。三人行，必有我師焉，擇其善者而從之，其不善者而改之。三個人之中，必定有一個可以當我老師的，看到別人的優點就要去借鑑去學習，看到缺點就要及時改正。
真正的自己是不拿自己和別人去做比較和別人較量，而是自己和自己比較和跟自己較量。人比人氣死人，不要去和別人攀比，而是和自己昔日比，看是否自己進步了多少，永不言棄，別人是別人，不要和人比，最大的敵人就是要去戰勝自己。
真正的自己是不在乎別人對你的眼光，有自己的判斷力，有自己的主見，自己拿得了主意。別人說什麼她都不會在乎別人所說的話，不會因為別人說自己不喜歡聽的話就陷入痛苦，記在腦海裡，而是左耳聽，右耳出。真正的做到正確的認識自己。
真正的自己是做到內心永遠保持著積極向上樂觀進取的心態，心態決定你的一切，好的心態會助你更容易成功。而悲觀消極的心態會讓你的思想變得負能量，心胸狹窄，會讓你走向失敗的人生道路。
真正的自己是對人生有遠大的抱負，有理想，有明確的目標，會朝著目標努力向上。不會在中途的時候就半途而廢，而是越努力越幸運，想要自己很幸運就必須要去努力，你努力了，你奮鬥了，你就不會辜負自己的人生。
真正的自己是做到內心美好善良，不會因為別人的一句話就懷恨在心，不去計較別人。而是通情達理，善解人意的心去對待人，負能量的人你就要遠離，正能量的人你可以和他好好相處，多交流 ，提升你的思想和品德。
真正的自己是做到把握好時間，爭分奪秒的去做每一件事，不要逃避，不要推脫，而是積極的去做每一件事。光陰似箭日月如梭，不要浪費時間，浪費時間就是浪費生命，而是在有限的時間發揮出人生無限的價值，使你活得有意義，有價值。
真正的自己是遇到困難和挫折時，依然能夠勇往直前，越挫越勇的精神去面對，書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。無論做什麼事情，都貴在勤奮，勤能補拙，要想成功，成功的秘訣就在於堅持不懈。
做到真正的自己就必須努力的做好自己該做的事情，有著正確的人生觀和價值觀，相信自己，欣賞自己的風景而不是站在別人的風景去仰慕。
樂享視頻大全
做真正的自己，說起來容易，做起來難。但如果每天人云亦云，迷失自我，會更痛苦。那麼，我們在真正的生活中，到底應該怎麼做才能在容入社會的同時又不失自我尼？我想，概括起來主要應該做到以下幾點：首先，我們必須先容入社會，容入群體，不要事事都一味地追求所謂的個性，而與整個群體，甚至整個社會都格格不入，學校有學校的群體和制度，公司有公司的群體和制度，社會有社會的生存準則與法規，只有你真正容入進去了，至少不成為其對立面，你活著才不會覺得別人處處對著你，到處都是敵人，這樣才不會活得那麼累；第二，就是做真正的自己，當我們容入群體後，有了一個相對比較寬鬆的周圍環境，在生活中，在與同學，同事相處的過程中，具體到媒件事情，學會抓大放小，對於一些小的事情，無關緊要的事情，我們可以不必事事太過較真，斤斤計較，有句話叫難得糊塗；但對於一些原則性的事情，我們就必須堅持自己，堅持原則，概括起來就是：該認真的時候認真，該糊塗的時候糊塗。其實生活很簡單，複雜的是人，人都要經過一帆歷練的，總之，把握好一個“度”吧！讓我們都做真正的，積極的，充滿正能量的自己吧！
賢哥666
