美白是每個女性朋友的必修課，猶如在學校裡，總有一些人成績不是那麼好，同樣在美白的道路上，也有一些女性朋友知識“匱乏”，導致自己不管怎樣努力，總是不能擁有別人那樣的美白肌膚。
沒別人白，可以是你的方法不對。其實生活中，我們有許多簡單有效的美白方法可以幫助我們美白的。一些有經驗的朋友說，在日常中我們可以藉助檸檬等水果來進行美白祛斑。
一、檸檬祛斑
檸檬含豐厚的維生素C，可以很好地削減黑斑、斑點發作的幾率，且有可以實現局部美白抽功效。我們可以將檸檬切成薄片放入密閉的容器中，加入適量蜂蜜後再加入涼水，以淹沒檸檬片為標準，改好容器放入冰箱中冷藏。第二天拿出兩片檸檬片泡水喝即可。
二、草莓祛斑
草莓有去油、清潔皮膚的作用，將草莓榨汁敷面是非常不錯的祛斑美容聖品，對皮膚保持彈性也是非常有幫助。因此，經常吃草莓的人，皮膚一般都白皙嫩滑。
三、西紅柿祛斑
可以用西紅柿榨汁塗抹在面部，能夠能很好的消除面部的死皮狀況。在西紅柿汁內加入少許的蜂蜜塗抹在臉上，約15分鐘後用清水洗乾淨，如此堅持一個月，就能看到非常明顯的祛斑美白效果。該方法適用於天生黝黑皮膚。
四、櫻桃祛斑
研究發現，櫻桃含有豐富的鐵、胡蘿蔔素、維他命C，對皮膚有很好的美白效果，而且能有效抑制黑色素的生成，是非常不錯的祛斑水果。
除此之外，我們還需要知道“維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮下脂肪氧化，增強皮膚表皮和真皮細胞的活力，避免皮膚早衰。”掌握這些知識後，愛美的女性朋友可以在日常生活中多吃一些富含這些營養成份的水果，對自己的肌膚美白都會有一個不錯的效果的。
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