用户1096408269272

多看书，我就是情商极高，极能耍嘴皮子了

因为，我从小就养成了爱书的习惯。

无论什么书，书是知识的海洋，精神的食粮。

所以你要多看书，

再就是给自己信心，多与朋友交流。

其实这个锻炼起来很简单。网上不正是个好平台么？

邹小鸽

情商低了这么多年，想想那个不受欢迎，做事顾头不顾尾的自己，真的是很难过啊。

小学不受欢迎，想着到了初中就好了吧，初中不受欢迎，想着到了高中就好了吧，高中不受欢迎，想着到了大学就好了吧，反反复复这样，不知道有没有和我一样的人。

曾经想着努力改变一下自己，却找不到门路和改变的点，那个整天活在自己世界里的人，终于在经历了销售创业做生意这一系列流程之后，快速地变成了另外一个人，而这个人就是现在的我，我也懂得了，情商，是可以通过经历培养的，就好像，现在的你，藏着你读过的书，爱过的人，走过的路。

回忆下来，我们常说的情商分为以下3个轮廓。

1、感知他人情绪的能力。

2、控制自己情绪的能力。

3、目标和行为的高度统一（价值最大化）。

1.怎样提升感知他人情绪的能力

1.1 表情

人类70%的情绪表达来自表情，有的人喜怒不形于色，那么眼神也是装不出来的。

当然，不用像侦探片里那么细节，我们日常生活中，能做到基本情绪的识别，就够了。

话说一半，好像对方的表情有点难堪，是不是我说错话了，哪里表达有误会？对方觉得提了矫情不提憋屈？感受到对方的表情变化，并及时调整自己的说话思维方式，这才是正确的反馈。

所以，提高情商，从识别他人的表情开始。

1.2 回应

要关注聊天包括微信聊天当中，对方的回应。

有的人很喜欢沉浸在自己的表达当中，不管对方的回应，这很让别人不爽，导致聊天无法进行下去。

曾经有一个朋友，在QQ对我说他最近的创业项目怎样怎样，我本在忙，还要附和他，嗯，挺好，不错，好好做，加油。明眼人都看得出来，这是在终结话题，因为每一句话都是结语。可他就是不停啊，直到我说，我要吃饭了，他才草草结束话题。

这里，一定要注意「我要吃饭了」和「我要去吃饭了」的区别，我要吃饭了，直观感受就是，我要xxx了，表明我对你的话题不感兴趣，而「我要去吃饭了」重点在于「去」这个动作，真的去吃饭，可能等我回来我们还可以继续聊这个话题。

所以，不管是微信还是当面聊天，一定不要自嗨，否则会引起别人的反感。

1.3 学会感受气氛

群体当中的情绪化学反应感知，是一个不可或缺的能力，我们不可避免地要处在群体当中。

知道什么时候该说什么话，不该说什么话，很重要。

想想那些聊天中总是制造尴尬的人，还有尴尬之后主动转移话题化解尴尬的人，他们是不是这个群体中情商的两个极端呢？

而在恋爱当中，以上这三点就变得尤为重要，因为你的她生气的时候，不会告诉你为什么生气，所以会有下面的对话：

「不开心了？」

「没有」

「你肯定不开心了。」

「我说没有就是没有！」

「好啦宝贝我错了＜(。_。)＞」

「你没错」

「我真的知道错了_(:3」∠)_」

「你错哪了？」

「()我想想。。」

你要知道女孩子不开心，往往不是她生气的一件事，不是你没有给她买她喜欢的衣服，不是你没有给她摆椅子，也不是你没有说晚安，她发脾气也不是因为这一件小事，而是之前很多事情的积累，为什么会积累？

