人生如戏不必在乎输赢
有
你的想法可以化解，例如：你不要往不好，消极的地方想，你要积极、主动的去开心。之前不是有个下班的农民工很开心的一路小跑吗？看他的着装，想必，他也是跟你一样，生活上有无奈和压力，但是他都是这么开心，所以，你也可以。
- 你要自己积极和开心的对自己，人生苦短，还是快乐些好。
- 面对无奈，你要想对策，哪样做比较舒心一点？或者，你不要去想这个事情是无奈的，而是我乐意这样子做的，我喜欢着这样。
- 面对压力，话说，你问每一个成年人，有哪一个是没有压力的，无论你是老板还是员工，每一个人都有压力，只是每个人的压力来自不同的对象而已。
- 所以，你要开心哟，只有自己才能够帮助自己。
muxiuyulin
大家好，我是郭法平谈生活，很高兴在这里和大家讨论这个问题。生活不可能一帆风顺，总会遇到这样那样的无奈和压力。我原来是自己开店做生意的，由于种种原因赔了70多万，去年重新找了个工作，感觉到生活真的很累，夜里经常会恐惧到睡不着，压力很大。去年夏天获得一个人外地出差的机会，回来时没走高速，自己开车走的国道。一路上虽然不好走，但风景很好，心情也被大自然的美景所感染，变得慢慢放松快乐起来。所以，我觉得一定要找自己喜欢的事情去做，马上行动起来，这样就能忘掉无奈和压力。大家有什么更好的办法呢？欢迎在下方评论区留言互动，谢谢关注，我是郭法平谈生活。
郭法平谈生活
如何无奈和压力？有人为了工作也觉得很无奈，压力大，有人为了奔波，也很无奈，现实生活太多无奈和压力……
人生无奈，当自己无法改变时，只能释放也有化解，当时我妈妈查出胃癌时，感觉人生都是灰暗的，担心晚期，担心手术的过程，担心术后会不会癌症扩散，扩散了会又会怎么样
一、用坦然心态去接受，保持一份阳光的心，家人的心态对病人，也是良药
二、经常和妈妈说心里话，安慰开导她，多给他一些勇气
三、多去外面旅游，也是可以化解心中的压力和无奈
一个人失魂落魄的时候，无奈和压力就会在你生活中出现，要经历一些无法避免的事情，治愈伤口，活出生活的起点
乡烟阿娇
生活中太多的压力和无奈压的你喘不过气，有什么办法可以化解？
1.哭吧大哭一场～中庸行型疗法
俗话说男人哭吧不是罪，尝尝阔别已久眼泪的滋味。使劲哭，哭完啥也别想弄点酒喝，喝完倒头便睡，啥也别想，第二天就会好很多。
2.徒步旅行～狂野型疗法
没有牵挂的话，走起来吧兄弟，焊个车徒步去西藏旅行，边走边想，活着的意义，想想以后怎么办，当你走到布达拉宫的广场时候，你会被震撼到，到那时，你的身体锻炼出来了，沿途的风景、事物、接触的人都会是你一生的财富。
3.养养花或鱼或宠物～保守型疗法
自己喜欢什么花或喜欢什么动物或喜欢什么鱼，一样或两样即可，开始认真对待这件事，把自己的注意力全集中在这个上边来，当你看到美丽的花绽放时，当你看到宠物在你身边陪伴时，会让你感到美好的事情总会到来，幸福离你并不遥远！
总之：人活着就要经历磨难，千万别被困难吓到，你要学会调剂自己，让自己摆脱不必要的伤心，释放你的压力。转移注意力，你会变的很轻松的，努力吧兄弟！蓝天离你不远，白云就在你身边！
椮毅
这就是生活，没有谁的生活一帆风顺，即便在难也要挺，挺不过也要听。
当你感觉无奈和压力的时候不要去想他们。用你的行动去敢走他们。假如你缺钱，当没钱的想法出来的时候就不要想没钱了，就要去行动，哪怕是去发传单也好。放下所谓的面子，那玩意没用的，那都是自己自己贴的标签。希望能帮到你[呲牙]
小孝个人成长
分散注意力，不要一直在一个点上去纠结。
生活中总会有很多不顺心的时候。
①写出问题点，给出解决问题的方法，按照自己写出的方法去执行；
②每日反省解决问题的方法有何不妥，并持续的修正对应策略；
③多看书，持续学习，不要让自己停下来，越闲越累，越闲越纠结；
④找知心朋友或者比较聊得来的家人多聊聊，更可能会找到解决问题的突破点，因为每一个人看问题的方法和思维是不一样的，可能其他人的一句话，都会带给你无尽的力量。
