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首先本质的区别

攒肚是生理现象，是正常的，不需要治疗

便秘是疾病问题，是不正常的，需要治疗

攒肚发生的机制

1、攒肚多发生于6月龄内以内的宝宝，也有一部分宝宝会延长到8-9月龄，但都是正常的生理现象。

2、这个月龄的宝宝主要以奶为主，奶液相对好吸收，当食物被肠道尽可能的吸收，所以就导致了食物残渣变少了，排便的时间间隔就会延长。大部分宝宝会出现好几天不排便的现象，攒肚可能有一周左右不排便，最长的见过20多天才开始排便的，只要孩子吃的好、玩的好、长的好，家长就不用过于紧张。

护理要点

1、如果家长平时可以多摸摸摸到宝宝肚子，如果是软软的，平时吃喝玩都也不受影响，那么家长耐心等待宝宝下次排便即可，一般正常宝宝的排便为金黄色的稀糊状或者膏状便，只要每次排便都是这样的，那就是正常的，家长就不用担心。

2、另外，好多家长发现宝宝不排便后，就会很着急，就出现了很多助排便的现象，比如用开塞露、肥皂水、甚至还有的会给宝宝灌肠，其实这是错误的，对于生理性的攒肚，是不建议给宝宝随意用开塞露或者其他润肠类的物质，容易导致宝宝排便习惯的改变，会导致出现依赖的现象，而且宝宝目前是正常的攒肚现象，所以不建议用。

3、平时家长可以把手掌搓热，顺时针给宝宝揉揉肚子、母乳妈妈饮食健康，且多增加绿叶菜的摄入，都有助于宝宝排便。

便秘是疾病问题
表现为：排便干结+排便费力，二者缺一不可。这种情况临床上称之为便秘

短期内可以使用乳果糖改善，效果显著，但长期来看，还是需要饮食方面的改善，便秘简单来说是肠道内缺乏纤维素，所以日常多增加含有纤维素的食物，比如绿叶菜的摄入。平时也要注意烹调方式，不要煮太久会损伤掉纤维，一般热水焯烫几分钟就可以了。

儿科医生鲍秀兰

什么是攒肚？怎样辨别宝宝是攒肚还是便秘呢？

对于这个问题起初我也是相当困惑，为此可也是差点儿误了大事儿，到底是怎么回事儿呢？

为什么说差点儿误了大事儿呢？
那是因为自从添加辅食之后，宝宝的排便时间就越发的长了，经常性的4、5天才拉一次，而且也算比较好拉不费劲儿，因为有之前的经历我老以为她这是又攒肚了，所以也就没怎么再意，可后来慢慢的宝宝排便间隔天数越来越久、也越来越困难，我这才慌了神儿觉得不对劲儿，于是带着宝宝去了医院，检查结果居然是宝宝便秘了。医生当初可是狠狠地把我训了一顿，其实不用她说我自己也挺自责的，现在想来都还有点后怕，也幸亏发现的还不算晚，现在也总算是一切都正常了。

攒肚:

①便便稀软，呈黄色。

②排便轻松不费劲儿。

③饮食、睡眠及精神等一切正常，并无任何不适与异样。

便秘:

①便便干硬，呈黄褐色或是咖啡色。

②排便困难，易引起肛裂或是便便带血丝。

③食欲不佳，且睡眠及精神状况差，爱吵闹，尤其是在入厕时(我家小宝当初就是特别抗拒上厕所)。

嘟妈贝贝

你好。豆瓣妈2017年最开始做育儿咨询的时候遇到的第一个问题就是宝宝攒肚。

还记得有一次我们做线下沙龙，妈妈们热闹的说起宝宝攒肚千奇百怪的问题。有的妈妈说我孩子8个月了还没有开始攒肚，我最近可焦虑了。有些妈妈说我们宝宝3个月就攒肚了，有些妈妈说我孩子10天没有拉粑粑了。其实每个孩子都是根据自身的状态在进行自我调节，让我们的肠胃以及身体其他器官更好的工作，让我们的身体更加健康。

什么是攒肚，一般最长会攒多久呢？

01 什么是攒肚？

1. 我们的宝宝刚刚生下来的那段时间大小便都是不规律的，一天可以拉上好几次粑粑，也可能一天没有怎么拉粑粑，我们的爸爸妈妈每天都忙碌在我们拉粑粑没有的纠结生活中。老是习惯性的伸出鼻子去闻闻小屁股有没有臭臭。