其實世界上每個人都是真實的.而不真實的是心.有些人是為別人而活著,有些人為自己為活著.但有些人也為彼此而活著.為別人活著的人.叫虛偽.為自己而活著的人叫真實.為彼此而活著的那叫愛.那是兩個彼此相愛而深愛的兩個人.其實每個人都很真實.但是心不一樣.思想不一樣.行動不一樣.就有差別了,就有了虛偽和真實之差.這兩個和家長和身邊朋友都有關係.但是最主要的卻是生活.生活中才是改變一樣人的最重要的因素.但是呢,只要心正不怕影子歪.別人的虛偽和自己是兩回事,因為我們沒有必要管他們的怎麼樣.有些定律是沒有辦法改變的.黑與白.好與壞.這些都是不可缺少的.虛偽和真實也是一樣.有些人願意做一個虛偽的人.有些人願意做真實的正已.只要心態好了,就什麼都好了.不要因為別人的話而改變了自己的想法.認為世界都是虛偽的.所以.真實的自己不是別人給你的.是你自己爭取的.虛偽的自己不是別人給你的,是你自己改變的.做一個,敢做敢認的人.自己認為對的事,一心做到底.堅持原則不放手.不要老想著消極了的.因為沒有人能改變你.唯有改變的是你自己.是你自己的心。正確評價自己，客觀事物總有兩面，沒有絕對的成功，也沒有絕對的失敗。
失敗，可以說是一種挫敗的情緒體驗，不同人有不一樣的應對方法。情緒成熟者能夠冷靜地分析失敗的兩面，既能看到自己的不足，也能看到事情的轉機或隱藏的可能性，從而尋找機會再次突破。情緒不成熟者更容易體驗挫敗的情緒，陷入強烈的自責與挫敗中，從而一蹶不振。情緒不成熟的人，不但習慣給自己貼負面標籤，而且主動攬責，把問題都歸因到自己身上，不斷降低自我評價。很自卑，是因為一直不相信自己能做好。沒自信，缺乏成功體驗，即使被讚賞也會故意壓抑自己的信心。玻璃心，是因為情緒感受過於強烈，心思敏感細膩，更容易產生共情。沒毅力，是預先想到各種不好的結果，因此總是半途而廢。可說到底，以上自我評價都太主觀，源於強烈的情緒感受所作出的評價，一般是不客觀且不可信的。很多人因為高估自己，所以眼高手低。
很多人因為低估自己，導致最後錯失良機。
客觀、全面地評價自己，我們才不會被情緒左右，才能得出正確的自我評價。發現自己的閃光點不難發現，很多藝術家都在性格上、情緒上異於一般人，他們的內心世界往往是不完整的，偏重於某一方面，卻對其他事物完全不在意。很敏感，往往一些細節就能激發他們的靈感。不自信，很多藝術家一輩子都得不到認可。很抑鬱，因為他們太專注於內心世界，情緒感受態強烈，以至於對現實有衝動的情緒，無法發洩只能通過作品表現出來。世界上最偉大的天才畫家，梵高，生前就是一個極其敏感的人。他堅持了37年的創作，花了多少經典的作品，卻始終得不到世人的認可。悲痛欲絕的他，自殺了，可就在他去世100年後，其經典之作《向日葵》以4200萬美元的高價賣出。梵高，終於被所有人認識。他的畫作，終於被全世界認可。或者最重要的事，不是在意他人的眼光，而是找到自己的閃光點。梵高知道自己的閃光點在藝術觸覺上，於是一心致力於創作，畫出多少經典作品。科學家們知道自己的閃光點在科研上，於是專注研究，為國家，為人類做貢獻。投資者知道自己的閃光點在敏銳的觸覺上，於是把商場當成戰場，發展自己的事業。不是所有的負面性格都是累贅，有一些還能幫助我們更深刻地認識自己，明確自己短板，才能揚長避短。同時，發現自己的閃光點，我們才能真正地發展自己的事業。發展情緒成熟情緒成熟了，才能發展我們的心理成熟，才能更理性地應對工作與生活。很多習慣責備他人，或經常自責的人，就是因為情緒不夠成熟，所以才不能理性地分析事情，給出妥善的解決方法。想要發展情緒成熟，首先要問自己一個問題：你有多想讓自己成熟起來。