因为你之前根本就没在意到她不开心嘛，没在意到她的表情变化嘛，她又觉得自己不说憋屈，说了矫情，积累起来，就是不lei你了，不开心了。

之前看过一个问题，题主问的是「谈了一年多的女友突然说和我在一起很累，莫名其妙地和我提了分手」

下面最高赞的回答是「看到莫名其妙四个字，我都觉得累」。可见这个女友在提分手之前，不知道暗示了多少次自己很累了，所以，想提高情商，谈几次失败的恋爱很有必要。

2.控制自己情绪的能力

越长大越会发现，最难战胜的还是自己。

因为人特么就是一个靠激素荷尔蒙各种液体控制的生物呀，学会控制情绪，确实很麻烦。

对于同样一件糟心事，同样一个小人，我们的处理方式从不成熟到成熟，经历以下几个层面。

气盛爆发后悔

气盛憋着还好没发作

气盛淡然闲看庭外花开花落

这些其实不止是对小人，那发个脾气倒也无所谓。

很多时候我们的情绪对象是朋友，亲人，和爱人。

而在情绪当中我们是非常清楚什么话可以伤害对方，如果此刻说了，那么这句话带来的后果，可能是无法弥补的，所以我们会为说错话做错事后悔，这样的事是不是发生过很多次呢？

说最狠的话，伤害了最亲的人？

可以用尽一生去折磨小人，让他过得惨，但是你的一生，也搭上了，这是你想要的么，一生撕一个小人？

所以，知道自己要什么，也是情商提高的一个重点。

控制自己情绪的目的，是为了给别人想要的回应。

回想一下我们身边有没有那样一种人，不管你说什么，ta总是喜欢第一时间否定「不是不是不是」，「不不不」，「不一定不一定」，「不可能不可能」，我身边就有这样的人，很烦。

我们每一个人都是渴望被认可的，没有任何一个人喜欢被否定。而且一旦你否定了别人，他立刻就会站在你的对立面，争论起来，至于事实是什么，他怎么也不会服输的，所以讨论就变得没有意义。

你会发现，越是牛逼的人，越不会直接否定别人，同样的话，他们会说「嗯，是，但是从另一方面讲，有没有可能xxxx」，他们的说话方式从来都是先肯定对方，然后再说自己的观点，让别人觉得和他沟通交流很舒服，这样讨论才可以继续进行下去。

另外一种情绪对象，是讨厌的人，尤其是小人，你一旦惹到他们，他们可以一直纠缠你，黑你。所以千万不能招惹小人，其实你大

学会认可别人，是提高情商很重要的一个点。

在恋爱关系当中，女生因为一个小事哭了(T_T)，你的第一反应不能是「这么点小事至于么？」

如果你这样说了，那么恭喜，你将成功引爆一枚核弹。

绪，先承认「肯定至于」，再去寻找她真正哭的点，是来大姨妈了，还是昨晚啪啪完没有抱着她，你懂得。

3.保持目的和行为的统一

不管情商还是智商，我们的最终诉求，都是价值最大化，把事情办成，搞定，就是情商高的行为。

举个例子，女朋友要聊天，可是你要睡觉，你怎么办？

这时候不懂女生的男生就不开心了，怎么这么作呀，我加班到现在项目没做完，明天还要早起，怎么你就不能懂事一点，然后把电话挂了，结果五分钟后一个电话过来说「你居然没有跟我说晚安！？」

情商高的男人，做法是这样的。

懂事的女生这时候就会心满意足地让你去睡觉了。

女生有时候撒娇看似无理取闹在意的是你的态度，而不是真的在索取什么。

再举个例子，你追求一个女生，她想要的是苹果，你花尽了所有积蓄，给她买了一车香蕉，她不想要，拒绝了你，你不甘心，问她「为什么我为你付出了所有，你还是不和我在一起？」这个段子是不是很眼熟，是不是很多男人追女生都是这样的，我对你这么好，你为什么不和我在一起？

谁告诉你「对你好」=「和我在一起」？

喔，是那些女生说的，我想要对我好的，你还真信？

看看那些天天上下班门口堵，送花到公司，摆蜡烛表白，哪个不是把女生弄得很尴尬，哪个不是起了反作用，想感动女生，却感动了自己。

目的是追求到，行为却推向了反面，这，就是情商低。

之前学员总是和我讲说，老师，我看了你说的情商低的表现，发现我老板情商很低啊，经常对我们破口大骂，不控制情绪，那他为什么还能当老板呢？

首先，发脾气也不一定是错的，要看是为了什么目的。包括星爷脾气不好，你能说他情商低？显然不是，他只是不甩很多人而已，知道自己想要什么，努力做到，自己开心，有收获，就够了。

