阿诺恒儿

你好，焦虑与情绪低落虽然同样是情绪反应，但按诊断标准，焦虑症属神经症，抑郁症属情感（心境）障碍。

从表现上，神经症常与社会心理因素有关；有人格基础；无精神病性症状；病情持续迁延；社会功能相对好；有自知力，自己觉得非常痛苦。心境障碍与遗传、社会心理因素都有关；可以有精神病性症状；发作性病情；缓解期接近或者完全正常；严重时没有自知力，不会察觉自己处于病态之中。

情绪方面：抑郁症的核心症状为情绪低落，兴趣减少，疲乏无力；焦虑症的核心症状为过分担忧，紧张不安或烦躁。

兴趣方面：抑郁症有兴趣减少，焦虑症则不存在这样的问题。

力量方面：抑郁症疲乏无力会持续存在，焦虑症疲乏无力在睡眠好时或情绪稳定时消失。

躯体症状方面：虽然二者都会伴随躯体症状，但焦虑症的躯体症状主要为植物神经活动增强，如手抖，心慌，出汗，而抑郁症则无。

神经递质方面：虽然二者发病都和5-羟色胺递质有关，但焦虑症还和GABA递质有关。

脑神经基础：焦虑症的脑神经基础和杏仁核有关，抑郁症的脑神经基础和海马有关。

用药方面：虽然二者治疗时都会用抗抑郁药，但焦虑症开始治疗时应合并苯二氮卓类药，治疗焦虑症时抗抑郁药加药速度略快，剂量略大。

持续时间：首次发病症状消失后的维持治疗时间，抑郁症为6个月，焦虑症至少1年以上，抗焦虑药巩固用药时间长于抗抑郁药。

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青音约

昨天下午，小区突然来了四辆警车，停在大院门外。下来若干特警，头戴警帽，手执盾牌，进入了单元楼。大约二个小时，只見特警架出一位中年男孑，上了警车，抓走了人。……

邻居们，扎堆议论纷纷。都说这个人，平时挺老实，离了婚之后，回到母亲家，与老娘相伴。己经好几年了。平时，天天能見到他出来买菜。有时，在院内外独自徘徊。这个人从来不和小区的邻居说一句话。

大院里的人都说，看上去挺老实，怎么会要杀自己的老妈呀?

有知情人说，他老娘有病，瘫在床上，平时由他伺候。有个妹子，一个星期来一回。今天，他们家发生吵架，听到哭喊声。他妹妹跑到楼道，手机打110报警，听说他拿菜刀砍他妈。……

我顿然明白了，一个孤独人，生活不顺心，长期精神压抑，先是《抑郁症》，得不到缓解，发展升级到《焦虑症》，再发展，接下来就是神经出问题，突发《精神病》了吧?否则，怎么会要杀他的老妈呀?

唉……，人呢，为什么哪么想不开?能给我们一个沉痛的教训吗?

汇雁1

那么抑郁症，现在是我们这个社会的一个特征了，也就是说得抑郁症的人，不论是轻度和重度,总的数量这个数字是非常惊人的。那么在我们现在这个社会,不缺吃，不缺穿，所有的孩子都能上学，经济不是问题的时候，我们呢，反而这个人的精神出了问题，也就是心理出了问题，有许多人得抑郁症或者是其他的心理病症。那么这个问题就是一个社会发展的问题，也是我们教育的问题。

我李老师一直这样理解，一个孩子如果得了抑郁症，那么说明这个孩子从小所受到的教育是不正确的。也就是说一个孩子，那么我母亲每天要跟她交流，要跟她说很多话。于是孩子很小，母亲说什么话，都记录在大脑里，而且呢，儿童他又是幼稚的，那么他就对母亲说的话进行幼稚的判断，最后就自定义了母亲说的话，按照他那个理解自定义的！

如果是一个高中生,母亲说错误的话，那高中生能辨别、能纠正。孩子则不同，孩子呢,你就是说一千句误谬的话，于是孩子就记住了，定义了这一千句，于是就把这一千句不健康的信念输送到大脑里，于是就变成了潜意识。当孩子长大的时候，他就会发现他和这个周围格格不入，和班级的同学无法沟通！这就是他的潜意识的问题。我认为就是得抑郁症原因,一般来说，最主要是这种形式下才得的。

另外，家族遗传也不可忽视，这个问题，我这样说了之后，那么可能有人会疑问了，这提问的姐姐她怎么没得抑郁症呢,那妹妹为什么得呢?就是说这个母亲对这两个孩子的教育的方式是不一样的，可能这个小的孩子得到了过多的溺爱，这样呢，也是可能的。总之就是说母亲对孩子说什么，是他能不能得抑郁症的一个关键，这是我的理解。

