2018年的高考已經進入倒計時，今天是六一兒童節，小朋友們放鬆的節日，但是很多大朋友卻放鬆不下來。很多爸媽為了孩子高考，請假在家陪孩子複習。其實，父母做的這幾件事情，對於高考前的備戰不僅沒任何好處，反而會給孩子增加更多負擔！

1、父母專門請假，一個做飯，一個陪讀、陪玩。

對於這些父母，除了感嘆，也只有感嘆了！孩子一週回家一次，要麼是爸爸出去有應酬，要麼是媽媽單位有聚餐。這個時候的陪伴，不僅起不到任何的減負作用，反而給孩子帶來更多的心理壓力。

這幾天，爸媽正常該上班上班，給孩子一個正常的生活環境。爸媽的“若無其事”，反而會給孩子增添很多自信“我爸媽對我都如此相信，我還有什麼不自信呢”！

2、各種營養、補腦的使勁吃，到點強迫睡。

磨刀不誤砍柴工，但是，臨近高考了，現在再亂七八糟的瞎補，其實於事無補。甚至還會吃的不合適，造成生病，那樣更是得不償失！

很多爸媽生怕孩子休息不好，中午強迫睡午覺，晚上不到九點就逼著去睡覺。一個高考生，他們平時的作息規律已經習慣了早起晚睡，熬夜看書了。適當的休息休息，讓緊繃的神經放鬆一下就好了，但不要過度放鬆。強迫睡覺，不僅達不到提高睡眠質量的目的，反而可能導致失眠，給孩子心裡增加更多負擔！

根據孩子的喜好，吃點健康的、清淡的食物，多吃點水果，多喝水。看書時間、睡覺時間讓孩子自己決定，不要太晚就好。

3、小心翼翼的迴避高考的話題。

很多家庭，隨著高考進入倒計時，家裡的氣氛會越來越緊張。爸媽說話都生怕帶出“高考”兩個字，殊不知，這種過分小心的表現，卻有可能成為“壓垮”孩子緊張神經的“最後一根稻草”！

完全沒必要過分小心，小心到喘口氣都要分幾回。學習好的，自己心裡有數，爸媽也有信心；學習不好的，現在給再多壓力也沒多大意義；更多的是那些平時摸底不上不下或者忽上忽下的考生，他們更需要的是爸媽幫助正面這場挑戰，給予信心！

所以，如果真的想給孩子放鬆一下，可以請假帶孩子去郊外、山裡好好休息兩天。從心底裡去相信孩子，給孩子以信心，這才是最後爸媽給予考生最好的助力！

最後祝願所有參加2018高考的學子們，金榜題名，都能考到自己理想的大學！

​我是多寶媽，國家健康管理師。專注健康育兒、實用育兒知識分享。歡迎關注、點贊、分享！