当然也可能，你的老板确实情商低，那又怎样？情商只是成就事业的催化剂，有的老板有钱你有么，有的老板有资源渠道你有么，有的老板有个有钱的爹你有么，有的教授掌握核心技术，情商低同样可以当老板，你可以么？当然，如果他情商高的话，事业会更加顺风顺水，这个不提。

情商是一个代名词，并不是读懂了秀优越的东西，有的老板情商是不高，可我们并不能说情商不重要。就好像你在看这个问题这个答案，是用来提高自己情商，而不是去针砭身边的人谁情商低的。就好比马云长的丑成功了，你不能说一个人的外貌不重要＃

总结下来，情商高不是喜怒不形于色，而是通过对他人情绪的感知，对自己情绪的控制，给别人想要的回应，学会运用情绪，通过恰到好处的行为，达到自己的目的，所谓价值最大化。

当然啦，开心就好，高情商也无非就是让你可以一直开心，让身边的人也开心。

比如，如果你伸伸小手点个赞，我会很开心喔。

蛮荒食堂

可以多背诵一些笑话，给大家讲笑话来提高自己的语音表达能力，也能通过理解喜欢提升情商。

1.医生是我朋友，我问：“你一般多久？”

他：“一分钟左右吧，最多两分钟，你呢？”

我：“我一次再不济也要半小时”

他：“你TM是我见过便秘患着中说的最清新脱俗的一位！”

2.和男友去医院体检，他尿检红细胞偏高。

医生拿着结论说：以后要多注意，不能太劳累。

男友马上接了一句：是不是以后不能洗碗拖地做家务啦…

3.第一次带男友回家吃饭，男友很是拘谨，老妈悄悄地把我拉一边:“带你男友出去走走吧，等饭好了，再打电话喊你们回来吃饭。”我说:“没事儿，我给你们打下手，让他跟我爸聊天呗！”老妈一撇嘴:“你们赶紧走，你瞅瞅他严肃的样子，看把你爸紧张成啥样子了 ！”

多读读笑话，既能提高情商又能给别人讲讲提高语音能力。

猿猿小生活

题主的性格可能内向，在与他人交往中遇到了障碍，其实提高情商和语言没有捷径，那就是在生活，工作，学习中提高自己，各种生存环境是改变人最好场景。本人年轻时就非常内向，与生人一说话就心慌，脸红，说不出来，外号老蔫。后来有了脱胎换骨的变化，与人交往也顺畅了，语音表达方面，号称铁嘴。我把我的经验简单的介绍一下。

1、要想提高情商，首先要有不怕吃亏的精神。要明白，认请一个人要付出代价道理。通过不断付出，知心朋友会越来越多，回报也多，情商自然就高了，那些把你当傻子捉弄的人，要采取敬而远之的方式，打交道以利益为原则。

2、在工作中要勇于承担责任，最能锻练情商和语言的方式，就是当工作带头人，这样的就会逼迫你提高情商和语音表达能力。

3、情商和语言表达也是分层次的，要养成学習文化知识的习惯，不断提高自己专业知识，文化水平，个人修养。持之以恒的坚持，你的情商和语音层次会不断提升，助你人生一帆风顺的。

4、在学習过程中，读书要读出声，有意识的通过学习提高语音表达能力，即掌握知识，又提高了语言表达能力，一举两得。

以上经验仅供参考，但有一点是必须的，那就是想成功，必付出，持之以恒，坚持不懈是每个成功者的不二法宝。

常言道“性格决定命运”，这话有一定的道理。千万不要相信，性格是遗传的鬼话，遗传仅占性格特征的一小部分，人生交往过程的环境是形成性格的主要因素，而人的环境是可以争取和人为改变的，最后祝题主成功。

百性哲学

你好，很高兴回答你的问题。

其实，想要提高语言表达能力的人不少，也属于一种正常现象。你既然问到了这个问题，那么就表示这个问题在你的生活中形成了一种障碍，或者说会影响自己的人际关系，让自己不得不停下脚步来思考这样一个问题。想要提高自己的情商，特别是语言表达能力，具体应该从哪几个方面着手呢？

