03.02 小孩三歲以後有必要每天繼續喝嬰幼兒配方奶麼?

大鯢3112


所謂配方奶,強化、改良的奶製品,對於嬰兒來說,奶是非常重要的食物來源,如果不能母乳餵養,就需要選用嬰兒配方奶,不能直接喝純奶。對於三歲的孩子,一般來說沒必要再選用配方奶了。


嬰兒配方奶是模擬母乳的組成調配的,把母乳作為參考標誌,很多方面無法超越母乳,但有的方面可以勝於母乳。例如,配方奶的蛋白質、鈣的吸收率不如母乳,也沒有母乳中的免疫活動物質。但配方奶中的維生素D、維生素K等高於母乳。


對於3歲以內的寶寶,如果不再吃母乳,可以選擇配方奶,但1歲以後的寶寶就可以選用純奶,或將純奶或酸奶作為奶的組成部分,只是要注意飲食安排均衡,如果飲食不均衡,還是建議優先選擇配方奶。



3歲以後的寶寶,飲食相對容易均衡,對奶的依賴也不高了,每天保持350毫升的純奶即可。當然,幼兒配方奶粉罐上可能會標上適合喝到6歲,即使不標,對於3歲以上的孩子也可以繼續選用配方奶,只是說多數孩子沒有必要喝配方奶了。



另外,需要注意的是, 幼兒配方奶可能會添加蔗糖、葡萄糖漿等純糖,這不利於孩子的健康。如果給孩子選用的配方奶,最好選用不額外添加純糖的。



作者介紹:劉長偉,南京市兒童醫院營養醫師,中國註冊營養師,科普作家。科普代表作《輔食每週吃什麼》、《不挑食長得高》、《寶寶分齡餵養指導》。更多科普知識,請大家持續關注我的頭條號“兒童營養師劉長偉”。

兒童營養師劉長偉


小孩三歲之後,就已經可以吃比較精細的主食了,至於是否有必要每天繼續喝嬰幼兒配方奶,主要看孩子平日裡的飲食習慣和家長的態度。

母乳餵養的孩子一般不喜歡奶粉。我家孩子一直是堅持母乳餵養的,一歲斷奶之後怕他營養不足也給他加了配方奶粉,但是孩子不喜歡喝,一桶奶粉喝了兩個月,兩歲的時候就完全不怎麼喝了,剩的奶粉都被我喝了。輔食給他添加了小麵條、雞蛋黃、各種熬得比較爛的粥類、各種新鮮的菜汁等等,孩子長得也很好,去醫院檢查,身高體重都是正常範圍。我周邊的鄰居,孩子三歲就和大人正常吃飯了,就是口味會清淡一些。

但是也有孩子一直喝奶粉的喝習慣的。我朋友的孩子一直是喝配方奶長大的,現在上幼兒園了,晚上放學回家還要喝奶粉,有時候半夜起來也會喝一些。

總之,這個主要看孩子平常的飲食習慣,不能簡單地說是否需要,如果家庭條件允許,孩子也喜歡喝的話,可以繼續喝,但是要減少用量和次數,畢竟孩子長大後營養吸收還是要靠主食的,奶粉再好也不可能替代主食,慢慢順其自然就可以了。


何小元


如果你的孩子喜歡喝想要喝那就給他喝啊,總沒有壞處的,但要保證不影響正常的三餐。如果你的小孩已經不喜歡喝了,那就斷了,也不會對身體有什麼影響。你可以看他喜歡喝哪種奶製品,改喝其他奶製品。

我家侄子兩歲多點還喜歡喝奶粉,半夜一定要起來喝,白天也會喝一兩次。但是兩歲半以後就不喝了,覺得比較淡,沒有味道,那麼就自然的斷了。

但是他經常喝酸奶,純牛奶也是沒有味道的,他也是不喜歡喝的。但個人覺得酸奶不要喝得太多,會對牙齒不好,尤其是喝完以後又不漱口又不刷牙的,可能會造成蛀牙。一個朋友的女兒,現在八歲了,每天一瓶酸奶,從來沒斷過。現在牙齒蛀牙很嚴重。


凌兒媽媽


其實只要寶寶喜歡喝,而且經濟狀況允許的話,配方奶喝多久其實都是沒有關係的。

首先配方奶因為是模擬母乳的組成調配的,所以他的營養價值還是很高的,能夠滿足孩子的日常需求。

它在很多方面不及母乳,例如:不能為寶寶提供免疫球蛋白,來增加寶寶的抵抗力,所以喝配方奶的寶寶相比喝母乳的寶寶更加容易生病。

在某些方面方面確是勝於母乳。例如:但配方奶中的維生素D、維生素K等高於母乳,有助於寶寶對於鈣的吸收。

對於3歲以內的寶寶,如果沒有進行母乳餵養或者已經斷奶,可以選擇配方奶,來滿足寶寶的寶寶日常的營養物質所需。

1歲後的寶寶,消化系統能夠分解蛋白質,這時候可以給寶寶選用牛奶、羊奶、奶酪或酸奶等作為日常喝奶的組成部分,但是需要注意飲食安排均衡。如果寶寶挑食,導致飲食不均衡,還是建議優先選擇配方奶。

3歲以後的寶寶,可以吃的食物比較多,對配方奶的依賴也不高,現在基本上每天喝350毫升的純奶即可。當然對於3歲以上的孩子也可以繼續選用配方奶,對於飲食均衡做一個補充也是非常好的選擇。


兒科醫生雨滴


配方奶一定要喝到3歲,寶寶3歲才能喝牛奶?

