走過40多年田坎路
為什麼膝蓋容易發生滑膜炎？
滑膜炎是滑膜受到各種損傷或慢性勞損刺激而產生無菌性炎症 , 膝關節在人體結構種較為特殊，是表面積最廣、最複雜、滑膜最多的關節 , 有最大的滑膜腔 , 且膝關節負重大、活動頻繁 , 極易受到損傷 , 成為滑膜炎的高發部位 。
如何自我檢查是不是得了滑膜炎？
很多網友都聽說過滑膜炎，什麼樣的情況才是得了滑膜炎呢？首先我們先從病因談起，滑膜炎大致上可以分成兩類：急性滑膜炎和慢性滑膜炎。
急性滑膜炎多見於膝關節外傷的患者，短時間內可出現膝關節疼痛、憋脹、屈伸活動不利等症狀，同時往往伴有軟骨損傷或半月板損傷，如果得到有效的治療可痊癒或病情明顯緩解。
急性滑膜炎沒有得到有效的診治會演變成慢性滑膜炎，也有些慢性滑膜炎患者是由於膝關節長時間慢性勞損引發。慢性滑膜炎除了上述症狀外，最大的特點就是反覆發作，不容易“除根”，這個問題也是題主所煩惱的主要原因之一吧。
滑膜炎到底能不能治好？
當然能！醫學上的治療無外乎兩類治療手段：治標和治本。兩者比較起來，治本似乎更靠譜些，遺憾的是，人體健康的秘密人類認識程度是非常有限的，更多的時候只能是治標。
1.治本
如前所述，滑膜炎的本質是外傷或慢性勞損引發的無菌性炎症，如果能避免這兩種原因則可以大大減少發病幾率，這是治本的方法，這只是最為理想的狀態。人一輩子不可能避免這些損傷，即使發生了滑膜炎，也不用過於擔心，應該在急性期施以最合理的治療，那就是休息，靠人體的自我修復功能來完成治療。
2.治標
如果你很不幸的得的是慢性滑膜炎，相對來說治療難度大大增加，尤其對於反覆發作的滑膜炎真的很難“痊癒”，此時治標也是不錯的選擇，主要採用局部熱敷、微波治療、關節腔注射玻璃酸鈉、類固醇激素和利多卡因的混合液等等，積液過多也可採取抽取積液來緩解症狀。除此以外，祖國醫學對於滑膜炎的治療也有獨到之處，採取中草藥外敷有時效果也比較理想。
骨科醫生老牛
我分享一下，我腿患滑膜炎的治療經歷吧，2006年我在北京的冬天，由於各種原因吧，沒有照顧好身體，把腿凍壞了，走路困難，不能上樓梯。
去醫院診斷為滑膜炎，中醫西醫都看了，只是緩解，身體照顧不好，過一段就會反覆，不能除根。
2008年的時候，還是在北京，滑膜炎反覆比較厲害，嚴重影響生活，我就認真查了查，哪家醫院能真正的治療滑膜炎，查到了，北京武警總醫院吧，我就去了，掛號，檢查，然後兩個大夫，給我往膝蓋裡面打了五針消炎液，走路都能聽見腿裡的水在響，然後還做了電擊的理療，這一次看病花了不到三千塊錢。很貴吧？
在做治療的過程當中呢，我就跟大夫聊天，問，我這個滑膜炎能治好嗎？還會不會犯？大夫回覆了我一句話，我終身難忘。
大夫說，如果你能保護好了，不凍著，不累著，一輩子都不用看，目前這個病，只能緩解，沒有特效藥，能根治的藥！（我把這句話單獨列出一段，方便大家查看）
我記住了，大夫的話，經過這次治療，回家確實緩解了很多，我沒在回醫院治療。每年冬天，我都會把保暖的衣服及時穿上，保護膝蓋，熱了能脫，冷了一次照顧不好，就能讓你前功盡棄，直到今天已經有十年多了，沒有在犯過！
我在這裡希望能提醒廣大滑膜炎患者，保護好身體，不凍著，不累著，是最終治療滑膜炎的最好方案！
希望對大家有益！
轎車託運小哥
方法簡單，經濟實惠，效果很好。
張女士青海西寧人，年青時是跳高運動員，有運動損傷史，52歲雙膝關節走路不能弓曲，掐腿踢腿嚴重受限，準備做雙膝關節置換術。
2011年夏天，經朋友介紹，給她調理，用半盆溫熱水，她左腿病重，單腿跪在水裡，上身臥在床上，減輕膝關節負擔，20分鐘後，左腿可以踢出和抬起來，右腿依舊踢不出去抬不起來。