然后我们怎么办呢？怎么能消除这个抑郁症? 李老师我个人的经验是这样的，我们学习圣人之言，用圣人之言消除头脑中的潜意识中的垃圾！我做个比喻，比方说你大脑里边有200个错误的信念，于是呢，我们从四书里边就找200个句子，然后由老师来讲解，讲解就是一句圣人之言就能刻掉一个错误的信念。如果找到200句就克掉200个不健康的信念。我只是这个比喻，实际上孩子不健康的信念可能都有上千，那么这样实际上就是用儒家的格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下这样的一个理论体系，然后对孩子的潜意识垃圾进行清除。

这种清除的课程叫做化禀性的课程，因为人的禀性也就是祖上的遗传和童年生活所受到的伤害，你像得抑郁症的孩子，童年他都受到思想上的伤害。

那么化禀性的课程就是一节、一节的讲，然后孩子就听，听着听着，他心里就亮堂了，于是他满脸愁云就烟消云散了。经过这样的系统学习，于是孩子他用圣人之言消除了细胞中的有害记忆，于是细胞频率就上升，生理压力和心理压力就下降，然后免疫力就提高，孩子迅速就能恢复健康。这是李老师我的实践经验，那么这是一个问题。

接下来还有一个吃药的问题，我想把吃药的问题说清楚。这个西医啊，它有一个理论，它是对准症状，不考虑你原因，不考虑你后果，西医的这个逻辑就是这样的。我们中医不，我们中医看病的时候一定要分析这个病是怎么来的，然后再开药，它都是为了去根，这样的一个理论。这就是中医和西医的差别。

比方说一个孩子得了抑郁症，于是轻的还问题不大，重的他就要砸家具，就要打妈妈，打爹、骂娘，然后还要残害别人，还要残害自己。那在这种情况下，于是医学家们就会设立课题，来研究抑郁症，研究的结果是什么？就是要制造一种药，这种药就是当孩子抑郁症爆发的时候，要砸家具的时候，给他吃上之后，然后就缓解他的情绪。于是，那么医学家研究完之后，就把这种研究方案给了制药厂，制药厂就按照这个医学家研究的这种药，然后就生产。

生产呢，它就一个问题出来了，就是这种药只是解决症状，它不会除根。因此抑郁症重度的，于是你去看病，医院就会给你开药。给你开药的结果是什么呢？那你就吃，吃完之后，你浑身舒服，感觉到特舒服，但是这个药劲一过，你还得继续吃，这样的，人就导致依赖抗抑郁的药，结果就把大脑吃坏了，这孩子就是废人了，是这样的。

李老师我不是你反对你吃药，假设你的重度抑郁症真是到了砸家具、自残的时候，你还真得吃，但是同时你一定要知道这种药是对准症状的，它不是去根的！

因此那最后李老师我的建议就是，你要学习优秀的传统文化，然后化掉自己的禀性。于是你开始变化气质，然后就心情开朗，那么你的这个慈悲心就生出来了，然后表情就是慈眉善目的。于是你就能重返学校了！说起来是很简单的，这个就讲到这里。

家和子贵教育

还有希望头条下次不要在邀请我了，我从13年开始得了抑郁症，差不多四年时间，自杀两次，我现在连自己都拯救不了了。

人间失态

什么是焦虑症？

焦虑症的症状：

焦虑症在临床上比较多，考虑可能与精神压力较大以及一些精神刺激而导致的。焦虑症的症状特征是什么大致有以下几个方面：

第一，表现为精神抑郁、情绪不宁、胸部满闷、胁肋胀痛等等。

第二，情绪急躁易怒，并且口干口苦伴有头痛、目赤耳明、大干燥等等。

第三，情绪容易激动，并且胸部满闷、胁肋胀痛，咽中如有异物梗塞，吞之不下，咳之不出这样的症状。

第四，精神恍惚，心神不宁，神经衰弱，多疑易惊，悲伤善哭，喜怒无常，有时甚至登高而歌，弃衣而行，这就是焦虑症的典型表现。

什么是抑郁症？

抑郁症的早期症状：

一：性格改变。一向温和沉静的人突然变得蛮不讲理，为一点微不足道的小事就发脾气或疑心重重，常常会认为周围的人都跟他过不去，见到有人讲话就怀疑在议论自己，甚至别人咳嗽也认为是针对自己。

二：情绪反常。无故的发笑也属于抑郁症的早期症状，对亲人和朋友变得淡漠、疏远、不理，既不关心别人，也不理会别人对他的关心，或无缘无故的紧张、焦虑、害怕，这是最常见的抑郁症症状。

