10.29 大廚推薦桂花糯米藕,清淡低脂,噴香美味,看著就流口水

大廚推薦桂花糯米藕,清淡低脂,噴香美味,看著就流口水

我喜歡現在這個季節,走在街道上,仍然可以看到樹上的葉子,風也不會太過猛烈。尤其這個時節的江南,格外的迷人,走在幽雅僻靜的小道上,隨處可以看到綻放的桂花,置身在這一片清香之中,什麼樣的煩惱憂愁都可以忘記。一陣秋風走過,幾星桂花隨著搖曳的樹枝落下,一陣秋雨路過,天放晴的剎那,可以看到街道上有一層淡淡黃色的小花,江南的秋,是桂花的秋,也是藕遇桂花的時節,藕與桂花似乎是約定好了一般,我用綻放等你肥嫩,然後遇見最好的彼此,在糯米的幫助下,成就最好的彼此-------桂花糯米藕

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1:取一捧潔白如雪的糯米,放入清水中浸泡,浸泡時間大約兩個小時左右就可以,糯米被滋潤的白白胖胖便可瀝乾水分,還可以加上一些黑米搭配營養。

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2:選擇兩節蓮藕,挑選藕的時候,九孔的藕為百合花的藕,七孔為紅荷花的藕,白荷花的藕皮華細長,口感甘甜清脆,適合涼拌或者清炒,而做這糯米藕,最佳選擇就是軟糯鮮香的紅荷藕。

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3:將藕洗乾淨以後,切掉一頭,將泡好的糯米或者糯米黑米的混合一點點灌入這玲瓏的七孔之中,在灌裝的時候,一定要有耐心,不要填塞的過滿,要讓糯米鬆鬆垮垮的填滿藕心,蒸出來後才能夠膨脹的恰到好處,多一分會溢少一分會空。

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4:灌裝完後,將剛剛切下的藕段再用牙籤固定在藕上封好,準備下鍋開煮,有條件的朋友可以選擇用砂鍋煮,效果會更好,將藕平放在鍋裡,加入清水沒過藕段就可以,然後加入冰糖、紅糖、紅棗、蓮子,淋上一勺蜂蜜,大火將其燒開之後,轉小火慢燉,細小微弱的火苗歡快跳動著,咕嘟咕嘟的泡泡圍繞著藕歡快唱著小曲,紅棗蓮子試不試飄起來打個轉轉,感覺心都跟著軟糯香甜起來了。抓一小把桂花,撒入鍋中,猶如九天仙女落下繁花,水汽繚繞之中,夾著一絲絲香甜,蓋上鍋蓋,就這樣小火慢燉一個時辰,讓白嫩的藕染上煙霞般的紅,讓那迷人的桂花香將其緊緊包裹起來,煨完之後,大火收汁,讓甜蜜更加濃稠。

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5:關火後讓藕再盡情浸泡兩三個小時,讓甜蜜的汁水兒充滿每一個心孔。取出這一根紅潤香甜的糯米藕,切成均勻的薄片,有序的碼放在盤中,舀一勺浸滿桂花香的濃稠糖汁淋上,不等放到桌上就忍不住想吃一塊,入口是紅糖的甜,然後有桂花香縈繞在舌尖,混合著蓮子、紅棗的香氣,迎來糯米黑米的軟糯,這樣互相纏綿在嘴角的感覺,就好像那畫中的江南女子,緩緩向你走來,是撐著傘的丁香姑娘,也是淋著桂花雨的那個嬌俏佳人。

秋冬季節多吃一些藕好處是很多的,藕能清熱生津、涼血止血、散淤血,女子最適宜多吃一些,這樣一份軟糯香甜的桂花糯米藕,真的是百吃不厭。

最後跟大家分享製作過程中個人經驗的小竅門:糖藕先煮後泡,甜蜜更加入味,選擇藕的時候,要根據家裡鍋子的直徑選擇,過長的藕雖然方便,但是可是做不了的。蓮藕要選擇兩節密封完整的,這樣可以避免藕心孔內有淤泥,要知道狹長的心孔內部是非常難清潔的,密封的藕節切開之後,用清水沖洗一下便可以。大火收汁的時候,要多翻動幾次蓮藕,這樣可以使得濃稠的糖汁均勻沾在藕上,同時還不會出現粘鍋燒焦的情況。

我是老龔,一個只會做菜的80後小夥。如果你喜歡我的文章,別忘了用您發財的小手給我點個關注。謝謝觀看


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