寶寶指甲薄軟是缺鈣嗎？

指甲白斑是長蟲了嗎？

指甲凹陷分層是缺微量元素嗎？

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經常看到媽媽們有這些疑問，畢竟指甲是身體上最直觀的地方之一，如果有異常就會讓人非常憂心。

那麼，當寶寶指甲出現白斑、凹陷、薄軟、分層等情況時，是否正如傳聞說的那樣是缺營養或者長蟲子呢？

今天就來仔細談論一下異常指甲的問題，在這之前呢，這三點需要明確下：

1、指甲是皮膚的附屬結構，也是人體的末端血液循環在體表的最直接顯現，如果循環供血和營養充足，指甲也是很健康的；

如果指甲出現異常，很可能反應了微循環障礙和營養狀況；

中醫更是認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫。

指甲變化能反應健康問題，並非空穴來風；

2、雖然指甲能一定程度反映健康狀況，但答案沒有絕對，異常指甲的可能性有多種，並不是簡單的缺鈣缺鋅或者長蟲子，相應補鈣補鋅驅蟲就能好了；

我總結下來，指甲異常主要跟這些有關：

指/趾端末梢微循環、營養狀況、創傷外傷、感染、腸胃疾病；

3、指甲甲板的生長是由一層層細胞角化形成的，97%的成分是蛋白質，又叫角蛋白。所以

一、指甲上有白點

可能的原因：

1、外傷：手指受到擠壓，碰撞，致使甲根部甲母質細胞受到損傷，或者指甲甲床下微血管出血機化所致，這種不用管，隨著指甲長長就會消失；

2、其他情況可能是有蛔蟲或者腸胃病，影響了營養吸收，提示營養不良、貧血等；

但大家不能看到白點就盲目吃驅蟲藥，懷疑有蟲可拿著大便去醫院化驗，確認有蛔蟲後再處理；

如果是營養不良，不會只在指甲上體現，可能還會有偏食挑食、異食癖、發育不良、反應遲鈍等，可用排除法去判斷可能缺乏的營養素，

而且單純缺鋅、鐵、vb的情況很少，一般都是整體缺乏。

改善應提高綜合營養調理腸胃消化吸收能力。

像這樣只有一個或幾個指頭有白點，可以是外傷導致，畢竟碰撞擠壓很少會所有指頭都受傷。

每個指甲都有白點，可能提示是內部營養問題

這樣的不僅全部有白點，而且指甲薄軟易斷、甲面無光澤的，提示比較明顯的營養缺乏。

處理應全面改善飲食、調整飲食結構、調理腸胃，還需經常給指甲、手指按摩，促進局部微循環以改善營養供給。

二、指甲薄軟斷層，甲面分層

首先寶寶指甲形狀、厚薄與遺傳有關，薄點厚點形狀有點特別都正常，確實很薄軟脆容易斷的，可能原因有：

1、營養不良，指甲生長所需營養不夠。

指甲主要成分是角蛋白，蛋白質攝入不夠，指甲也會顯得軟薄，日常應常吃魚肉蛋奶豆，補充優質蛋白，有的孩子偏食，不吃肉蛋只吃主食穀類，是很容易缺乏蛋白質的。

另外有項目研究稱，改善指甲薄脆可補充生物素，生物素是b族維生素的一種，有助於將食物轉化成能量。

其實不光是生物素，整個B族都有促進代謝作用，應均衡補充，日常可常吃的食物：酵母（富含b族）、粗糧、豆類、蛋黃、肝臟等。

鐵鋅不足也影響指甲發育，尤其出現指甲上翹的，提示可能跟缺乏蛋白質和鐵有關，可從飲食評估下，不足就補充。

還需經常吃些核桃花生等堅果以加固指甲。所以寶寶指甲出現這情況，首先從飲食找原因，不夠服用補充劑，偏食挑食應儘快糾正。

2、指甲是能吸收水分的，如果經常泡在水裡，指甲所含水分會大量增加，也會變軟；