三：行为动作。异常一烦往日热情乐观的神情，为沉默不语，动作迟疑，面无表情或呆立、呆坐、呆视、独处、不爱交往或对空叫骂、喃喃自语、做一些莫名其妙的动作、令人费解。

四：抑郁症的早期症状还表现为类神经衰弱状态，头痛、失眠、多梦、易醒，做事丢三落四、注意力不集中、月经紊乱、倦怠乏力等，虽有诸多不适，但无痛苦的体验，且又不主动就医。

五：益智减退。一反原来积极、热情、好学上进的状态，也是常见的抑郁症的症状，就患者来说，他们会变得工作马虎、不负责任、甚至旷工、学习成绩下降。

如何正确认识抑郁症和焦虑症？

抑郁症临床当中属于心境障碍的一种，主要临床表现是情绪低落，思维迟缓，意志活动减退，伴有自我评价低，注意力下降，自罪自责，少眠，胃口差，体重下降，性欲下降，严重的患者可能会出现自伤自杀的想法和行为。在抑郁症的治疗过程当中临床主要选择抗抑郁药物，一线用药是五羟色胺酸在摄取抑制剂。

焦虑症属于神经症的一种，包括广泛性焦虑症和惊恐发作，它的主要临床表现是没有明确对象或莫名其妙的出现焦虑，担心害怕，会有坐立不安伴有植物神经功能紊乱症状如头晕头痛，恶心，腹泻，心慌，心悸，尿频尿急出汗等表现，焦虑症的治疗在临床当中一般选择抗焦虑药物和抗抑郁药物治疗。

不论是焦虑症、抑郁症，都会出现不同程度的失眠、心悸症状，精神状态不佳等。这两类疾病都可以吃一些安神助眠类的药物，例如敖东牌安神补脑液。畅销近40年，健脑安神，至少帮助8亿患者解决失眠、神经衰弱等问题的困扰。

安叔健康生活课堂

焦虑症临床表现：焦虑、恐慌、紧张；总是感到最坏的事情即将发生，坐卧不安、提心吊胆、心烦意乱；缺乏安全感；睡眠障碍，比如入睡困难、做噩梦；植物神经紊乱，面色苍白、心悸、胸部有窒息感；食欲不振；性欲缺乏等。

抑郁症临床表现：持续伤感、焦虑、郁闷，开心不起来；不愿意出门，不愿意交流；做事没热情、没动力，兴趣降低或减退，包括性欲；思虑多不能做决定，记不住细节，注意力不集中；消极悲观；有负罪感，自我评价低；睡眠紊乱；食欲紊乱；严重的有自杀倾向或行为。

从两者的症状表现来看，区别主要在两方面。生理方面最大的区别在于知觉状态。焦虑症患者的知觉为高唤起状态，而抑郁症患者则为抑制状态。焦虑症因超常的唤起状态导致了头晕、心慌、胸闷气短、呼吸急促、消化异常、尿频尿急等等，而抑郁症因超常的抑制状态而表现出思维反应迟钝、判断能力、推理能力、分析能力、注意力下降等等。心理方面最主要的区别在于主导情绪。焦虑症的主导情绪是紧张、恐慌，抑郁症的主导情绪是悲伤、郁闷。

但是，如果焦虑症、抑郁症存在的时间长了，常常会出现并发现象。即焦虑症患者又有抑郁症的症状，或者抑郁症患者又有焦虑症症状。这是因为，焦虑症患者会因为问题持续时间长、后果严重而陷于抑郁情绪，抑郁症患者会因为长期身处痛苦却无力改变而心生焦虑。有鉴于此，在目前的心理治疗中多将两者合并，采取综合治疗的方法效果较好。

心理专家刘爱民

这个不难区分。

抑郁症是对过去的事情念念不忘，耿耿于怀。表现为唉声叹气；常用语是，后悔死了。

焦虑症是对尚未发生的事情感到手足无措，坐立不安。表现紧张烦躁；常用语是，愁死我了。

它们最初都是一般心理问题，如果持续时间长了，会过渡为严重心理问题，最终成为心理疾病。

心理健康教育的基本要求就是要注重心理健康，避免心理压力过大而导致心理疾病的发生。

如果出现上述情况:情绪低落或者情绪波动较大，那就要尽快进行心理调适，帮助其缓解精神压力。

每个人过去都犯过一些错误，如果总是沉浸在过去的错误里不停纠结，那就会形成严重的情绪压抑。其结果是抑郁。

每个人都会对尚未发生的事情感到一丝恐慌，甚至兴奋和紧张相交织。如果准备不充分，或担心出现纰漏而惴惴不安。其结果必然会形成条件反射，每次遇到新问题都会出现这样的反应，离焦虑症不远了。

