03.20 三月瘦身 “大賞”丨請問小姐姐,減肥成功過嗎?

是不是要重新買褲子了?

去年的小裙子能穿下不?

腚下的細腳凳還活著不?

三月瘦身 “大賞”丨請問小姐姐,減肥成功過嗎?

男朋友最近對你有過公主抱嗎?

辦健身卡的人有沒有把你當成推銷目標?

坐飛機有沒有被重複提醒系安全帶?

三月瘦身 “大賞”丨請問小姐姐,減肥成功過嗎?

(小嶽嶽:我朋友真的繫了!就是系的不明顯)

…….

“說人話!!!”

這個冬天胖夠了吧

三月了,要不要瘦瘦了?

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寒冬宅家的日子真幸福嗷~

看到零食的你是這樣的

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看到甜點的你是這樣的

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看到rou的你是這樣的

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而當你意識到自己胖了的時候

奈何為時已晚

三月瘦身 “大賞”丨請問小姐姐,減肥成功過嗎?

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為了生存,咱別胖著玩了可好

小編整理了10條減肥真相(源於網絡)

小仙女們快看看自己有沒有踩雷呢

到底是什麼阻擋了你變美的步伐

三月瘦身 “大賞”丨請問小姐姐,減肥成功過嗎?

1睡眠不足會虛胖;喝水少,也會長胖。

2果汁≈胖胖汁,膳食纖維沒了,含糖還高。

3百元內的體脂稱測體脂都是唬人的。

4世界上沒有負卡路里的食物,蘋果、西芹、西柚都不是。

5酒的熱量都不低,還那麼苦,能戒就戒吧。

6蓮藕、南瓜、芋頭等“蔬菜”其實是主食。

7減脂期主食不建議喝粥,它升糖速度快(高 GI),還會導致營養不良渾身無力。

8果蔬脆片不是健康食品。大部分都採用低溫油炸,熱量甚至高於膨化食品。

9不存在只減肚子上的脂肪,脂肪是流動的,但可以有針對性地訓練肌肉和塑形。

10多吃魚、蝦、雞胸、瘦牛肉,烹飪時需注意方法。但肥肉、動物皮別吃。

減肥口訣:管住嘴、邁開腿

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這些沙拉看著

三月瘦身 “大賞”丨請問小姐姐,減肥成功過嗎?

好(nan)有(yi)食(xia)欲(yan)

既然不能委屈自己的胃那就只能出賣苦力了

三月瘦身 “大賞”丨請問小姐姐,減肥成功過嗎?

一步兩步、一步兩步似魔鬼的步伐摩擦,摩擦摩擦...

三月瘦身 “大賞”丨請問小姐姐,減肥成功過嗎?

減肥這麼累

還是算了吧

反正體重總是起起起起起起起起落的……小蛋糕不甜?炸雞不香?還是肥宅快樂水不好喝?女人啊~何苦為難自己呢

三月瘦身 “大賞”丨請問小姐姐,減肥成功過嗎?

(霸道總裁式寵愛)

胖咋啦?!吃你家肉了?喝你家奶茶了?吃你家炸雞漢堡了?還是搶你家小魚乾了!!!憑自己本事長得肉的為啥要減脂肪寶寶:若你不離不棄,我便生死相依~

三月瘦身 “大賞”丨請問小姐姐,減肥成功過嗎?

胖紙的世界也是很闊耐的~不信一起來看看

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有沒有發現再怎麼胖

臉沒大就好呀

臉大了沒事

有神奇的化妝術啊

“咔咔”幾張證件照

你還是你,不一樣的煙火~

瞬間心裡美滋滋

所以啊,減什麼肥

你用一寸證件照製作App拍照的樣子最“瘦”


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