3、指甲是有很多層的，指甲本身太薄就可能在生長過程出現分層，也是提示營養不夠，需要強化指甲。

三、手指長倒刺、脫皮

可能的原因：

1、手指長倒刺在秋冬季特別常見，所以乾燥和冷空氣刺激，肯定就是倒刺一方面原因。

冷空氣導致血流減慢，微循環變差，指端得不到充足的營養供應，加上空氣乾燥，就會導致角質層和下面的皮膚分離，出現倒刺。

這種情況需要用滋潤效果好的手霜，塗抹按揉指端。

2、缺乏Va、Vb以及必需脂肪酸

va有助於維護上皮黏膜的完整性，vb促進代謝，必需脂肪酸是組成磷脂主要成分，可維護皮膚的光澤滋潤。

日常飲食應多吃有顏色的蔬果，補充胡蘿蔔素（胡蘿蔔素可轉化成va）比如胡蘿蔔、西紅柿、南瓜、橘子、茄子，和富含vb的酵母、粗糧(豆類、玉米、燕麥、小麥、小米等），雞蛋瘦肉類製品常吃，需每天吃點亞麻籽油或者紫蘇籽油，補充必需脂肪酸。

要注意：

倒刺的護理很重要，寶寶出現倒刺一定不要直接用手拉扯，這樣容易受傷出血，可先用溫水泡軟，再用指甲刀小心剪去，然後塗抹滋潤霜。

四、指甲凹陷、凹凸不平

指甲凹陷情況不多，如果有，可能提示有病變，也有的是遺傳，問題不大。

而後天出現的，可能的情況有很多種。

條狀凹陷是由於指甲基質中細胞分裂過程突然中斷形成，可能是有皮膚疾病、感染、營養不良、血管堵塞、藥物副作用，還有的是散在分佈的點狀凹陷，甚至可能與牛皮癬、溼疹、皮炎有關，要視具體情況分析了。

如果真的有這些疾病，就不只是在指甲體現，還會有別的症狀，對症去治療即可。如果凹陷特別明顯，又沒有其他異常，最好去醫院皮膚科檢查下。

五、指甲粗糙不平，無光澤發白不平滑

指甲看起來明顯異常，甲板粗糙不平，顏色發黃或者發白，可能原因有：

1、真菌感染

真菌感染了又叫“甲癬”，有傳染性，如果到處抓撓會引起其他部位的皮膚癬，嚴重的會發展成灰指甲。

一般感染初期會出現甲板發白而渾濁，慢慢的增厚，脆化，萎縮加重，症狀不斷加重。

這種情況寶寶身上不多見，但是一旦發現應儘快去醫院，確實感染了需要用抗真菌藥物治療。

甲癬有傳染性，家裡有人患甲癬的一定不要與跟寶寶接觸，日常預防應避免碰髒水，也不要長時間玩水，平時洗手後用乾毛巾擦乾，因為手部溼熱多汗就易導致真菌感染。

適當補充免疫球蛋白、乳鐵蛋白，改善免疫，增強抗感染能力。

2、營養不良，缺蛋白質、鐵鋅和vb、va

也有的指甲類似甲癬，但不是真菌感染，而是和營養缺乏有關。

缺乏vb，身體代謝差，指甲得不到營養的滋養，也可能變的粗糙不平。

缺乏蛋白質，缺鐵鋅等微量元素，指甲沒有足夠的生長原料，加上寶寶指甲本來就薄，日常經常抓和摩擦，就可能出現粗糙無光澤的情況。

只要日常均衡足量攝取營養，都不容易缺乏，需從整體去提高孩子的營養儲備，改善腸胃的消化吸收，很多問題都能慢慢解決的。

有些明顯異常指甲可能與嚴重疾病有關，應儘快去醫院檢查，比如：

甲板萎縮，

有明顯凹陷橫溝，

顏色怪異凹凸不平、

黑線開裂出血，

指甲周圍皮膚紅腫。

寶寶指甲本身就薄，如果平時愛抓撓，就容易形成表皮損傷，有時候被擠壓了大人都不一定察覺，因為嬰兒神經末梢不敏感，有時候抓傷都沒有痛感，寶寶不哭不鬧容易被忽略。

所以有時候指甲有裂痕刮皮白點這些都不必太緊張，過段時間也許就消失了。

保護好指甲，應定期給寶寶修剪指甲，常洗手，塗抹潤膚乳，按揉指端指甲，防止乾燥和感染。