連續高溫的天氣讓濟南的小夥伴
苦不堪言
出門衣服就汗透了
動一動就渾身黏糊糊
今天11時濟南繼續發佈
高溫黃色預警信號
今天16時10分！
新的預告來了！
不是高溫！
是雷電！
濟南市氣象臺2018年07月14日16時10分發佈雷電黃色預警信號：目前降雨回波正在向東北方向移動，我市的平陰、長清、市區西部已出現雷電和降雨，預計傍晚到夜間我市大部分地區將有雷電活動，可能會造成雷電災害事故，並伴有7到8級大風，局部地區有短時強降水，請注意防範。
雷雨天裡，讓我們來了解一下雷電天氣防禦知識：
1.不要在樓頂或樹下避雨
不要在樓頂等建築物頂部玩耍，也不能進入孤立的棚屋、崗亭、大樹下避雨，如萬不得已，則須與樹幹保持3米距離，下蹲並雙腿靠攏。
2.不要在水面和水邊停留
在河裡、湖泊、海濱游泳，在河邊洗衣服、釣魚、玩耍等都是很危險的。
3.不要快速移動
雷雨中最好不要奔跑，更不適宜開摩托車、騎自行車，在雷雨中快速移動容易遭雷擊，而在雨中快速奔跑也是很危險的。
4.遠離金屬物質
在雨中走時，不能撐鐵柄雨傘，手拿鐵等金屬類的玩具最好收起來；避雨的時候要觀察周圍是否有外露的水管、煤氣管等金屬物體或電力設備，不宜在鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體以及鐵路軌道附近停留。
5.不能玩手機
雷雨天氣告誡孩子不能玩手機。儘量別撥打或接聽電話，家裡的座機也避免使用，因為避雷針只能保護建築物，但對沿架空電線、電話線侵入的雷電波卻無能為力。
6.雷雨天氣注意穿鞋
在雷雨天氣赤腳行走，會加大被雷擊的可能性。貪玩的孩子應該立即穿上鞋子，或者在腳底墊上塑料等絕緣體。
7.不要淋浴洗澡
行雷閃電時不宜淋浴洗澡，因水管與防雷接地相連。住高層的，還要注意關閉門窗，預防雷電直擊室內或者防止側擊雷和球雷的侵入。告誡孩子不要把頭或手伸出戶外，更不要用手觸摸窗戶的金屬架。
你以為降水就能拯救炎熱？
來看看天氣預告吧
明天天氣
依舊是35°高溫
在遲遲不走的高溫天氣裡，和小編一起來了解一下避暑小秘訣吧：
夏季防暑常識
1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多;
2、吃辛辣食物：醫生認為，儘管大熱天裡吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血液循環，導致大量出汗，這些有助於降低體溫;
3、溫水沖澡：最好是用稍低於體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行;
4、多喝水：醫生建議少飲酒多喝水，因為酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇;
5、避免劇烈運動：劇烈活動將激活身體能量，增加內部溫度;
6、使用冰袋：可重複使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，裡面預充的液體有降溫效果;
7、選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質的，合成纖維的枕套會積累熱量;
8、喝菊花茶：菊花茶能夠降溫醒腦;
9、涼水衝手腕：每隔幾小時用自來水衝手腕5秒，因為手腕是動脈流過的地方，這樣可降低血液溫度。
為了安全度夏，大家家裡可以準備一些防暑藥物和茶，當然，好喝的綠豆湯也是不錯的選擇。常見的解暑藥如下：
仁丹：能清暑祛溼。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中鬱悶、腹痛腹瀉，也可用於暈車暈船、水土不服。
十滴水：能清暑散寒。適於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症。
藿香正氣水：能清暑解表。適於暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。
清涼油：能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。
無極丹：能清熱祛暑、鎮靜止吐。
避瘟散：為防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。
金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。可開水泡代茶飲。
菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
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