墨菲定律（Murphy's law），又稱為墨菲定理，是一種心理學效應，是由愛德華·墨菲（Edward A. Murphy）提出的。墨菲定律根本內容是：如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生。墨菲定律的原句是：如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情，而其中一種選擇方式將導致災難，則必定有人會做出這種選擇。 墨菲定律主要內容為：一、任何事都沒有表面看起來那麼簡單；二、所有的事都會比你預計的時間長；三、會出錯的事總會出錯；四、如果你擔心某種情況發生，那麼它就更有可能發生。
如果你聽到墨菲定律四個字感到陌生的話，請看以下幾個真實經歷，很快你就能領會理解這個詞了。
1、大二上馬克思課程，老師從來不點名，我也幾乎從不逃課，剛好某一次被室友慫恿說什麼大學不逃課也會遺憾,就跟著逃課去做其他事，其實心裡還挺矛盾：不會那麼倒黴吧，不會老師今天就點名吧？結果，真的，那天老師就破紀錄點名了，我就光榮上了曠課名列。
2、姐姐生小孩後，擺放東西都很謹慎，例如熱水壺會往高處放，有次煮完水放在茶几去走開給客人開門，想著應該沒事小孩還不會走路，結果走到門口小孩就大哭了。天吶，那天他都自己會站起來了，真的就撞倒熱水壺燙傷……
3、平時出門我包包裡都會放一把傘，前天就沒帶，看著天氣應該不會，而且估計自己當天應該都在室內。結果，當天中午臨時要出去給客戶送資料，出門也剛剛好遇下大雨。
這非常符合墨菲定律的基本內容所講的：如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生。也說明了偶然中的必然。
墨菲定律”來源於美國上尉工程師愛德華·墨菲一次實驗後的論斷：如果做某項工作有多種方法，而其中有一種方法將導致事故，那麼一定有人會按這種方法去做。
結合吸引力法則，凡事往好的方面想，希望一件事怎樣，就大膽設想，同時讓行動去靠近設想。例如備考時，就放下焦慮,多想“自己行”，專心溫習；生病時相信自己能好起來，加強運動作息規律……星際穿越裡，庫珀答應女兒一定會回來，他就真的回來了。
墨菲定律是指“凡是可能出錯的事均會出錯。”（Anything that can go wrong will go wrong.）。引申為“所有的程序都有缺陷”，或“若缺陷有很多個可能性，則它必然會朝往令情況最壞的方向發展”。
只要你預感事情會變壞，事實真的變壞的可能性很大！
而你預感事情會變好（成功），但事實上，成功的可能性卻很小！
因為這個世界，是一個高度精密配合的一個系統，成功對於我們而言，是眾多結果（失敗）中的一個小概率事件。
成功必須所有相關因素都配合，而導致失敗的因素就很簡單了，只要一個因素不配合就會導致失敗。
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