臭氧機買來後用一個星期，雙膝關節出來的很多黃色粘沫子，關節積液排出，再也不用換雙膝關節了。
*就是用臭氧機排出膝關節積液，方法簡單，經濟實惠，效果很好。
相約在健康直播間
膝蓋滑膜炎是可以治好的。
什麼是膝蓋滑膜炎？
滑膜炎是是指滑膜受到刺激以後出現炎症，而表現出滑膜的增生以及積液的產生。膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，因此好發滑膜炎，叫膝關節滑膜炎，老百姓俗稱膝蓋滑膜炎。
滑膜炎一旦產生，可以出現膝蓋疼痛、腫脹及功能障礙的表現，局部也可以發熱，如果不進行正規治療，會出現逐漸加重，甚至導致軟骨和骨的逐漸破壞。
滑膜炎常見於勞累、創傷、風溼類疾病、關節退行性變、結核、色素絨毛結節性滑膜炎等。
如果有原發病的，首先要治療原發病：比如是風溼類疾病引起的滑膜炎，我們應該進行保守治療以控制風溼類疾病的急性發作；比如是色素絨毛結節性滑膜炎引起的，我們就可能需要進行手術治療。
休息：對於滑膜炎來說，休息是非常重要的的，主要是避免膝關節過度負重。但是我們仍鼓勵膝關節進行伸屈運動，鍛鍊滑膜的新陳代謝功能。
固定：除非是急性發作期前6~8小時，否則滑膜炎是不需要固定的。確實需要固定時可如採用患肢制動的方案，固定時間不宜過長，以免出現嚴重的肌肉萎縮和關節僵硬，並要在醫生指導下進行功能鍛鍊。
功能鍛鍊：功能鍛鍊的主要目的是延緩滑膜炎造成的功能障礙和肌肉萎縮的併發症。
其他保守治療：如口服非甾體消炎鎮痛藥物及消腫藥物；理療等等。
手術治療：對於保守治療無效的病例可以進行手術治療，手術方法一般分為關節鏡下滑膜清理術及直接開放行滑膜切除術。
骨科王醫生
目前，膝蓋滑膜炎患者的數量越來越多。膝蓋滑膜炎具體表現為韌帶損傷、關節滑膜損傷以及膝關節腫脹。一般來說，膝蓋滑膜炎是可以治好的。膝蓋滑膜炎在日常生活中可以通過多種方法減輕病情，具體做法如下：
1、一定要戴護膝。膝蓋滑膜炎患者不宜受寒。因此，膝蓋滑膜炎患者應該根據氣候來佩戴厚度不同的護膝，防止膝蓋受寒，呵護好膝蓋。
2、選擇舒適的鞋子，不穿高跟鞋。膝蓋滑膜炎患者本身膝蓋就有所損傷，穿不舒適的鞋子尤其是高跟鞋會讓膝蓋受到更大的傷害。
3、條件允許的情況下，可以選擇熱敷膏藥以及烤電理療。膝蓋滑膜炎患者的膝蓋容易受寒且不宜受寒，因此為了讓膝蓋暖和，可以選擇熱敷膏藥，接著再進行烤電理療，讓膝蓋的溫度得以保持，防止膝蓋受寒。
4、在日常生活中要格外注重飲食。在治療眾多疾病中，注重飲食是很有必要的。膝蓋滑膜炎患者要少吃甜食、牛奶等糖類製品。糖類容易導致膝蓋滑膜炎患者過敏，從而加重患者病情，導致膝蓋處疼痛。此外，膝蓋滑膜炎患者應該多吃豆類、魚和蝦等富含膠原的食物，從而改善病情。
5、備好暖寶寶。暖寶寶使用方便且保暖作用較好。膝蓋滑膜炎患者可經常使用暖寶寶，做好膝蓋保暖工作，促進血液循環，有利於改善病情。
6、如果膝蓋處有積水，應該去除積水再使用外敷藥物。膝蓋處有積水說明膝蓋滑膜炎患者病情比較嚴重，表現為膝蓋損傷程度嚴重。此時，一定要及時就醫。
總之，膝蓋滑膜炎患者應該以膝蓋保暖為主，兼顧飲食方面。如果病情過於嚴重，可以採取手術治療。
骨科王健醫生
膝蓋滑膜炎是創傷，長時間受涼、寒溼刺激，膝關節變性、感染，內部免疫系統紊亂，內分泌、代謝系統紊亂等引起關節腫脹和疼痛的疾病綜合徵。長時間不治療還容易形成膝關節滑膜積液，肢體僵硬，活動受限，行走障礙等情況。那麼膝關節滑膜炎可以治好嗎，該怎麼辦呢?