2. 当宝宝满月前后至两个月的一段时间内，由于宝宝消化系统的不断完善。宝宝胃肠道的消化酶增多，肠蠕动增加，而且变得规律，胃肠吸收功能比刚出生时也有了很大改善，消化吸收功能变好，能对母乳充分地消化、吸收。每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠产生排便反射，就出现了我们老一辈爷爷奶奶口中的“攒肚”。

02 什么时候开始攒肚？

那把宝宝一般什么时候开始攒肚呢？也就是宝宝的大小便什么时候变规律呢？

宝宝攒肚和饮食、生活习惯等也有很大的关系，比如，母乳喂养的宝宝他从出生到满月后的5天，10天，15天，就不会出现拉粑粑不舒服的情况。因为每个孩子存在不同的个体差异，不能明确说宝宝在哪一天或是哪一个月就可以攒肚，但是只要宝宝的消化功能不断健全，新陈代谢加快，养成把宝宝排便的习惯，孩子就不会发生便秘以及其他生理不适，就是最好的。

03 攒肚和便秘的区别是什么？

1. 攒肚：宝宝如果是攒肚的话吃饭、睡觉整个精神状态都会很好。肚子不胀，没有腹泻便秘，排便困难等。攒肚的宝宝营养师均衡，消化吸收功能正在逐渐提高的过程。

2. 便秘：宝宝便秘会出现宝宝烦躁不安，肚子腹泻、腹胀等情况。便秘是因为宝宝胃肠道消化不良等引起的病变。

04 如何帮助宝宝更快的攒肚呢？

①每天洗澡后坚持给孩子做腹部抚触。

用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。

婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。这样会帮助婴儿的肠蠕动，有利于大便排出。

②多给孩子喝水，多给不是说加大次数，而是适当的多给。适合自己孩子的情况。母乳喂养的孩子视周围天气和环境而定。

③坚持母乳，坚持母乳。

每个妈妈产的母乳，都是为自己的孩子量身定做的，更适合自己孩子的消化道。使孩子的胃肠道消化酶增加，促进肠蠕动，让孩子的大便更加规律。

小豆瓣成长路

攒肚：宝宝只是便便的次数减少，但便便的性状依然是稀糊状，因此宝宝排便时不费劲。

便秘：宝宝的便便比较干、硬，所以排便时会比较费劲，有时候能把脸憋红。

【宝宝攒肚怎么办】

宝宝出现攒肚现象，如果是母乳喂养的正常大便，不用过于着急，可以采取以下的措施：

1、每天坚持做腹部按摩。

（1）以肚脐为中心，用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。

（2）婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。

2、增加奶量。

如果孩子大便减少，体重增加不理想，是因为母乳不足引起的，那么可以及时给孩子增加一些配方奶。

3、刺激肛门排便。

每天两次在宝宝吃奶后20—30分钟左右，用油质外用药（如金霉素软膏）涂在宝宝肛门口，轻轻推按肛门，慢慢做10次。

【如果便秘怎么办】

如果确定宝宝存在大便干结等便秘的现象，可以试试以下几种方法：

1、合理饮食

在宝宝喝完奶或吃完辅食后10分钟左右，给他喂些温水。如果宝宝已经8个月以上了，可以多添加些蔬菜。

2、按摩法

妈妈搓热双手掌心，将宝宝的腹部衣服撩起来，沿着宝宝的肚脐顺时针轻轻按摩。上午下午各一次，每次50下，注意按摩要和喂奶后时间间隔半个小时以上。

3、刺激促便

用消毒棉签沾食用油或婴儿油，插进肛门25px左右，轻轻旋转一周，刺激宝宝的肛门，帮助排便。

4.可以适当补充点益生菌！

父母世界

大便，是宝宝“健康晴雨表”，而观察、记录宝宝的大便，则是很多家长都非常在意的一项育儿工作。一旦发现宝宝大便不太正常，比如好几天不拉，家长就难免紧张。

“3天没大便，是攒肚吗？”

“这都4天没拉了，还是攒肚？会不会是便秘？”

