不得不承認，焦慮是我生活的一部分。它是我對自己在世界中地位的擔憂（本人的心就是這麼大）。
“為什麼會為身份焦慮？”
看起來很明顯的一個問題，你可能想當然地打哈哈：你傻啊，身份代表一切。
話粗理不粗，身份決定了人情冷暖：平步青雲和被掃地出門的境遇自是不同。於是，大家唯恐失去身份地位。某天起來突然發現無人重視，就很難對自己保持信心。
“身份的焦慮是何時產生的？”
飽足思淫慾，篡改一下：飽足生焦慮。不擔心溫飽了，需要找些別的東西折騰折騰——對比。還有一個前提，和被我們認為是同一層面的人作對比。
好事讓人開心，但那個“人”不一定是你。早起下意識刷朋友圈，發現某圈友發了出國玩耍的美美陽光照，點個贊，然後，我心情開始不讚。
另一個熟人在訴不幸誒，仔細一聽更是火大：“公司怎麼給技術的年終有100倍，我就50倍，受傷了！”帶著對技術的嫉妒不甘和對我的優越感，TA成功地把某些混沌的情感嫁接到我身上，惡性循環下，我該找弱弱的小明下手了吧。
幸好，富豪也是焦慮的，因為富豪不止一個，他們對比的對象肯定是同個圈子的另一些富豪們。做法並無二致，但誰也不會拿古人作對比。李嘉誠不和沈萬三比斂財能力，澳門賭王不會苦惱沒比韋小寶多娶幾個老婆。
只有和一起長大的玩伴、工作的同事、熟識的朋友，或者有認同感的新知相比時，發現比他們多了那麼一丟丟東西（也許只有自己發現、暗爽），我們才認為自己還不賴。
當然，焦慮是有積極作用的：激發潛能、力臻完美、遠離有不良癖好的人……但很多欲望與真正需求毫無關係。過分關注的是他人（不會出現在我葬禮上的人）對自己的看法，自己短暫的一生就這麼被瓜分了。
有時我喜歡看到富人不開心，然後發出感慨：“人都一樣啊，錢再多有什麼用。”打臉的是，我還是會往他們的狀態靠近，因為我同學都這麼做了。
但我發現一本書《身份的焦慮》。
此書的作者是會說英法德西四國語言的阿蘭.德波頓，結構很簡單：焦慮的起因和解決方法。但作者不喜歡好好說話，他喜歡一步步靠近答案，然後讓讀者自己去意會。
焦慮的源頭有很多，如對身份的渴望、勢利者的存在、自己的過渡期望、崇拜精英以及不確定因素的存在。
而治療方法，德波頓覺得並無靈丹妙藥。“但是我們可以儘量去了解它、討論它。”就好比颱風要來，我們阻擋不了，但可以通過它的走勢圖判斷它從哪來、經過哪裡、什麼時候會對我生活的地方危害最大（也許全市停工）。有了這些認識，
災難面前我們就不至於那麼手足無措。接下來，我決定先暴露自己的焦慮，然後聽聽德波頓有什麼高見。我確實焦慮，所以，我會試著去做一做。歡迎圍觀，預祝（你我）成功。
——未完待續——
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