心態決定態度，態度又在一定程度上決定了事情的效果。想要改變自己的意願越強烈，效果就越好。很多人之所以一直原地不動，就因為沒有改變的意願。很多人經常責怪自己拖延、優柔寡斷，就是因為改變的意願不夠強烈。你願意在多大程度上變得成熟，給自己一個適應的區間，不斷適應變化的節奏，你才能真正發展情緒成熟。找一個積極的對象，再找一個消極的對象，向積極的學習，也要避免各種消極的、負面的、片面的情緒反饋。再遭遇失敗和挫折之後，先找出客觀問題，再找出主觀問題，多分析失敗的因果，而不是任由自己怨天尤人。一天天改變，你會成為不一樣的自己。
作者最新文章工作壓力很大，該不該直接找老闆訴苦？職場上，不喜歡的領導，不要辭職要明白這幾個道理！變胖，是對工作最起碼的尊重，相關文章，看《幸福三重奏》明星夫妻吵架才知道，陳意涵吉娜都嫁對了！傅首爾談婚姻感悟 示愛老公：我的人生感謝有你“你都35歲了，和我結婚只配租房住”“不好意思我有房，你不配”萬紅西街、鼎新路……多處道路排水井堆積落葉，隱蔽設施不容忽視，正確評價自己，客觀事物總有兩面，沒有絕對的成功，也沒有絕對的失敗。失敗，可以說是一種挫敗的情緒體驗。
麻袋視頻
做真實的自己，就是首先要知道真實的自己，然後才能做。也就是，一個人首先是要跟自己有所連接的，能觸摸到自己的所有，並承認它。包括自己的脆弱、堅強、優秀、開心、缺點以及其他。以前我覺得承認這些挺容易的，後來卻覺得沒那麼簡單。
有的人不願意承認自己的脆弱。我身邊很多都這樣，當他們遇到問題或者困難，他們的第一反應永遠只有兩個：尋找方案，然後解決問題；抱怨或指責他人，為什麼沒有做好。聽起來這是個很樂觀的人，實際上卻不是。一個樂觀的人，應該是允許自己有哀傷和脆弱的，並且不害怕自己脆弱，只是他堅信著這一切都會過去的，並相信有人會幫助他。而一個要強的人卻不這樣，他不允許自己有哀傷和脆弱，他只有看到問題，然後解決問題。在他的世界裡，脆弱是沒有用的，裝可憐是無能的表現，所以他會不允許自己有這一面。
後來我跟他們探索到深處的時候，都會發現大致這樣的邏輯，他們有一個爸爸或者媽媽等重要他人，不斷的在他孩童的時候就給他強化：你要自己來解決問題；我不能幫你，因為我總不能一直幫你吧；沒有人是靠得住的，你只能靠你自己。這些道理看起來沒什麼問題，但是卻極端化的被印到了潛意識裡，即：我是不值得被幫助的，我的世界裡只有自己。連爸爸媽媽這樣的人都不會幫我，誰還會真正的幫我。所以他們會學會了依賴自己，強行堅強。
強迫自己堅強就是一種脆弱。這種脆弱是：我只能交換到別人的幫助，沒有人會發自內心的願意幫我。所以我的世界裡是孤單的，只有一個人。脆弱對他們來說，是不被允許的，那是沒有用的。
也有的人因為這樣的邏輯而不敢讓自己脆弱：一旦我脆弱了，就意味著我比你低了，你就可以欺負我了，或者你就不喜歡我了、拋棄我了。這樣的人也在重複他早年的創傷：他的重要他人告訴他你一定要堅強，你如果哭、可憐我就不喜歡你了。所以他就學會了一種價值觀：哭/可憐/脆弱是不對的，我不能那樣。我一旦那樣，就不被喜歡了。因此我只能選擇堅強和微笑。
而現實中我們卻恰恰發現，一個沒有脆弱的人，人們只會需要他，而很難走進他的心。
雪梅的日常生活
怎樣做真正的自己，首先要真正瞭解自己。我們每個人都有優缺點，而每個人都認為自己優點多，沒缺點，所以總以為自己的觀點，做事是正確的，這樣就個人觀點，做事，有時連錯在哪也不知。做好自己首先要善良，正直，有慈悲感恩之心，你心態好，不欺，佔，霸，本本份份做人，認認真真做事，先要做好人，然後做好事，做好人別人相信你，做好事別人才放心。