一.多看书。我们常说书中自有黄金屋，但很多时候我们在交流当中发现词汇不够，语言不通顺，因此看书可以增加自己的知识量，需要时立刻从大脑中提取。

二.多练习。对于沟通表达，敢比会更重要，一并要敢于迈出沟通的第一步，平时在家里私下多多练习，适当的时候可以进行手机视频或者录音，回放进行自我评判。

三.多思考。虽然我们在实践讲话的时候难免会犯错，但是一定要回头多思考自己的不足之处，及时进行复盘。

四.多互动。在互联网时代，可以借助时代的力量进行线上和别人沟通，坚信熟能生巧的道理，然后面对面互动，才能从中发现问题，进而及时修正问题。

希望我的建议对你有帮助，谢谢！

雨桐有话说

提高情商高和表达能力的三招必杀技

想要提高情商特别是语言表达能力，说明你更希望提高表达能力。表达能力和情商之间有一定关系，但是没有必然的因果关系，并不是情商高的，表达能力就一定强，比如有些看起来情商高的，只会耍嘴皮子，说话说不到点子上，一顿和稀泥，你好我好大家好；情商低的，表达能力并不一定弱，比如有的人情商低，逻辑思维比较强，语言表达有层次，能够一针见血的抓住重点。

很显然高情商不是耍嘴皮，不是委屈自己讨好别人，不是肥肉一块太油腻，不是见风使舵圆滑成精；语言表达好也不见得就是张就来，满口何止跑火车，开火箭都要开两架呢

01高情商的人的特点：

1.换位思考能力极强，和TA交流很舒服，没有压力感。

2.见人说人话，见鬼说鬼话，说话前一定三思，不同交流场景自如切换。

3.真正的高情商，满眼都是真诚，不会是双面人，否则活着太累。

02表达能力强的人的特点：

1.有组织框架：先在大脑中组织语言框架，不冒冒失失。

2.有逻辑层次：说话有逻辑性，一听就懂，不啰嗦。

3.有语言技巧：说话有技巧，一听就是我想要的，说到心坎儿上了。

当然还有更多的特点，在这里就简单罗列以上特点。下面就可以奔着这些特点去谈提高方法了。想想都激动！

1.换位思考：首先一定要锻炼换位思考能力，挖掘你的同理心，共情能力。说得简单就是，当你要说话之前，或者发飙之前，给自己几秒钟，想一想，"如果我是TA，我会怎样？"

"己所不欲，勿施于人”，是孔子的经典妙句，自己不喜欢做不到不要强加于别人。这也是我很喜欢的一句话。

孩子的考试没有考好，非常难受的坐在书桌旁，你是去批评他，还是去安慰他？他此刻心理是很痛苦的，有自责，有沮丧，甚至觉得在同学面前抬不起头，很没面子。你能做的是拥抱他，让他难过的哭一哭，一把眼泪一把鼻涕的说卷子如何难，自己如何粗心，千万不要打断他的话。这叫同理心，与他产生共情。想象这个孩子就是你自己，你此时希望获得怎样的外界反馈。

你可以拍着孩子的肩膀，重复他说过的唠叨，让他的情绪得到释放，并逐渐安静下来。

2.三思而后言：一旦建立了共情的通道，相当于你和对方打通了信任的桥梁，有了基本信任，你后面的语言沟通就好进行了。接下来，你要组织自己的语言。一般建议先简单的描述对方的困境，或者快乐场景，采用"总分总"的结构，然后按照"一、二、三"的方式分别表达。最后总结一下。

这种表达方式简单易学，说情话也适合的哦。你可以真诚的对你的爱人说："一，我爱你；二，我爱你；三，我爱你。总结一下，就是我爱你很重要，重要的话说三遍!"然后你爱人就会一个粉拳打过来"讨厌!"

3.表达一定要真诚，不要演戏。当然要是一辈子真诚的演，也挺好的！

2020年2月2日，武汉。

武汉"封城"第11天。在家足不出门，为国家做贡献。祝福武汉，武汉加油，武汉必胜💪💪💪

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幸福观察

这个问题应该是很多人的心声。情商的定义，情绪商数（Emotional Quotient）通常简称为情商，EQ，是一种自我情绪控制能力的指数，由美国心理学家彼德·萨洛维于1991年创立，属于发展心理学范畴。源于百度百科

我个人觉得提高情商，提高语言表达的有效途径之一是多读，多听，多写，多说。

培根说过：读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,科学使人深刻,伦理学使人庄重,逻辑修辞之学使人善辩.

