03.02 这16种深蹲,够你“玩”一阵子了

16种自重深蹲

这些能够从不同角度深层锻炼

你的大腿以及臀部肌肉

无论在家还是在健身房

这些都适用

这16种深蹲,够你“玩”一阵子了

这16种深蹲,够你“玩”一阵子了


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