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孩子学芭蕾
芭蕾舞有近四百年的传承历史，芭蕾舞对肌肉力度和韧带的训练非常专业。孩子学芭蕾，对孩子的骨骼发育、良好的体型塑造都有好处，能够纠正孩子的不良姿态和形体,比如O形腿、内八字、驼背等；再有，芭蕾舞讲究一字脚，脚后跟发力，身体站直之后，骨盆自然就立起来了，有效纠正孩子骨盆前倾等问题。
首都体育学院舞蹈教师王梓霏说芭蕾舞
王梓霏说，很多艺术表演和运动都要求表演者的体态舒展同时肌肉强劲有力，这方面的针对性练习，芭蕾舞最为专业。马术、水上芭蕾和花样溜冰这些运动本身就吸取了芭蕾舞的动作元素，可以说是植根于芭蕾舞艺术。学习芭蕾的孩子，优雅的体态、挺拔的身姿仿佛已经渗透到骨髓里，变成了由内而外的气质。
天然少儿艺术舞蹈中心 舞蹈教育总监陈逸群说芭蕾基本功
陈逸群说，一般孩子从3岁开始接触芭蕾，从4岁到15岁到之间都可以学习芭蕾舞，但是一定要在合适的训练方法下进行。一说到芭蕾舞舞者，就自然而然想到紧身衣、tutu裙和足尖鞋。足尖鞋是芭蕾舞表演的一个特色，但是足尖鞋并不是接触芭蕾舞就可以穿的。在天然少儿艺术舞蹈中心，学员只有有了足够的力量与肌肉强度才可以再上足尖。关于孩子学芭蕾脚部条件的训练，如果没有比较平的脚背，老师会通过训练脚趾的方法进行优化和加强；芭蕾比较讲究外开，好看的脚背和外开的脚背应该脚踝处可以端平一杯水，这些肌肉训练已经不是单纯的腿部或脚部训练了，而是一个综合的核心肌肉训练，要求身体要找到平衡感，要求有一定的专注力。
图为主持人石磊与孩子们一起互动脚趾夹湿纸巾训练脚背
王梓霏、陈逸群说学习芭蕾改变孩子
嘉宾们都认为，芭蕾的训练从人体解剖的科学角度出发，有着规范的审美和统一的标准，如三长一短一小，分别是胳膊长，腿长，脖子长，再加腰短和脑袋小，为了达到这些外观上的标准，为了训练优雅的体态，孩子们得一丝不苟地练习，并通过循序渐进的过程达到体型伸展和肌肉拉长的效果。有时练习的时候还需要使用一些辅助道具，来保持手腕的力度，等等。有了芭蕾舞基础的孩子跳华尔兹，气质会很超然。除了体态上的变化，学芭蕾的孩子在生活中更细心更整洁了，会主动打扫整理自己的房间，用家长的话说就是有范儿了。
首都体育学院舞蹈教师王梓霏、天然少儿艺术舞蹈中心舞蹈教育总监陈逸群、天然少儿艺术舞蹈中心的小学员们、与#国际青年观察团#一起说说#学习芭蕾培养艺术素养#~
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