並不是這樣!

配方粉到底應該喝到幾歲?

想必是有奶粉寶寶的家庭最大的問題之一了。

美國兒科學會建議,寶寶滿1歲就可以喝牛奶啦。

美國兒科學會AAP:當寶寶一歲之後,你可以給他全脂牛奶或低脂(2%)牛奶,同固體輔食(麥片、蔬菜、水果、肉)一起提供均衡飲食。

很多家庭給娃喝配方奶喝到好幾歲,是因為大多數人覺得配方奶中的營養確實更全面,怎麼也比牛奶更有營養吧。

咱們就先來說說配方奶,配方奶的設計基礎是模擬母乳,通過調整奶中各種營養物質含量,並添加足夠的微量營養成分。

作為1歲之前嬰兒的唯一營養來源,滿足嬰兒的所有營養需求。

PS:1歲之前不選擇牛奶,是因為牛奶裡的高蛋白難以消化,不易吸收而且容易出現過敏,而且牛奶沒有配方奶中的成分全面,無法滿足寶寶的營養需求。

但1歲之後,寶寶基本可以攝取到所有的常規飲食,奶只是全面食譜的一部分,並不再是唯一了,“配方奶”的設計基礎也就不復存在。

因為大部分的營養可以正常的從孩子一日三餐、牛奶等中獲得。

對於1歲以後的孩子來說,配方奶粉並不是成長曆程中不可或缺的伴侶,只是供孩子選擇的一種普通食品而已。

所以,美國兒科學會推薦1-2歲的寶寶可喝全脂牛奶了。

而且1歲之後,喝牛奶反而比配方奶更好!

全脂牛奶含有豐富脂溶性維生素A、D、E、K,非常利於寶寶發育。

雖然配方奶中也添加了很多的營養成分,諸如鐵,歐米茄3、6脂肪酸和維生素D等元素,但這些營養成分都可以從日常飲食和多種維生素補充劑中獲取。

沒有必要通過高價的配方奶來獲取。

更重要的是,多數的配方奶跟牛奶比較,蛋白質和鈣量都偏低,而糖分偏高。

就算是最普通的牛奶每100毫升中的蛋白質也能達到3.0g,鈣也能達到100mg,一些更優質的牛奶蛋白質高達3.5g,鈣高達120g,但反觀配方奶,一般都達不到這個數值。

配方奶中的蛋白質含量比純牛奶要低,反倒是碳水化合物(其實就是糖)的含量更高!

這對於只能喝奶的嬰兒是必要的,但對於可以吃多種食物的幼兒則不是。

根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》,嬰兒期所需的營養,和成人或者較大嬰兒期都有所不同。

更高的含糖量會更容易引發肥胖,也更容易引起蛀牙。

雖然咱做父母的總是覺得給娃的東西越貴會越好,不給娃補點什麼心裡就不踏實。

但是一歲以後孩子真的不是一定要喝配方粉了!!

但有一個前提,是寶寶能吃到營養均衡、搭配豐富的飯菜。

所謂均衡的飯菜:1歲以後“輔食”應該逐步過渡成了正餐,三餐規律,每餐都能保證有四大營養品類攝入:魚肉蛋類、蔬菜水果類、穀米面類和奶製品。

如果1歲之後娃輔食添加的不好,寶寶過於挑食或是飲食不夠豐富,可以建議補充一段時間配方奶,以防營養供不應需。

這也只是緩一時之急,正路子還是要讓娃好好吃飯!!再好的配方奶也不能替代均衡飲食提供的營養!


仨個寶寶


大家好,我是漠小西,育兒路上很高興與您相伴。

孩子三歲了,還有必要每天喝配方奶嗎?漠小西為您回答,希望我的回答能讓您有一點點收穫。


我家孩子三歲半,平時飲食基本和大人差不多,配方奶和牛奶都在喝,不過什麼時候喝以及喝多少也沒有特別固定。一般來說,一兩天喝一次,每次大概200ml。

其實,孩子在兩歲以後隨著消化能力的提高,飲食的種類和烹飪方法可以逐步向成人過度。一方面這個階段的孩子已經具備了咀嚼能力,而且對各種食物產生興趣;另一方面是豐富的食物也更有利於補充營養。


至於喝奶的問題,對孩子來說奶已經不是最主要的營養來源,所以不用過多糾結,孩子願意喝牛奶就喝牛奶,願意喝配方奶就喝配方奶。

不過說句心裡話,如果孩子願意喝,我更希望她喝配方奶,因為市面上的乳製品老是爆出不好的新聞,讓我有點擔憂。奶粉當然也有,不過貌似情況好一點。


漠小西育兒時間


小孩三歲以後有必要每天繼續喝嬰幼兒配方奶麼?


