我們一起來看看一組數據，對照下你們夫妻倆性生活的頻率，是否達到了以下這個對應的標準。
1、20歲到30歲的夫妻：一週的性生活頻率是3到4次，這個頻率算是符合正常的。
2、30歲到40歲的夫妻：一週的性生活頻率是2到3次，這個頻率算是符合正常的。
3、40歲到50歲的夫妻：一週的性生活頻率是2到3次，這個頻率算是符合正常的。
4、50歲到60歲的夫妻：一週的性生活頻率是2次，這個頻率算是符合正常的。
5、60歲以上的夫妻：一月的性生活頻率是1次，這個頻率算是符合正常的。
以上這個數據，是我們根據問卷的形式，針對以上5個層次年齡階段所分析出來的一個樣本數據，具有參考價值。
當然，如果你們的夫妻生活，跟以上對照有些差入，但不多的話，那也是在合理的範圍的，畢竟性生活的頻率，最終還是要根據夫妻之間的默契度和體質有關係，不可照搬以上，拿來判斷自己的性生活就是不正常的。
其實，判斷是否正常，有一句這樣的話來描述它，即：“夫妻生活後，第二天不會感覺累，即便一週七次也可以。”
但是，這麼高的頻率，雖然短暫時間裡，你不會覺得有任何的傷害，但如此高的頻率存在一個現象這樣的現象，這個現象就是：“縱慾”。
中醫裡講究“縱慾”屬於內傷，這關係到腎精嚴重耗損的情況，一旦腎精損耗，所涉及到的就是一個人的身體會嚴重虛弱，有氣無力。
所以，縱慾是不提倡的，為什麼上面會列出來一個參考的年齡階段性生活頻率的參考標準，就是提醒大家能夠做到有節律的控制，畢竟凡事都講究一個“度”，把它控制在一個合理與健康的範圍內，那就是非常正常，非常健康的了。
今天，我們重點來討論下30歲到40歲夫妻的一個性生活頻率。
上面提到一週是2到3次，其實最接近這個年齡段的大眾性生活頻率是3次！
有人說，判斷夫妻感情好不好，其實從性生活的頻率和熱情度，就可以窺見一些絲絲入扣的貓膩，其實這句話還是有一定的道理的，不然怎麼會說：“性生活的頻率，折射出夫妻感情的深厚呢？”
此話，是很有奧妙在裡面的。
打個比方：如果一對30多歲的夫妻，他們的夫妻生活一個月才2到3次，這個頻率按照科學的分析來看，是嚴重脫離一個正常的頻率次的，那麼造成這樣的問題，是什麼因素呢？
這裡面肯定存在著一些問題，我們把生理病排除來論以外，大致的原因可能有以下這幾個方面。僅供參考！
1、彼此有一方是“性冷淡”，或者雙方都存在此問題。
2、彼此有一方出軌了或者不愛了變心了，無精力再陪伴對方。
3、身體出現了某些障礙，比如：性功能障礙、對性，心理上充滿了排斥與恐懼。
4、夫妻關係緊張不和諧、長期的冷暴力，故意壓制性需求。
以上，是30歲到40夫妻性生活，大致的一個異常情況的分析原因。
如果你和你的另一半出現了此類情況，你總可以從這4大類分析原因中，找到對應的答案。
當然，從某種意義上來說，性生活的頻率多少，將直接決定夫妻之間的感情有多深厚！
換言之，一個符合正常健康頻率的夫妻生活，將是鑄就幸福美滿婚姻的最強保障。從兩性學以及心理學我們就可以得出這樣的一個結論：性生活的頻率，將折射出夫妻感情的深厚。
並不是性生活頻率，越多就越好，而是越和諧越好。
這才是判斷夫妻感情的一個硬性標準。
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