这些问题，你可能也在苦恼。

本篇，小园子就和大家说说“攒肚”和“便秘”。

宝宝排便，本来就不规律

家长对宝宝的大便啊，有一种强烈的期待，就是，

• 应该规律，每天定时定量；

• 应该标准，金黄柔软、粗细均匀、长度适中，特别完美。

其实呢，这可能是个误会~

宝宝肠道还在发育中，一天拉好几次，或者好几天才拉，都是常有的。每个宝宝排便情况也不同，即使同月龄、同喂养方式的宝宝，排便习惯也不会一样。

宝宝大便本来就不是规律的

宝宝排便通常的规律是，

• 出生后的2、3天，排出在妈妈肚子里时的胎便，墨绿色，稠糊糊；

• 胎便排完，加上吃了奶，大便开始变成芥菜籽样的黄色，奶昔状；

• 出生4~6周时，排便间隔逐渐延长。每天1、2次，每周1、2次都属正常；

• 6个月左右，添加辅食，接触新的食物种类和性状，可能导致便秘出现。

这只是普遍规律哈，实际每个宝宝情况不同。母乳喂养和配方粉喂养可能不同，吃了不同的东西反应也不同。

不过大家松口气吧，宝宝排便本来就不会那么规律，而是在变化的。

下面我们再说说如何分辨“攒肚”和“便秘”，其实很简单。

14天不排便，原来你是这样的“攒肚”

真人真事啊，我们育学园的一个小宝宝，整整14天没有大便。

看了医生，确实不是便秘，不是别的疾病，就是“攒肚”，但妈妈仍然很崩溃——这种情况，相信任何一个家长都无法淡定，小编也震惊了。

如何判断就是“攒肚”呢？

宝宝未大便期间，吃奶、睡觉、玩耍都照常，精神状态良好；

之后排便时，没有非常不适的表现，大便性状也基本正常，软软的不干不硬。

我们称为“攒肚”。

当然“攒肚”14天属于个例哈，大部分宝宝“攒肚”只有几天而已，不会这么久。

“攒肚”是生理现象

育学园的黄可飞医生表示：在纯母乳喂养的宝宝中，“攒肚”很常见。

• 因为母乳相对易于消化吸收。

• 而宝宝出生后一段时间，消化能力也逐渐提高，能更加充分地消化吸收母乳。

这两个因素共同作用下，宝宝每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，这才出现2、3天或4、5天不排大便的现象。

这是宝宝肠道发育过程中的一种生理现象，不是疾病，家长不用担心，也不需要特殊干预。

“攒肚”，是宝宝排便时间间隔长，但排便不困难，大便不干燥。

如果宝宝仅仅是好几天没排大便，其他吃喝玩睡都一如往常，那么应该就是“攒肚”，而不是便秘。

什么情况才算便秘？

简单来说就4个字：大便干结，排便困难。

大家看到了哈，判断便秘时，排便的时间间隔，并不作为依据。

也就是说，宝宝虽然很多天都没有大便，但是不难受，不受影响，大便不干，都不叫便秘。

而每次大便都很费劲，显得很不舒服、很痛苦，大便出来都很干燥，一粒一粒小硬球，那么即使每天都排便，也是便秘。

宝宝为什么便秘呢？

最为常见的原因就是纤维素摄入不足。

纤维素在宝宝肠道中被肠道菌群败解，会产生水和短链脂肪酸，能够使大便变软，易于排出。

而纤维素摄入量不足，结果就是大便干燥，难以排出。

对于没有添加辅食的宝宝，母乳中富含的低聚糖，就是一种水溶性纤维素。很多配方粉中也添加了纤维素。

而添加辅食的宝宝，家长可以适当添加富含纤维素的食物，另外也要注意在烹调过程中更多地留存纤维素。

注意增加纤维素的摄入

纤维素摄入不足和食物制作过程中破坏太多，都可能导致宝宝出现便秘。家长可以给宝宝添加富含纤维素的食物，并注意烹饪方法。

• 各种杂粮，燕麦、红薯、豆类等都富含纤维素。

• 各种蔬菜，比如菠菜、芥蓝、小白菜、西蓝花、竹笋、豆苗、豌豆、甜玉米粒、蘑菇等蔬菜也都有不少纤维素。

• 在水果当中，猕猴桃、火龙果、桑葚、蓝莓、草莓等有小籽的水果促进大肠运动的效果很强。

很多妈妈都说，火龙果、西梅是通便神器

制作辅食时，不要蒸煮得过烂。比如青菜用沸水焯一下，再用刀剁碎即可。这样可以保留更多有效的纤维素。

多喝水不能增加纤维素哈，也无法让大便软化，所以单纯依靠喝水不能从根本上改善便秘。

除纤维素摄入不足，牛奶过敏、活动量不够、憋便等情况都也可能导致便秘。

如果宝宝总是憋着不拉，大便在肠道时间长，水分被吸收，就会变干。可能排出的大便开头较干，最后面是芝麻酱样。

出现憋便，与宝宝排便时有不适感有关（比如肛裂），也有可能是过早训练使用马桶，使宝宝产生不良情绪，导致不愿意排便。家长可以排查一下是否存在这类情况。

攒肚or便秘，一招辨清

前面讲过的内容，这样再对比一下就更清晰了。

吃香蕉，不治便秘！

“便秘啦，多吃点香蕉。”

