随着科技发展，网络互连，所有大道小道消息在网络上狼奔彘逐，只需一个终端，不论是手机还是电脑，大家便都能是足不出户的江湖百晓生。上班，坐着；下班，卧着。而这一坐一卧，气机沉静间，便成了寒热两隔，上边长痘痘，咽喉肿痛、口腔溃疡时常发作，便溏泄泻接踵而至，从而病症频频而来。

上热下寒是怎么形成的

坐卧之间，阳气不能生发，阴气就在下面堆积，便在身体下肢形成深渊寒潭，阴气愈重，寒气愈冷，脚下涌泉穴的涌泉活水因为活动量少几乎不再涌动，残余的力量不能刺透寒潭，疏导肾水、补益肾气，肾水没有涌泉的向上之势，上升力量不够，不能沟通心火，水火不通，心肾不交，下面的愈加冷，上面的愈加热，从此上热下寒，一发不可收拾。

上热下寒的辨别

上热下寒，一定要抓住重点，其中一个是上热，就是上体会有一些热证出现；另一个就是下寒，下体一定会有寒证发生；如果只有热证或者寒证那并不是上热下寒症，上热与下寒一定是并列的，同时存在。

上热症如：反复发作的口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉痛、青春痘、难入睡、易失眠、虚不受补，一补就上火......

下寒症如：小肚子凉，痛经，饮食耐温不耐寒，下肢常感到发凉……

舌苔：舌质淡白（寒底），舌尖、舌边红（心火、肝火旺）

上热下寒的调理

1.上假热而下真寒

证候：此症上焦火盛，吐痰如涌泉，面赤喉痛，上身不欲盖衣，而下身冰冷。

宜打通中焦，引火下行。可用甘草泻心汤。

方中炙甘草，干姜，大枣健脾养胃，固中焦正气，半夏降逆和胃，黄连、黄芩清上焦之火。有升有降，有守有攻，温凉并用。

2.上热下寒腹痛欲呕

证候：胸中有热，胃中有邪气，腹中痛，欲呕吐者。

宜清上温下，和胃降逆。可用黄连汤，平调寒热，和胃降逆。

方中黄连苦寒，上清胸中之热，干姜、桂枝辛温，下散胃中之寒，二者合用，辛开苦降，寒热并投，上下并治，以复中焦升降之职；更以半夏和胃降逆，人参、甘草、大枣益胃和中。合而用之，能使寒散热消，中焦得和，阴阳升降复常，痛呕自愈。

若上焦热邪明显，烦热口干者，可加黄芩；脾肾阳虚，恶寒肢冷者，可加炮附子。

3.上热下寒、寒格吐利

证候：口微燥，入口即吐，胸间痞闷，脉虚数。

宜温中寒，泄上热。可用干姜黄芩黄连人参汤。

方中干姜辛温散寒，解脾胃凝聚之阴寒，促脾为胃敷布津液;黄芩、黄连泄热燥湿，除胃中积热;人参扶助正气。四药合为健脾益气，温中散寒，泄热除痞，平衡阴阳，恢复脾胃受纳腐熟、运化转输功能之良方。主治上热下寒，寒热格拒，食人则吐。

胃气上逆、呕吐泛酸者，重用半夏，或加吴茱萸、乌贼骨；胃脘气滞、腹痛甚者，可加乌药、香附；胁肋痛者，可加白芍、当归、川楝；脾虚失运、腹胀、纳差、便溏者，可加白术、苍术、广木香；胃络损伤、呕血便血者，可加炒大黄、地榆炭、白芨，并可配合使用云南白药、白芨粉等内服。

4.下元虚寒，阳气上越

证候：足胫寒冷，而反微红似酣，兼见形寒，脉沉细，或伴大便泄泻。

宜破阴回阳，宣通上下。可用白通汤，破阴回阳，宣通上下。