隨著科技發展，網絡互連，所有大道小道消息在網絡上狼奔彘逐，只需一個終端，不論是手機還是電腦，大家便都能是足不出戶的江湖百曉生。上班，坐著；下班，臥著。而這一坐一臥，氣機沉靜間，便成了寒熱兩隔，上邊長痘痘，咽喉腫痛、口腔潰瘍時常發作，便溏洩瀉接踵而至，從而病症頻頻而來。

上熱下寒是怎麼形成的

坐臥之間，陽氣不能生髮，陰氣就在下面堆積，便在身體下肢形成深淵寒潭，陰氣愈重，寒氣愈冷，腳下湧泉穴的湧泉活水因為活動量少幾乎不再湧動，殘餘的力量不能刺透寒潭，疏導腎水、補益腎氣，腎水沒有湧泉的向上之勢，上升力量不夠，不能溝通心火，水火不通，心腎不交，下面的愈加冷，上面的愈加熱，從此上熱下寒，一發不可收拾。

上熱下寒的辨別

上熱下寒，一定要抓住重點，其中一個是上熱，就是上體會有一些熱證出現；另一個就是下寒，下體一定會有寒證發生；如果只有熱證或者寒證那並不是上熱下寒症，上熱與下寒一定是並列的，同時存在。

上熱症如：反覆發作的口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉痛、青春痘、難入睡、易失眠、虛不受補，一補就上火......

下寒症如：小肚子涼，痛經，飲食耐溫不耐寒，下肢常感到發涼……

舌苔：舌質淡白（寒底），舌尖、舌邊紅（心火、肝火旺）

上熱下寒的調理

1.上假熱而下真寒

證候：此症上焦火盛，吐痰如湧泉，面赤喉痛，上身不欲蓋衣，而下身冰冷。

宜打通中焦，引火下行。可用甘草瀉心湯。

方中炙甘草，乾薑，大棗健脾養胃，固中焦正氣，半夏降逆和胃，黃連、黃芩清上焦之火。有升有降，有守有攻，溫涼並用。

2.上熱下寒腹痛欲嘔

證候：胸中有熱，胃中有邪氣，腹中痛，欲嘔吐者。

宜清上溫下，和胃降逆。可用黃連湯，平調寒熱，和胃降逆。

方中黃連苦寒，上清胸中之熱，乾薑、桂枝辛溫，下散胃中之寒，二者合用，辛開苦降，寒熱並投，上下並治，以復中焦升降之職；更以半夏和胃降逆，人參、甘草、大棗益胃和中。合而用之，能使寒散熱消，中焦得和，陰陽升降復常，痛嘔自愈。

若上焦熱邪明顯，煩熱口乾者，可加黃芩；脾腎陽虛，惡寒肢冷者，可加炮附子。

3.上熱下寒、寒格吐利

證候：口微燥，入口即吐，胸間痞悶，脈虛數。

宜溫中寒，洩上熱。可用乾薑黃芩黃連人參湯。

方中乾薑辛溫散寒，解脾胃凝聚之陰寒，促脾為胃敷布津液;黃芩、黃連洩熱燥溼，除胃中積熱;人參扶助正氣。四藥合為健脾益氣，溫中散寒，洩熱除痞，平衡陰陽，恢復脾胃受納腐熟、運化轉輸功能之良方。主治上熱下寒，寒熱格拒，食人則吐。

胃氣上逆、嘔吐泛酸者，重用半夏，或加吳茱萸、烏賊骨；胃脘氣滯、腹痛甚者，可加烏藥、香附；脅肋痛者，可加白芍、當歸、川楝；脾虛失運、腹脹、納差、便溏者，可加白朮、蒼朮、廣木香；胃絡損傷、嘔血便血者，可加炒大黃、地榆炭、白芨，並可配合使用雲南白藥、白芨粉等內服。

4.下元虛寒，陽氣上越

證候：足脛寒冷，而反微紅似酣，兼見形寒，脈沉細，或伴大便洩瀉。

宜破陰回陽，宣通上下。可用白通湯，破陰回陽，宣通上下。