滑膜炎可以使用藥物控制疼痛和紅腫，緩解病情，嚴重的情況下，要及時去醫院進行手術治療，堅持治療，還是有可能治癒此病的。常用的治療方法有保守治療和手術治療。
1、保守治療：可以對症口服藥物，首選的藥物有非甾體消炎藥，如：雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康膠囊，以及活血止痛膠囊、白茅根顆粒等中成藥。外用藥物可以選擇外敷純中藥熬製的膏藥，如神農鎮痛膏等，這類藥物可以穿透骨關節屏障及深層組織，消除滑膜炎患者的腫脹、粘連、僵硬、疼痛等症狀。還可以採取抽積液，局部臭氧注射療法以及紅外線透熱物理療法來控制病情。
此外，日常生活中還要注意休息和保暖，避免過度活動或損傷，天氣冷的時候可以帶上暖護膝或者發熱護膝。嚴重時應臥床休息，支具固定，以防止畸形。應避免引起創傷或勞損的運動，避免體重偏高，以減少膝部負重及屈伸活動。
2、手術治療：症狀嚴重、久治不愈的人，可以考慮手術治療，進行關節鏡微創下膝關節滑膜切除手術，一般創傷小、恢復快，適用於出現畸形或持續性疼痛的人群。
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家庭醫生在線
滑膜炎是可以治癒的，滑膜炎是指滑膜受到刺激產生炎症，造成滑膜的功能異常導致關節液無法正常生成和吸收，形成積液的一種關節病變。滑膜炎可由多種原因引起，如創傷、風溼類疾病、關節退行性病變、色素絨毛結節性滑膜炎等引起。滑膜炎的治療可以採取針灸或刺血療法。
針灸療法
針灸治療膝關節的病變包括滑膜炎，都可以使用膝五針，說是五針，其實是五穴四針，具體的取穴和下針是:鶴頂穴（位於膝蓋骨上緣的中點位置）、犢鼻穴（外膝眼）、內膝眼、陰陵泉、陽陵泉。下針手法為:鶴頂穴直刺三分，內膝眼和外膝眼下針兩針下針角度成九十度，手法使用雀啄術，不可施捻轉手法會傷到膝蓋裡面油網，再來就是，用三寸針陰陵泉透陽陵泉，一針透兩穴。這是針灸的治療方法。
刺血療法
刺血療法，主要是以緩解局部壓力，改善局部血液循環，來消除膝蓋部位的炎症，具體取穴有鶴頂、內膝眼、外膝眼、曲泉穴、陰谷穴、足三里穴，當積液增多腫脹時，在腫脹部位取三菱針點刺，使積液流出，再在點刺部位拔罐吸出殘餘積液，清理積液過後，在以上穴位點刺放血。這是刺血療法。
以上針灸或刺血療法，都需要經專業人士施治，因穴位位置、針刺深度、出血量等，個人不好把握，所以個人下針需謹慎！
經絡中醫養生
您好！請關注“懷賢健康”，膝蓋滑膜炎是多見的骨科疾病，屬於關節疾病的一種，並且患上此病後也會嚴重影響患者的生活，一定要及時的進行治療，因為只有積極治療才能擺脫疾病，並且在膝蓋滑膜炎早期的時候治癒率還是比較高的。得了滑膜炎，我們可通過以下方式進行治療：
治療滑膜炎的藥物主要分為口服與外用兩大類。外用藥物均為消炎藥，可通過消除炎症來緩解症狀，對滑膜勞損或創傷無治療作用，口服藥部分同外用藥作用機理相同，少有可對滑膜病變進行有效治療的用藥，急性期滑膜損傷，瘀血積滯，治療以散瘀生新消腫為主，如有炎症，需同時進行抗炎治療。
2.穿刺療法
關節積液較多、張力大時，可進行關節穿刺，將積液和積血完全抽淨，並向關節腔注射透明質酸鈉，它可以保護關節軟骨，防止或延緩進一步退變，保護關節滑膜、清除致痛物質，有明顯減輕疼痛的作用。
3.固定與康復訓練
早期應臥床休息，抬高患肢，可用彈力繃帶加壓包紮，並禁止負重，治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛鍊，後期應加強膝關節的屈伸鍛鍊，這對消除關節積液，防止股四頭肌萎縮，預防滑膜炎反覆發作，恢復膝關節伸屈功能，有著積極作用。
滑膜炎患者在日常生活中應注意以下幾點：
1.避免劇烈運動
長期劇烈運動可使骨骼及周圍組織過度的受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨骼上的受力不均，從而導致骨質增生，治療首先應避免引起創傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動。
2.功能鍛鍊
