从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最佳的时刻，大家不要错过哦！
2018年立夏是5月5日，入伏是7月17日，也就是从立夏那一天开始喝到7月16日，每天早上一杯姜枣茶，健胃、祛病除湿、轻负担。
每一日的饮用办法，最佳是上午把它喝完，许多人怕喝完姜枣茶轻易上火，只需上午喝是不会的。
材料：
生姜8－10片，根据水量调整，煮出的水要有姜的微辣为佳；
大枣6个（用刀划一刀），红糖。
做法：
1.红枣，姜放入凉水锅中，煮约20分钟，
2.加红糖，再煮五分钟，就可以了。
早上可煮好后带到办公室喝当茶喝也是不错的哦。
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