這是奶粉商絕對不會告訴你的真相!


事實上,1歲以後的寶寶,就並不是非喝配方奶不可了!


牛奶裡面蛋白質的含量和比例,與母乳和配方奶有差別,小寶寶難消化。而且,牛奶中過高的礦物質會增加寶寶的腎臟負擔,所以,牛奶不能給1歲以內的小寶寶喝。


但是1歲以上的寶寶,發育得已經完全可以接受配方奶以外的奶製品,不管是酸奶還是牛奶,都沒問題。


糰子的日常


大多數寶寶在斷母乳後或者出生後一直喝配方奶粉,不同的階段有對應適合寶寶的配方奶粉段位,至於要喝多久,要因人而異,不做具體規定。


給寶寶添加配方奶粉其主要目的,還是為了滿足寶寶的生理心理需求,所以首先還是要建立在寶寶喜歡的基礎上,有的寶寶非常喜歡配方奶粉,甚至是依賴,只要不影響孩子健康可以繼續飲用,也有的寶寶根本不接受配方奶粉,也不強求,大多數情況還是隨著年齡增長,自己就對喝奶粉失去興趣自然戒除。


配方奶粉的好處很多,長期飲用除了考慮寶寶接受度,還要考慮家長的態度,如有的家長更傾向於三歲後就正常飲食,還有經濟條件等因素。


營養過剩的寶寶,一般就不建議額外再補充了,要控制飲食和配方奶粉的攝入,還有要考慮習慣問題,有不良飲奶習慣的也要控制,如總喜歡半夜喝奶粉的習慣。


三歲以上的孩子營養主要來源還是從日常食物中攝取,不能依賴於配方奶粉,但如果自身情況允許多喝一段時間也無妨。

Hi,我是孩子王首席育兒顧問,持有國家高級育嬰資格證,在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務,讓當媽媽變得更簡單!


孩子王育兒顧問


有條件的建議一直喝。

事實上配方奶的標準只到3歲,之後的配方奶雖然沒有硬性標準規定,但營養配比上比我們自己還是強的不是一點點,很多品牌也有4段甚至5段的奶粉,我家寶寶3歲半,現在在喝4段的配方奶,但不是當主要食物那種,而是作為補充。

現在的年輕夫妻每天上班都很緊張,一般對廚藝或者營養搭配都不是很明白,居民膳食指南中建議每天要吃好多種不同種類的食物,一般人很難做到,所以除了正常的飲食之外,我認為應該靠配方奶來做一個補充,像維生素之類的就偶爾吃吃。

但是我家兒子有時候也是不愛喝奶,這時候一般就用酸奶加亞麻仁油或者蘇子油代替了。這兩種油都是含α-亞麻酸的,主要是促進大腦智力發育,酸奶只是作為調味,還有加強這兩種油的吸收,實際能到腸道的乳酸菌少之又少。

蘇子油是清香味,亞麻仁油就是生油味,我家兒子喜歡蘇子油。

說到這個α-亞麻酸,有好奇心的家長可以看下配方奶的成分表,肯定有亞麻酸的成分的,也有直接添加DHA的,α-亞麻酸可以說是DHA的母體,在寶寶身體內可以轉化為DHA和EPA,DHA就是腦黃金了,這個應該都知道,單純補充DHA的話不好掌握用量,據說補充過量是有害的,補充亞麻酸的話,可以按人體需要自行轉化,不用擔心補充過量的風險。

總之,還是建議喝到學齡前為好,如果不想喝,也要給孩子吃的全面一些。


scld65


3歲以後的孩子雖然可以吃飯了,但是由於消化能力侷限,能吃的食物種類並不多,加上有些孩子可能會挑食,或是隻偏愛某一種食物,那麼從食物中攝入的營養肯定不夠全面。

配方奶與鮮牛奶或者其他乳產品的最大區別就在於,除了牛奶裡的蛋白質和鈣,還添加了多種維生素和微量元素,以保證孩子生長髮育的基本需求。

所以,如果經濟條件允許,孩子也不抗拒的話就喝吧。實在不行,喝牛奶也可以。儘量讓孩子每天補充至少200毫升奶或奶製品。

但是,一些市面上出售的奶味飲料不算。我所說的奶製品是指簡單加工的酸奶,奶酪等。乳酸菌飲料,果奶等都不算。


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