冰心曾说：“读书好，多读书，读好书。

凡有所学，皆成性格。”而我觉得是：生活，因生命而精彩；人生，因书籍而绚丽。读书能提高我们的品味，能让我们的生活更加充实。良好的阅读习惯，更会让我们受益终生。读书的过程是知识积累的过程，是开阔眼界，修身养性的过程。

后待续

鹏城美食甲HopeMan

提高语言表达能力也就是要提高自己听的能力 ,看的能力 ,背的能力 ,想的能力 ,编的能力 ,说的能力 。

1．听的能力

听是说的基础。要想会说，首先养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的基础。

2．看的能力

多看可以为多说提供素材和示范。可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以让学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活，可以为学习说话提供范例。

3．背的能力

背诵不但可以强化记忆，还能训练形成良好的语感。尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。如果背的多了，不仅会在情感上受到滋润、熏陶，还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。

4．想的能力

想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中，很多时候不是不会说，而是不会想，想不明白也就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前，应认真想想事情发生的时间、地点和经过，想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化的思维，才会让自己的语言更加条理化。

5.编的能力

会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。要养成善于编写的好习惯，这对提高语言思考和说话能力有着积极的作用。

6．说的能力

说是语言表达能力的最高体现。只有多说，语商能力才会迅速提高。

挚爱王先生1

好荣幸回答问题，[赞]

如何提高自己的情商4个方法

情商(EQ)又称情绪能力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。

记得曾经看到这样一句话“智商诚可贵，情商价更高”，细想是很有道理的，从前人们都认为智商对于一个人的成功有着决定性的作用，可是通过很多跟踪调查发现，情商相比于智商要更重要。既然情商的作用如此的大，我们应该怎么提高自己的情商呢?我从以下一点谈谈个人浅显的看法。

提高自己情商一、控制情绪

在日常生活中，每个人都会有高兴、快乐、郁闷、烦躁的时候，这些积极的情绪和消极的情绪每天都在产生，问题是我们该如何应对、处理、排解。

可能受传统文化的影响，大多数的中国人的情绪不会明显地表达出来，中国人讲究含蓄美，但是，情绪是不能消除的，所以情绪会通过如何处理工作上的事情，如何与他人交往的过程中间接地表现出来，因此，情商对工作、人际关系的影响就变得特别突出和直接。如果你不好好控制情绪，也许就会对你产生不好的影响。

要想提高自己的EQ，我们要懂得在适当的时候，对适当的人，适度地发脾气。学会放松，运用深呼吸，幽默疗法，挑战认知都是很不错的方法。

同时它也要求我们有情绪自制力：能够克制冲动及矛盾的情绪。一认识自身，因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰;二是妥善管理，即能调控自己;三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发;四是认知他人，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。

请记住一句话：己所不欲勿施于人。也许你只是片刻的情绪不好想要发泄，但是也许你会因此而失去别人对你良好的评价。

情绪是一枚硬币的两面，本身无所谓好坏，它存在的价值在于发生后的理性反思和深化对自己的认知。

提高自己情商二、情感

它要求我们学会处理人际关系。而当我们有了一些内在的品质以后，人际关系会变得很和谐。比如：对人宽容、换位思考、学会关心、充满爱心、富有同情心、沟通协调、诚信正直、善于合作、乐于吃亏、奉献精神、乐观豁达、积极向上进取。

除此之外，处理人际关系还需要一些人际关系的技巧：社交察觉，就是指就是准确的察觉到交流人的情感变化，学会察言观色。同理心：感受到其他人的情绪，了解别人的观点，积极关心他人。我们要怎样管理我们的人际关系呢?我们需要有团体意识，学会与他人合作，并懂得服务他人，在人群中建立影响力，具备领导力，发展其他人的能力，冲突管理，与周围的人建立联系，培养及维持我们的人脉。

我们可以发现，在现代社会有这种情况，有不少神童，大家都说他是聪明的，神童啊，但是没有像人们想象的那样子，长大后可以有出息。为什么?有的学生虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心，什么都是我，我，不关爱他人，总喜欢周围的人围着自己转。

