面色萎黃無光澤、特別怕冷、易疲勞，如果這種情況持續存在，離女人擔心的“黃臉婆”就不遠了。這是典型的氣血虛，屬於“阿膠體質”，因為阿膠是“補血聖藥”，所以用它來命名該種體質。
中醫稱“發為血之餘”，顧名思義，只有在氣血充盛有富餘的時候，才能潤澤到頭髮。由此可見，樣貌先於身體，一旦出現“黃臉婆”的徵兆，氣血就不足了。
怕冷與疲勞的原因同理，我們體溫、機能的維護，需要充足的血液。怕冷是因為缺血，在缺血之後，身體的供氧跟不上，肌肉會無力，臟腑功能會下降，身體難免會有疲勞之感。
“阿膠體質”的人如果去化驗血色素，可能血色素並不低，血細胞也正常，因為他們不是缺血，而是缺乏用血的能力，看似正常的血細胞，並不是個個“能幹活”，屬於中醫所講的“血虛”。
血虛需要補血，很多人會想到大棗、桂圓、菠菜等，從現代醫學角度講，這些植物性的鐵元素在被人體吸收過程中，利用率不到10%。事實上，動物性的補血食物會更有效，如瘦肉、豬肝等。阿膠由驢皮製成，屬於中醫中的“血肉有情之品”，和動物性食物補血的功效，是同樣的原理。
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