⑤不要害怕面对问题，自己不去解决，问题是不会消失的，越坦然面对，越“豁然开朗”。忠于问题，勇敢面对。
⑥记得多注意锻炼身体，身体是一切，另也可适当的学习冥想，这样会让你内心更为平静，因为只有心静了，一切才会更有头绪。
愿生活的无奈和压力，能变成改变人生的最伟大的契机。
愿大家都无忧无虑。
孟加拉国之善良的野狼
成年人的世界哪有容易二字。
无奈和压力是人生路中不可避免的，我们要学会调节情绪，不要做情绪的奴隶。
要劝自己不要陷在压力的沼泽中，不要老想着压力的事儿，遇到压力大的时候可以选择一些调节途径。
可以在家里看下书，听下舒缓的音乐；
也可以外出约三两好友出去散心，畅聊心事。
生活是很美好的，为什么要抓住那不完美的部分，去掩盖多姿多彩的人生呢
请叫我拾柒
1、快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么委屈自己呢？快乐的过好每天吧！心态最重要，先把内在的灵魂构建好，外在的一切环境和际遇才会好起来。
2、人体就像一个磁铁，一个巨大的能量场，周围的事物都是被自己吸引而来的，这就是吸引力法则。当你不断抱怨的时候，你吸引的都是抱怨的事物不断围绕在你身边。当你赞美和感恩的时候，生命中就会有更多让你快乐，让你心情愉悦的事物出现。所以内在的心态，决定外在的环境。
3、当遇到不开心和压力时，此刻你需要停止负能量的情绪和环境。到外面走走，有阳光和鲜花树木青草的地方，深呼吸，感受大自然的气息，生命力的旺盛和顽强。舒缓一下情绪，冷静下来思考接下来的人生计划和目标，当心中有清晰的方向和计划的时候，没完成一个小目标，自信心会越来越强，这是往好方向发展的趋势！
4、今天不死，日后终将有出头日，凡事往好的方面想，时刻鼓励自己，一切都是最好的安排，事出有因必有利于我，每一次都是锻炼和提升自己的好机会，只有经历磨难才有能力承受住以后的强大的幸福！
青藤老师
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
标峰理评论
常想一二，不思八九
人生不如意事十有八九，只有常想一二，才能活得乐观、从容。我们不能选择自己的出身，我们不能左右环境的变化，我们不能控制事情的发展。。。。。。生活中的无奈和压力太多了，多到我们无法预测，多到我们手忙脚乱。有时候被压的无法呼吸，可我们依然不敢放慢脚步前行。
或许是我们把事情想得过于糟糕了，所以我们夜不能寐。或许是我们急于实现目标，所以我们日夜兼程。或许是我们不想落后于别人，所以我们如牛负重。
计划赶不上变化，在事情没发生前，谁也不敢打包票说一定会发生。面对生活中的无奈和压力，我们要有随遇而安的精神去对待。诗人雪莱说过:“冬天来了，春天还会远吗？”。周易也阐述过否极泰来的道理。逆境到达了极点，就会向顺境转化。所以要化解压力，第一步就重要的就是放宽自己的心，生活没你想得那么糟糕，一切都会好起来的。
生活中我们时常听到一些人因为工作劳累过度而猝死。他们通常工作能力强，给自己定下了大大小小的人生目标。他们信奉三十而立。所以在三十岁前要完成他们的目标，拥有自己的事业，便把心思全花在工作上，搞得自己身心疲惫，既失去健康又失去生活的乐趣。他们忘记了还有大器晚成。每个人就像列车，沿途的站点，我们要休息，沿途的风景，我们要欣赏，终点站迟早会到达的。所以要化解压力第二步就是不超速，稳稳的前行最好。
从我们出生那一刻起，我们每个人的起跑线就已经不一样了，这也注定我们每个人的人生际遇不一样。有人出身富贵，有人出身贫寒。上品无寒门，下品无士族，这是客观现实。幸运的是我们生活在一个好的时代，这个时代是自由的。我们可以自由的去争取，自由的去拼搏。我们要注重自身的发展，而不是盲目的去攀比。所以化解压力第三步是认清现实，接受自己。