这是非常普及的一种说法，但却很不准确。

香蕉的纤维素含量低于很多水果，真的很难和“润肠通便”结合起来。

植物学博士，科学松鼠会成员史军也曾发文“辟谣”：吃香蕉与否，以及吃香蕉的数量对便秘没有任何显著性影响。

咱不能因为长相就“以貌取蕉”哈。

图片来自新浪微博

小编看到这位妈妈的吐槽表示笑哭，幸好儿保医生机智地制止了~

看下图对比一下，香蕉的纤维素含量并不突出。

*表格来自育学园孔令凯医生：《蔬菜水果每天都吃，宝宝还是大便干燥怎么办？》

有家长说给宝宝喝蜂蜜说，不建议哈。

蜂蜜只对一部分果糖不耐受的人有轻泻效果，不能改善便秘，且宝宝1岁以内不建议吃蜂蜜。

便秘的问题需要通过调节饮食和建立良好的排便习惯，只是吃一种食物是很难彻底解决的哦。

参考资料：宝宝健康从头到脚，海蒂育儿大百科，果壳网

崔玉涛育学园

我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。

区别的话，基本是在下面这几条：

1、 攒肚基本上出现在6个月内纯母乳喂养的小宝宝身上。

2、 宝宝攒肚说明妈妈的母乳质量好，营养均衡，小家伙的消化能力也不错。所以宝宝就算三四天（长的还会有10天左右）没便便，该干嘛干嘛吃得欢睡得香，精神头也很好。便出来之后也是正常的金黄色便便。

3、 便秘的话，宝宝精神状况不好，吃不好睡不香，还会觉得肚子不舒服。好不容易便出来了，便便也是干硬，甚至因为便的时候太痛苦还会造成宝宝肛门疼痛或肛裂，便便外面就粘有血丝之类的。

4、 攒肚的宝宝爸妈不用担心，该干嘛干嘛。

5、 便秘的宝宝如果满6个月了，除了喝水，还要让宝宝多吃新鲜蔬菜水果来增加膳食纤维，不要顿顿都是很精细的食物。每添加一种新辅食，爸妈都要仔细观察，一旦宝宝有过敏迹象，马上停止。

今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。

儿科医生鱼小南

宝宝出生后，基本每个宝宝都会出现攒肚和便秘的情况，但作为父母就是分不清楚宝宝到底是攒肚呢？还是便秘呢？这让妈妈很苦恼，今天我们就来讲一讲什么是攒肚？什么是便秘？两者之间的区别，如何改善？

01

什么是攒肚

母乳喂养的宝宝，一般2－3，4－5天不排大便也没有不舒服的表现，等到排便的那天，大便呈黄色软便，无硬结，量也不是特别多，这种现象称为攒肚。

02

什么是便秘

便秘是指孩子的大便次数性状发生了改变，便秘不仅仅是指大便次数减少，更重要的是指大便硬结，干燥，排出困难。有时粪便坚硬擦伤了肠粘膜还会在分便外粘有血丝和粘液，大而硬的粪便还会造成肛裂、肛门疼痛，使孩子食欲减退、腹胀等。

这就是与攒肚截然不同的地方。两者的区别是非常大的。

03

改善宝宝攒肚

第一、每天坚持做腹部按摩

用手掌心摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。

婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，既伸一下屈一下，共10次，然后在单腿屈伸10次，这样有利于宝宝肠蠕动，更利于排便。

第二、适量多饮水

对于胖宝宝攒肚的出现，可以每天在喂奶中间添加一次水，或者满6个月后添加辅食和水果就可以彻底解决大便的状况了。

04

改善宝宝便秘

第一、新生宝宝改善便秘

妈妈要营养均衡，如果母乳喂养的宝宝便秘了，有两个原因，一、母乳不足，这时候妈妈就要多吃些催奶的食物了，如:豆腐鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等。或者添加一些配方奶粉。二是母乳中蛋白质含量过多，妈妈要多吃水果蔬菜，粗粮、粥等，控制蛋白的含量，这样做宝宝的便秘就会有所好转。

