面色萎黄无光泽、特别怕冷、易疲劳，如果这种情况持续存在，离女人担心的“黄脸婆”就不远了。这是典型的气血虚，属于“阿胶体质”，因为阿胶是“补血圣药”，所以用它来命名该种体质。
中医称“发为血之余”，顾名思义，只有在气血充盛有富余的时候，才能润泽到头发。由此可见，样貌先于身体，一旦出现“黄脸婆”的征兆，气血就不足了。
怕冷与疲劳的原因同理，我们体温、机能的维护，需要充足的血液。怕冷是因为缺血，在缺血之后，身体的供氧跟不上，肌肉会无力，脏腑功能会下降，身体难免会有疲劳之感。
“阿胶体质”的人如果去化验血色素，可能血色素并不低，血细胞也正常，因为他们不是缺血，而是缺乏用血的能力，看似正常的血细胞，并不是个个“能干活”，属于中医所讲的“血虚”。
血虚需要补血，很多人会想到大枣、桂圆、菠菜等，从现代医学角度讲，这些植物性的铁元素在被人体吸收过程中，利用率不到10%。事实上，动物性的补血食物会更有效，如瘦肉、猪肝等。阿胶由驴皮制成，属于中医中的“血肉有情之品”，和动物性食物补血的功效，是同样的原理。
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