適當的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防滑膜炎，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變，鍛鍊股四頭肌是重要而有效的治療措施，直腿抬高可促進血液循環，有利於關節積液吸收。
由於骨折復位不完全，造成關節軟骨面不平整，從而產生創傷性關節炎，應及時治療，做到解剖復位，從而避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。
4.調理微循環
滑膜炎主要是調理微循環系統，只要微循環暢通了，積水也就循環消失了，同樣炎症也就解除了，積水期間儘量不要勞累，減少抽液注射的頻率，過多的抽水注射會刺激滑膜下結締組織組纖維增生，以及滑膜組織老化等，使滑膜組織再生與修復能力顯著降低。
5.維持健康的體重
過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎症，因此，維持健康的體重可以預防滑膜炎。
6.注意休息
輕度膝關節滑膜炎一般不必臥床休息，可短距離行走，若積液量多，應適當休息，抬高患肢，床上做膝關節功能鍛鍊。
懷賢健康提示您：得了滑膜炎可以使用藥物控制緩解病情，及時去醫院進行治療，只要堅持治療，還是可以治癒此病的，另外在治癒後一定要做好預防工作，可以有效的減少發作次數。希望以上方法能夠幫助到您，請關注“懷賢健康”，我們會每天不斷更新小常識給大家。
懷賢健康
門診經常碰到一些患者，拿了一張磁共振報告，顯示膝關節內少量積液，來找我看有沒有什麼問題，其實這就是膝關節的滑膜炎。很多人覺得膝關節的滑膜炎不要緊，但事實上膝關節的滑膜炎一定要重視，因為嚴重的滑膜炎，長時間導致膝關節大量積液，會導致膝關節的軟骨全部侵蝕掉。
膝關節的滑膜炎其實就是膝關節的滑膜炎增生，有很多種原因，會導致膝關節的滑膜炎，比如說受寒，比如說過量運動，或者其他的軟組織損傷，膝關節長時間疼痛，導致炎性因子的浸潤，從而會導致局部滑膜的增生，增生以後會導致炎症，然後膝關節內就產生積液，如此循環，膝關節會越來越嚴重。
對於膝關節的滑膜炎，主要有兩種治療方案，
首先第一種治療方案就是保守治療。保守治療，最重要的就是在源頭上阻止滑膜炎的加重或者發生。比如說對於膝關節的疼痛，要早期治療，比如發現半月板損傷等情況需要儘早治療。比如說盡量不要讓膝關節受寒受刺激，也不要讓膝關節過量的運動。疼痛的時候可以口服一些非甾體類藥物，有積液的時候，可以口服一些消腫的藥物，儘量臥床休息，制動下肢抬高，高於心臟平面，如果積液非常多，可以讓醫生幫你抽掉。
第二種方案，手術治療，對於膝關節滑膜炎，如果保守治療無效，膝關節長期處於疼痛，滑膜增生明顯，有時候甚至膝關節內經常發生積液，導致膝關節無法伸直，或者屈曲活動受限，等情況，對於這類情況是可以進行手術治療的，其中首選的手術治療就是關節鏡微創下膝關節滑膜切除手術，膝關節鏡微創手術我做的非常多，創傷小，恢復快，出血少，是目前對於膝關節瀰漫性滑膜炎，或者複發性慢性滑膜炎首選的手術方案。
骨科袁鋒
在說膝蓋滑膜炎能不能治好之前，先看這個例子，五年前江蘇泰州有一個滑膜炎患者通過QQ傳資料和問診確診是滑膜炎後，配製好一個月的中藥發給患者…。結果四年後患者聯繫說：滑膜炎用藥治好到現在沒有發現有復發，正常工作生活也沒有影響。
這樣的例子很多，都說明一個問題，滑膜炎是可以治好的。
膝蓋滑膜炎，腳不能走路，伸不直，這種症狀是較嚴重的，西醫的方法就只有手術了，中醫呢？事實上中醫有很多種方法可以活好，針灸，手法，中藥都可以治好，只是現實中能掌握這些有治好經驗的中醫醫生太少，很難易到。
總之，膝蓋滑膜炎用中醫方法是可以治癒的，是現實中有治好經驗的中醫醫生太少。中醫治療有沒有療效不是在於是用什麼中藥材，而是在於醫生開的藥方是否適合某病人的病情和病因。提醒一下，有好藥方了，如製藥方法不對也對療效有影響，現在有很多中醫醫生不重視製藥環節，圖方便就只管開藥方而已，從而會出現療效差戓沒有療效，你很多患者誤認為中醫也治不好滑膜炎的錯誤觀點。
