阮小虎
很多孕媽在接近預產期的那幾天就特別緊張，總覺得寶寶就一定要在預產期那天出生，如果推遲出生好像對寶寶就會有影響。其實不是這樣的，預產期只是個推測的日子，主要是方便核對孕周和產檢，而且預產期的推算還有個誤差值可以參考的。
預產期一般是從末次月經的第一天開始算起，然後整個孕期就是280天，但考慮到受精卵著床時間的差別和孕媽平時月經週期的規律性，醫學上對預產期±2周出生的都視為正常範圍，只有很少一部分寶寶是在預產期當天出生的。
預產期過了十天，要緊嗎？
沒事的，預產期超過10天還是在正常範圍內，超過14天才是過期妊娠，那時候就需要醫生介入催生了。不過孕媽現在超過預產期10天了，就要隨時做好分娩的準備，多注意下自己身體狀況，出現臨產徵兆就要及時到醫院待產了哦。
我家大寶也是過了預產期才出生的，她是滿42周當天發動的，那天是先見紅，諮詢了醫生後又回家等待，大概過了10個小時才開始陣痛，然後痛的比較頻繁了，我才去的醫院，當時是下午6點多進的醫院，一直痛到第二天8點多才上產床。
👉超過預產期還沒生，該怎麼做呢？
1.加大產檢密度，然後安心的等待寶寶發動，如果產檢時發現胎兒有缺氧症狀等異常，醫生會安排催生或者剖腹產的。
2.放鬆心態，不用太緊張，寶寶出生也是秉承“瓜熟蒂落”這麼一個自然規律的，把待產包準備好，出現臨產徵兆就可以拿了就出發。
3.這幾天可以適當的多走路，如果有家人陪的話，可以走走樓梯，沒人陪千萬別走，容易摔倒。通過跨步運動，增強Y道肌肉和韌性，對寶寶發動有所幫助。
最後祝寶寶早點發動，孕媽順利產下寶寶！
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如果月經週期正常及未次月經沒有記錯預產期前後兩週都是正常。期間定期檢查胎心及胎心監護，腹痛，流水，流血隨時住院。若無不適，超過十天後就該住院了，檢查宮頸成熟度及骨盆情況。
蔡曉紅註冊營養師
一般來說是不要緊的。因為預產期只是一個估算的日期，並不完全精確，在預產期前後兩週內分娩，都屬正常的。而且每個媽媽的體質也不一樣、胎兒的發育情況也不一樣，不是每個寶寶都能精確在預產期當天生產的。只有在懷孕24-36周間出生的才視為早產，在42周以後出生的才視為逾期產。
像題中的媽媽已經過了預產期，卻還未沒出現分娩徵兆，首先要保持鎮定，放輕鬆情緒，再注意做到以下幾點就好：
一是密切觀察胎動情況。從孕晚期開始，寶媽就要學會自己數胎動。如果胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次，需要馬上到醫院作進一步檢查。
二是繼續進行產檢，並把孕早期的檢查結果和胎動出現的時間、結果給醫生，讓醫生再次核對孕周。
三是如果預產期推遲到兩週以後，就要及時到醫院採取措施了。因為此時很可能會出現胎盤老化、胎兒缺氧窒息等情況，對孩子的危害較大。
meteor1984
不要緊，很多在預產期前後半月的都屬於正常情況，只是要注意去醫院正常檢查，看看胎位，是否入盆，另外有個有建議，可以去爬爬樓梯，這樣能輔助入盆，但也不要過量，根據自己體質，在適當的接受範圍內活動。另外可以諮詢醫生是否打催產針，不用擔心。
