06.04 食物有“年龄分级”,这9种食物不到岁数不能给宝宝吃哦

对爸妈来说,给宝宝吃的东西必须要绝对安全。不同年龄的宝宝,身体发育程度不同,最需要的营养元素也不同。这9种食物一定要注意“年龄分级”,宝宝不到岁数,千万不要提前给他吃啊。

「蜂蜜」

未满1周岁不得食用

不少爸妈喜欢在宝宝的水里或粥里放点蜂蜜,这种做法,既没有很高的营养价值,又很不安全。

食物有“年龄分级”,这9种食物不到岁数不能给宝宝吃哦

宝宝天生喜欢甜的,长期服用蜂蜜,容易上瘾,并患上相关慢性病。更严重的是,蜂蜜可能被肉毒杆菌污染,而婴幼儿肠道屏障功能弱、胃酸杀菌力也不强,很难抵御肉毒杆菌的侵袭,容易中毒。中毒后的症状如下,便秘、吸吮无力、头颈部肌肉软弱等。

以防万一,不建议喂食蜂蜜给未满1周岁的宝宝。1岁以上的宝宝可以少吃些,通常3岁之后就可以正常食用蜂蜜了。

「纯奶」

2岁以内不宜食用

不宜食用,并非绝对不能食用。婴幼儿体内消化酶分泌少或活性低,不一定能消化牛奶、豆奶等纯奶。有些宝宝食用纯奶后消化不良,会出现呕吐、腹胀、腹泻等。

食物有“年龄分级”,这9种食物不到岁数不能给宝宝吃哦

如果不能母乳,应该给宝宝选用配方奶。如果宝宝过了1岁,饮食均衡,也可以选择纯牛奶等。

「雪糕」

2岁以内不宜食用

2岁以内的宝宝肠胃尚未完全发育,吃雪糕可能会引起腹泻、腹痛或胃痛,也容易诱发上呼吸道感染。

食物有“年龄分级”,这9种食物不到岁数不能给宝宝吃哦

因此,不建议2岁以内的宝宝食用雪糕,未满1周岁的宝宝应忌食冷饮。

稍大点的宝宝进食冷饮需注意:饭前、饭后、运动出汗时,忌大量冷饮;食用要适量,一天一支冰激凌或100ml冷饮;进食冷饮时别太快;选择大品牌纯奶油的,减少反式脂肪酸的摄入。

「菠萝、芒果等」

3岁以内不宜食

3岁以内的宝宝容易食物过敏,不宜食用菠萝、芒果、水蜜桃、奇异果等容易引起过敏的食物。

食物有“年龄分级”,这9种食物不到岁数不能给宝宝吃哦

菠萝的菠萝蛋白酶,容易引起皮肤痒、四肢和口舌麻木等过敏症状;芒果中的某些化学物质,则容易引发口唇部接触性皮炎;水蜜桃、奇异果等,表面有绒毛,且含有很多大分子物质,婴幼儿肠胃功能弱,不能完全消化这些物质,就容易引发过敏。

「巧克力」

3岁以内不宜食用

食物有“年龄分级”,这9种食物不到岁数不能给宝宝吃哦

巧克力,能量高,营养成分不满足婴幼儿生长发育的需要,建议3岁以内的宝宝不要吃。宝宝过了3岁,可以酌情吃点。

爸妈们购买巧克力时,一定要选购大品牌大商家,还需查看成分表,最好选择可可纯度高的黑巧克力和白巧克力,给宝宝进食巧克力的量每天不超过一块(50~80克)。

「话梅等蜜饯」

3岁以内不宜食用

蜜饯含糖高,

多吃容易导致

龋齿、肥胖。

食物有“年龄分级”,这9种食物不到岁数不能给宝宝吃哦

另外,蜜饯比较不好嚼,容易呛到气管里引发意外。因此,爸妈们要尽量避免喂食蜜饯给3岁以下的宝宝。

「海鲜」

3岁以内不宜食用

海鲜,如螃蟹,

胆固醇含量较高,

蛋白质丰富,

3岁以内的宝宝避免食用

食物有“年龄分级”,这9种食物不到岁数不能给宝宝吃哦

尤其是过敏体质的宝宝,以防诱发过敏(如,出现风疹,引发哮喘等)。

「茶」

儿童期不宜饮用

儿童神经系统还没有完全发育,对咖啡因比较敏感,喝茶容易影响睡眠。

食物有“年龄分级”,这9种食物不到岁数不能给宝宝吃哦

不建议给儿童喝茶,尤其是浓茶。另外,咖啡因可进入乳汁,正在母乳喂养的妈妈也要谨慎喝茶。

「功能性饮料」

儿童期不宜饮用

市面在售的功能性饮料一般都是补充电解质和能量的,只适合特定人群饮用。

食物有“年龄分级”,这9种食物不到岁数不能给宝宝吃哦

儿童饮用会加重肾脏负担,而且,某些功能性饮料含有刺激中枢神经的成分,如咖啡因,长期饮用容易引起上瘾,影响认知能力。因此,不建议儿童饮用功能性饮料。

食物有“年龄分级”,这9种食物不到岁数不能给宝宝吃哦

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