老陽按：自然門，是中國武術裡面極其優秀的一門，其武術講究自然，尤其是自然門不論打法，功到自然成，現在讓我們一起看看萬籟聲老師對於自然門的看法。

自然拳術，正效法與自然科學。在舊說，自然即是天，為乾。天體很多，地球為其中之一；為地，為坤。故易曰：[天行健，君子以自強不息。]

　　自然門，根據自然生育萬類，不見其跡象，功成不居，萬物向榮。乃發明了各式各類基功和練氣總訣。既練心靈健康，更煉物靈健康。除強健矯捷之外，還要延年益壽，與自然同歸，豈不[吁嗟乎盛哉]！因之，它的動作，以內圈手為練氣之本。從各種基功，為制勝之手段。如天行健，如地之軸。隨方就圓，隨屈就伸，東來西應，直來橫接，正是利用[填空不應響]之訣。乘其[舊力已過，新力未生]之際。你打我也打，你動我也動。則靈樞活潑，不粘不脫，而成其為[扣如綱鉤刺如刀，摓如鐵石粘如膠，相對如嬰兒，舉手不能逃]矣。它是：不擺架式以應敵，不拘定型以進攻。正是：因勢乘便，隨手自然，得心應手，超拔無間了。所以它的總訣打法：[動靜無始，變化無端，虛虛實實，自然而然。]要知自然，是有自然地功夫的，是由不自然到自然的。如同有學問，會寫好字，繪好畫，先要有個好範本，照傳授來學習，同樣是由不習慣，發生硬，，而到圓轉自如，超神入化的呀！

自然門，是[近取諸身，遠取諸物]、[以人法地，以地法天]等等大道理，又通習內外家、南北派名門巨匠的精髓，這才發明[自然門]。所謂[技也，近乎道者也]。道，為人生真理，真理出於天賦，天賦即是自然。自然之道，博愛萬類，留薰去蕕，與人為善，這即是自然之德，自然門的武德。不然練好了人民體魄，以侵略為能，以殺人為雄，則與提倡體育與尚武精神，豈非背道而馳？

　　自然即是天體，涵宏光大。然與圓同音，自然界外層空間，無垠無際。故自然拳，均成O型。O者靈也，不靈者，其行為不成空明洞慧之[O]，斯作來多不智，事少成就。如練功不能將[氣]練下去。心空手敏，以成O形，焉能使對方，在我囊中？在我一O之內？能明此理，通達人情物理，斯謂之自然。故曰：自然無礙，也即是[心無掛礙，故無有恐怖]，故曰得道，得著人生真理之道。以之法地，斯有猛獸之形；以之法天，斯有鷙鳥之搏。武術的發展，正由[道法自然]而至。

　　如問自然門的所以然，曰：練功如O形，氣如O之圈。練功如地之奠基，功成如天之無欄。自然而然，唯恐其不圓，懼其不靈耳。然則自然門之本義，其不偉哉？自然拳術，正效法與自然科學。在舊說，自然即是天，為乾。天體很多，地球為其中之一；為地，為坤。故易曰：[天行健，君子以自強不息。]

　　自然門，根據自然生育萬類，不見其跡象，功成不居，萬物向榮。乃發明了各式各類基功和練氣總訣。既練心靈健康，更煉物靈健康。除強健矯捷之外，還要延年益壽，與自然同歸，豈不[吁嗟乎盛哉]！因之，它的動作，以內圈手為練氣之本。從各種基功，為制勝之手段。如天行健，如地之軸。隨方就圓，隨屈就伸，東來西應，直來橫接，正是利用[填空不應響]之訣。乘其[舊力已過，新力未生]之際。你打我也打，你動我也動。則靈樞活潑，不粘不脫，而成其為[扣如綱鉤刺如刀，摓如鐵石粘如膠，相對如嬰兒，舉手不能逃]矣。它是：不擺架式以應敵，不拘定型以進攻。正是：因勢乘便，隨手自然，得心應手，超拔無間了。所以它的總訣打法：[動靜無始，變化無端，虛虛實實，自然而然。]要知自然，是有自然地功夫的，是由不自然到自然的。如同有學問，會寫好字，繪好畫，先要有個好範本，照傳授來學習，同樣是由不習慣，發生硬，，而到圓轉自如，超神入化的呀！

自然門，是[近取諸身，遠取諸物]、[以人法地，以地法天]等等大道理，又通習內外家、南北派名門巨匠的精髓，這才發明[自然門]。所謂[技也，近乎道者也]。道，為人生真理，真理出於天賦，天賦即是自然。自然之道，博愛萬類，留薰去蕕，與人為善，這即是自然之德，自然門的武德。不然練好了人民體魄，以侵略為能，以殺人為雄，則與提倡體育與尚武精神，豈非背道而馳？

　　自然即是天體，涵宏光大。然與圓同音，自然界外層空間，無垠無際。故自然拳，均成O型。O者靈也，不靈者，其行為不成空明洞慧之[O]，斯作來多不智，事少成就。如練功不能將[氣]練下去。心空手敏，以成O形，焉能使對方，在我囊中？在我一O之內？能明此理，通達人情物理，斯謂之自然。故曰：自然無礙，也即是[心無掛礙，故無有恐怖]，故曰得道，得著人生真理之道。以之法地，斯有猛獸之形；以之法天，斯有鷙鳥之搏。武術的發展，正由[道法自然]而至。

　　如問自然門的所以然，曰：練功如O形，氣如O之圈。練功如地之奠基，功成如天之無欄。自然而然，唯恐其不圓，懼其不靈耳。然則自然門之本義，其不偉哉？