心理素质的培养和提高，需要经过一个过程，首先要养成良好的思维习惯，即正确的思维导图。

事件——大脑——积极反应。

事件——大脑——消极反应。

遇事冷静——心理素质高。

遇事慌乱——心理素质差。

心理素质高——急中生智。

心理素质差——惊慌失措。

无论是焦虑症还是抑郁症，都是由于错误的观念造成的。所以，提高心理素质，从改变观念开始。

伊犁大维心理

对于这样的问题，很多人充满疑惑，有时也分不清到底自己的怎么了，感觉两种疾病像是“双胞胎”，但又会发现这两个疾病在医生口中有完全不一样的解释。

在临床上焦虑症一般指缺乏客观原因的内心极度的不安状态，伴有大祸临头的恐惧感，因此表现惶恐紧张、手足无措、坐卧不宁，就像“热锅上的蚂蚁”一样。病人常伴有心悸、气急、出汗、四肢厥冷和震颤等植物神经功能失调的症状，严重者表现为惊恐发作。临床上我们经常接触这样的患者，来就诊时主诉自己周身不适感强烈，在综合医院反复就诊，并没有足够的医学证据证明相关疾病，但病人主观体验真实存在，这也是患者一直纠结的问题所在。其实这部分病人很多都是焦虑症引起的躯体不适，病人有部分自知力，但对精神科疾病了解较少，以至于最后才到精神科就诊，通过用药，很多患者都能缓解躯体不适感，缓解甚至消失焦虑表现。

提到抑郁症，它属于情感障碍，起病原因较复杂，患者表现最多的便是情绪低落、思维迟缓、兴趣丧失；主观感受是头脑不灵活，像生锈的机器，每天高兴不起来，郁郁寡欢；不愿意和别人讲话，食欲下降，行为活动减少，对既往感兴趣的事情觉得索然无味；对自己评价过低，感觉生活无望，严重时甚至出现自伤或自杀行为。这样的患者一般不愿主动就诊，也不愿四处求医，意志活动减退导致患者与原有的生活轨迹分离。

我们具体较一下两个疾病的特点

• 抑郁症患者心情充满忧愁，表现上整日闷闷不乐，经常责怪自己，自感内疚；言语减少，经常感觉自卑，容易出现轻生、自伤等行为；有时存在躯体不适表现，但患者一般主诉时躯体表现描述简单，不会像焦虑症患者那样言语啰嗦，重复。
  

• 焦虑症患者心情多以烦恼为主，日常表现为不安宁，经常责怪自己身体各种不适感，言语增多，尤其是讲述自身不适感时，可以滔滔不绝，经常容易心烦，躁动不安，躯体症状多，表现显著，导致患者无法正常生活。

总结

相较于抑郁症，焦虑症通过对症治疗，病情缓解较快，缓解期社会适应可以恢复如常；但很多患有焦虑症的病人在性格上存在一定的缺陷，也有部分患者存在人格障碍，导致焦虑症状的发生，对于这样的患者，现有的医疗手段能够患者目前的焦虑或者恐惧症状，但性格养成的成人，经常会在缓解期遇到其他问题或者事件的影响而发病，心理承受能力差也是这类患者普遍存在的问题，所以，焦虑症在接受系统的治疗后病情虽然得到改善，也要自我寻找原因，积极完善以前的行为习惯或者性格，从而能够更好的应对自身产生的问题。

精神知多少

抑郁症给焦虑症有一个最大的区别，就是抑郁症想死，焦虑症怕死！

抑郁症的危害:抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来了沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。

焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。

焦虑症的危害:出现莫名的害怕，紧张，恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。对目前，未来缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态！

谢谢阅读，希望大家都从抑郁症的泥潭中出来。感恩！

家有乖乖

从严重程度上来看，焦虑症是一种神经症，比较轻。抑郁症是一种精神心理障碍，比较严重。

从表现上来看，广泛性焦虑主要表现是与环境不相符的紧张感，这种紧张感常常会影响到食欲和睡眠。如果出现睡眠障碍，最常见的症状是入睡困难。而抑郁症的主要表现是与环境不相符的情绪低落，自责内疚，并出现一系列复杂的心身症状。严重时会有强烈的自杀倾向。抑郁症也会出现睡眠障碍，但是最常见的是早醒。

焦虑症往往会伴发抑郁，由于长期的焦虑，导致大量的心身能量被消耗。从而，会导致身体出现抑郁状态，以此来阻止身体能量被进一步的被损耗。

抑郁症也常常伴发焦虑，这是因为抑郁症患者大脑皮质功能减退，导致皮质下的冲动过度强烈，从而导致抑郁症患者出现烦躁不安等焦虑情绪。

所以，在诊断时焦虑症和抑郁症还是有一定可能被误诊的。

關鍵字: 健康 神经症 心理