第二、多喝水、适量的运动

人工喂养的宝宝是最容易出现便秘的情况的。作为母亲可以在两顿奶之间喂宝宝白开水，来缓解便秘。平常在家可以给她做做操，做屈伸运动，来促进宝宝肠胃蠕动。对于添加辅食后的宝宝，可以喂她菠菜面条，很快就会改善便秘，我家宝宝就是这样的。

我是育儿小知识M，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，专注于育儿话题，欢迎关注我，了解到更多关于这方面的知识，欢迎在评论区留言探讨、点赞及转发，感谢阅读。

育儿小知识M

什么是攒肚？

大多数攒肚的婴儿都是母乳喂养的婴儿。有些宝宝在满月后开始攒肚，这是因为婴儿在满月后能够充分消化和吸收母乳，导致每天食物残渣很少，这不足以刺激直肠形成排便，最终导致的一种常见现象。

攒肚的原因

婴儿为什么会出现攒肚呢？这是因为正常母乳喂养的婴儿粪便水分占干湿比重的80%。三分之二的成分是食物残渣，三分之一是正常肠道细菌，以及微量矿物盐、胆汁色素和衍生物，以及脱落的肠上皮细胞。这些细菌对人体有益，如大肠杆菌、乳酸杆菌、双歧杆菌、粪链球菌等。它们能充分分解食物残渣，产生维生素和其他营养素供人类吸收和利用，并与人类共存。乳杆菌和双歧杆菌是母乳喂养婴儿粪便中主要的有益菌。由于食物分解充分，产生的食物残渣很少，不能及时形成直肠排便的刺激，导致“攒肚”。

知道这一点，妈妈是否就可放心了呢？事实上，胃的积聚是一种生理现象，不要太担心。

攒肚和便秘的区别

便秘是指儿童粪便数量和性状的变化。便秘不仅指大便频率的降低，而且指大便的硬化、干燥和排出困难。有时，硬粪便会刮伤肠粘膜并将粪便或粘液粘在粪便外面。又大又硬的粪便还会引起肛裂和肛门疼痛，这会使孩子的食欲下降，腹胀，左下腹可以摸到粪便，这完全不同于攒肚。

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平安小西医

攒肚通常在宝宝满月前后开始出现，这个时期的宝宝消化功能在不断完善，母乳被吸收利用得更充分，剩余的食物残渣变少，不足以刺激直肠排便，就会出现攒肚的现象。

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宝宝都好几天没有便便啦，是不是有出啥问题了？是便秘吗？新手妈妈遇到这个问题一般都是急的团团转，不知如何解决。遇到这种情况先别着急，估计宝宝是攒肚子啦。知道如何区分攒肚和便秘宝妈就不会着急啦。

一、那什么是攒肚子呢？

攒肚通常在宝宝满月前后开始出现(个别的可能会出现在月子期间)，这个时期的宝宝消化功能在不断的完善，母乳被吸收利用的更充分，剩余的食物残渣变少，不足以刺激直肠排便，就会出现攒肚子的现象。

二、攒肚子有什么症状和表现？

宝宝开始攒肚之后，首先排便规律会发生改变，排便次数会有原来的一天几次变为2-3天一次，甚至有的宝宝7-10天一次，也有极个别的10几天一次，在这个期间宝宝的精神状态、进食情况、睡眠质量、体重增长等等都没有任何异常，而且排出的大便形态也是正常的稀糊状，没有干结。 攒肚一般不会出现在刚出生的宝宝身上，因为新生儿进食频繁，排便也频繁，通常是吃了就拉，不会攒肚。

宝宝出现攒肚现象时，是不需要治疗的，“攒肚”是宝宝生长 发育过程中出现的正常生理现象，不会影响宝宝的营养吸收，请家长放心正常喂养就可以啦。

四、如何判断宝宝是攒肚还是便秘呢？

当宝宝好几天不拉便便的时候，可以通过下面几个方面来判断，宝宝到底是便秘了还是在攒肚子。

1、看发生的时间，攒肚:一般发生在宝宝1-6个月。便秘在哪个阶段都有可能发生。

2、看便便的形状，攒肚:宝宝只是便便的次数减少了，但便便的形状依然是稀糊状，因此宝宝排便时不费劲。便秘:宝宝的便便比较干、硬，所以排便时会比较费劲，有时候能把脸憋红。

3、看宝宝的精神状态，攒肚:宝宝的精神状态、饮食、睡眠等等一切表现都如常，没有任何变化。便秘:宝宝可能会出现睡眠不稳、扭动身子，拉便便时哭闹、烦躁不安等等。

希望以上观点能帮助到更多的新手妈妈

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