由於天氣越來越冷的原因，越來越多的人們不愛動彈，就連洗頭都成了一種需要拖延的事情，尤其是女性因為頭髮長度的問題對洗頭就是更加的抗拒，在冷到頭皮都發抖的天氣下，洗頭加上吹乾，怎麼想都是一門大工程。為了避免感冒，大多數女性都選擇能拖幾天就是幾天。
更有網上流行的七天不洗頭造型，被眾人追捧，就算頭髮髒也有辦法讓自己看起來光彩動人，十分靚麗，可這其實對我們的頭皮損傷十分的大。那麼到底隔多久對頭髮最好呢，Tony老師總結了3點，其中第2點最重要！
第一點：不能過度清潔
頭髮是不可以過度清潔的，尤其是那種一天可能要洗兩遍頭認為那樣的才幹淨，就是很大的一個誤區了，過度清潔頭髮，會讓頭髮感到不適，甚至會導致頭皮有一種緊繃感，梳頭的時候還會隱隱作痛。造成頭皮損傷。
因為發頂其實是有一層皮脂膜的，對頭皮起著保護的作用。油性發質，皮脂膜分泌的油脂過多，就會讓頭髮看起來油油的。反之，乾性髮質就是，皮脂膜分泌的油脂過少，所造成頭髮乾枯分叉。那麼如何判斷自己是油性發質還是乾性髮質呢？
第二點：判斷髮質
其實辦法很簡單，如果你兩天沒有洗頭，頭髮看起來便油膩軟塌，這就是油性發質。要是剛洗完頭，頭髮就乾枯，發澀。並且吹完頭髮以後，髮尾還有一些分叉的話，這就是乾性髮質。這兩種髮質的洗頭時間也是不同的。
乾性髮質的話，建議三到四天洗一次效果最佳。這種適當的清潔，不僅可以幫助我們洗去日常生活所帶來灰塵還會減輕頭皮屑的負擔。帶來愉悅的好心情。在洗髮露的選擇上，最好也選帶有營養髮質效果的最好，能為乾燥髮質補充水分，讓頭髮顯得柔順光滑。
油性發質就要勤洗頭髮了，由於它頭皮的油脂分泌較為茂盛，就需要做好清潔工作，否則就會堵塞頭皮毛孔，使頭髮更加的油膩。建議兩天洗一次，洗的時候也不要為了達到理想中的清潔效果而過度的抓頭皮，導致頭髮損傷。
第三點：洗護產品的選擇
在洗護產品的選擇上，要找能做到水油平衡的，相對來說比其他的洗髮露更為中性，帶點鹼性的清潔型洗髮露，這種的能幫助我們更好的洗掉頭皮多餘的油脂，讓頭髮看起來不再油膩，長期以往還可以徹底地改變我們的髮質。
以上就是Tony老師為大家帶來的，到底該多久洗一次頭最好啦，為了髮質的完美，趕快行動起來吧。
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