有的大专家，智商特别高，做课题也可能是一把好手，也有一定的名气。但是他们与人合作方面还不尽人意，对人苛刻挑剔，不能原谅人，不能宽容人，人们对这个大专家怎么办，敬而远之，到后来可能成为孤家寡人，行不成成大气候的科研团队。也有不少人，智力虽然不太出众，也不是太聪明，甚至大家认为他可能还是低智商的，但后来却成了大事业，却成了大成就，却取得大成就，却取得成功。这便是情商的作用。

请记住，如果想找到幸福，请别忘了从精彩至上的社交生活开始。

提高自己情商三、意志

坚持自己的想法，当然前提是你的想法是对的，执着但不固执，不要半途而废，做事不能虎头蛇尾，意志能成就一个人，当然，她也能毁灭一个人。也许你航行了一生也没有到达彼岸，也许你攀登了一世也没能登上顶峰。但是能触礁的不是士，敢失败的未必不是英雄，奋斗了就问心无愧，奋斗了就是成功的人生。

提高自己情商四、耐受挫折

事物都有其两面性，挫折是好是坏?取决与你。只要处理得当，挫折可能也是一种机会。这就要求我们善待人生的机会。在面对挫折、面临危机的时候我们要像是对待机遇一样对待它，挫折了可能短时间内会有损失，但是我们看的很开的，放远了看，就把这暂时的挫折当作是个长期投资吧，总会有收益的，而且收益肯定是正的，而且会很大。

人生活在希望之中，旧的希望实现了，或者泯灭了，新的希望的烈焰随之燃烧起来。在挫折面前我们应该满怀希望。

现在我们来谈谈怎样具体的提高个人修养。

书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧中没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。读一本好书，就像和一个高尚的人谈话。所以我们要广泛的涉猎好的书籍。确立高尚的追求，使生命变得壮丽，使精神变得富有;庸俗的追求，使人生变得昏暗，使青春变得衰朽。我们都知道志同道合，你有什么样的追求，就决定了你有怎么样的一群朋友，所以有这么一句老话：想理解一个人，就看看他的朋友。

生活中，谅解可以产生奇迹。谅解可以挽回感情上的损失;谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。

言行适度，凡事想到别人，是君子的两大特色。

最难抑制的感情是骄傲，尽管你设法掩饰，竭力与之斗争，它仍然存在。即使你敢相信已奖它完全克服，你很可能又因自己的谦逊而感到骄傲。

提高个人情商，我们还需要做到增强个人竞争力，诚实而正直，有责任感，对人要坦诚相待，有一个感恩的心，要注意培养谦卑感，要有勇气，有动力。在人际关系中，如果想要赢得良好的人际关系，有一点是很重要的，那就是聆听的艺术，在交流过程中，听比说更重要，学会聆听，是对他人最起码的尊重，也是个人素养的体现，他能帮你赢得好感。其次就是身体语言了，身体语言往往能生动的表达你的思想、观点、你此刻的情绪状态，如果身体语言没有利用好，可能会错误的传达你的意思，造成误解，甚至影响一个人对你的评价。

我们还需要有明确的生活哲学，这样，我们会更容易快乐和幸福，最不容易在困境中失去信心。当拥有了这一切以后，你的身上会散发着迷人的优雅，它会让你的情商分数倍增。

文雅的举止，得体的应对，真切的关心，优雅的微笑，适度的放松，渊博的知识，高尚的人格，这些都是你提高情商的途径。

我们的时间茶社

只需要一点，就是换位思考，站在别人的立场上考虑问题。

你就能有高情商表现：

1. 不说让人尴尬的话，因为这些话你听了也会不舒服；

2. 心存感激，对帮助过你的人表示感谢，因为你帮助别人时也同样期待别人的感谢；

3. 令人生厌的事和话不做，因为换做是你也会讨厌这样的人；

4. 积极对待生活和周边的人，管理好情绪，因为你也不想有人无端对你发怒，大呼小叫；

5. 力所能及的时候帮助别人，你的一点点小帮助，对别人可能就是解了燃眉之急。

關鍵字: 别人 情商 语言表达