朱凤奇
一般月经来的第一天向前推14天左右是排卵日，排卵日的前后三天，一共1周的时间，有利于怀孕。
不过还是建议使用app记录自己的月经周期，这样以免忘记上次月经时间等。如果想更加精准的受精，可以测定基础体温。但是基础体温需要长期监测，一般要连续监测3个月以上。睡前将体温计准备好，睡眠6小时以上，醒来后把体温计含入口中至少1分钟（探头放在舌下内侧根部）。醒来后要立即测量，并避免一切活动，比如打哈欠、翻身、伸懒腰、下床等。取出后，记录在准备的纸上（可以在网上下载打印），如果基础体温下降后在48小时内上升了0.3-0.5℃，则初步可以判断体温下降日为排卵日。因为，女性排卵后次日，黄体分泌孕酮作用于下丘脑体温调节中枢，使体温上升0.3-0.5℃左右。
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一般来说，女性在排卵期选择受孕，可以在最短的时间内将精子和卵子有效地结合，从而产生新的生命。如果我们想知道月经后哪一天怀孕最好，就必须知道什么是排卵期。
正常卵子，排卵后12小时，质量减轻并变形。因此排卵后12小时内排卵是最佳时机。
一、排卵期的测定
1、需要科普的是，女性朋友的排卵日基本上每月固定一次。只要月经周期是规律的，排卵日就可以根据月经周期来计算。从月经的第一天起，排卵期持续十四天（左右两天）。如果月经周期规律性是30天，如果月经开始日期是11月20日，那么11月4日、5日、6日、7日和8日是排卵期，一些妇女此时也会有乳房疼痛、腹部下垂感。
2、月经后的几天，女性的分泌物越来越少。两个月经周期的中间，即排卵期前两天，阴道环境变得潮湿，白带分泌物增多，分泌物多为卵清、透明、粘稠、拉丝状。表现为排卵的出现，持续三至五天，阴道白带分泌逐渐减少，不再拉丝，排卵结束。
3、排卵前的体温通常是最低的。它在36.2度和36.6度之间波动。直到排卵结束，体温可以上升0.3到0.5度，然后在下次月经前再次下降。
二、测定方法
你可以从月经的第一天开始，早上醒来，什么都不做，把体温计放在舌头下面，持续5分钟，然后每天记录基本体温，然后连接。经过三个周期的测试，我们可以从线表中看出，排卵时间是两相体温变化前的两到三天。
另外，我想告诉你们一些怀孕男孩和女孩的一些经历。
一般来说，男孩和女孩的几率各是50%。除了我们与生俱来的基因，我们还可以通过饮食调节来改变身体的酸碱度，以便生男孩和女孩。女性一般阴道是呈酸性，如果性高潮期间分泌的物质是碱性的，它非常适合Y精子存活。如果你想要一个男孩，请注意这一点。如果你想有一个女孩，尽量调整环境尽可能的酸性。
在饮食中，我们可以简单地把食物分为酸度、碱度和中性。如果你想要一个男孩，你可以尝试男人吃更多酸性食物和女人吃碱性食物。如果你想要一个女孩，你可以选择男人吃碱性食物和女性吃酸性食物。
然而，值得强调的是，通过饮食不会改变自身体质，我们所做的仅仅是通过分析原理，试图做一些尝试，真正生男生女是我们无法控制的。
酸性食品：
奶蛋、鱼肉、酸果等。
碱性食品：
豆类、蔬菜、牛奶和茶等。
三、最后，我想谈谈最好的怀孕季节。
科学家认为八月是受孕最好的季节。因为八月是最好的分娩月份，五月是怀孕的月份，初秋气候凉爽，许多新鲜瓜果富含维生素，可以及时补充孕妇的营养摄入，在寒冷的冬季来临前，胎儿最容易感染各种病毒的阶段也安全度过，到了孕后期，鸟语花香兴环境宜人。临产时也是春末夏初，避免天气燥热。
重要提示：准备怀孕时，要保持愉快的心情，放松身心，不要过于紧张和焦虑，保持一切正常，这样才能快速怀孕。
【希望此回答能帮到您，有疑问请咨询我们医师，将免费为您解答】
平安小西医
女性排卵日当天最利于怀孕，而且怀男宝宝的概率也最高。但是女性排卵日，不是根据月经走干净来计算的。每个人的经期长短不一，有的人2天有的人4天，等你月经彻底走干净，你也可能算错了排卵周期。
排卵周期的计算方法：自你月经第1天开始计算往后+11天，比如你是5号开始来月经的，那么就是5+11=16号开始进入排卵期，也就是常说的“危险期”。
排卵期一般是前后10天，排卵日前5天加上排卵日当天再加上后4天，都有可能排卵，因此准确地找到排卵日当天就非常重要。
那么排卵日当天有什么特征呢？我来帮大家分辨：
1、体温升高0.3~0.5℃、鼻腔发干，这个有点不靠谱。毕竟谁也不会随身带一个体温计什么的。
2、宫颈粘液（或者叫白带）像蛋清一样稀薄透明并且拉出长丝，这个比较靠谱！这是排卵日来了。
3、胸胀变大、腰酸伴随小腹疼痛，这是卵泡破裂卵子从卵巢排出的信号，这个更加靠谱！
4、女性突然变得很温柔，此时性荷尔蒙分泌旺盛，对那种事有很高的需求。有点靠谱但也不绝对，因为心情好坏有点儿难把握。
5、最懒最省事的验证方法：排卵试纸（省略不说了）。
祝你好孕！
爸爸不讲理
女性的正常月经周期一般是21-35天，其中正常来潮时间是2-8天，排卵期在下次月经来潮前14天。精子在女性体内存活的最长时间是48-72小时，卵子在体内存活时间是24小时。
这么说好像有点抽象，具体一些！
精子在体内最多可以等待卵子3天，卵子最多可以等精子1天。所以排卵前72小时和排卵后24小时，这段时间内同房，都有可能缔造新生命！
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再举个具体的例子！
小红月经周期30天，1号月经来潮，6号月经干净，那么她的排卵期是什么时候呢？
她下次月经目测是下个月1号来潮，往前推14天，也就是本月16号左右是排卵期，16号当天、16号前两天和后一天，这四天同房都有受孕机会，换言之也就是当月的14-17号同房（月经干净8-11天），都有怀孕机会！
再举个例子！
小花月经周期33天，10号月经来潮，17号月经干净，那么她的排卵期是什么时候呢？
她下次月经目测是下个月13号来潮，往前推14天，也就是当月29号左右是排卵期，29号当天、29号前两天和后一天，这四天同房都有受孕机会，换言之也就是27-31（或者次月1）号同房都有受孕机会，就是月经干净10-14天，有受孕机会。
仔细研究以上文字，你会发现，排卵和月经干净几天没啥关系，因为每个人月经持续时间并不相同、月经周期也并不同，得结合个人情况进行分析和推测。
如果月经周期不规律，则以上推测毫无意义，别费劲了。
事实上，夫妻有正常性生活（每周同房2-3次），不要避孕，如果没有不孕因素，放松心情，是很难不怀孕的！没必要如此对排卵期精心计算，一切自然会水到渠成。如果没有水到渠成，那就需要到医院去看看了。
希望以上回答对您有帮助~
妇产科小超人
你好，非常高兴为你解答问题，一般来说月经干净后3天和月经前3天是绝对安全期，是不会怀孕的，没有做任何的避孕措施也是不会怀孕的。主要是由于这个时候没有排卵，子宫也没有着床的条件。而且在经期刚完同房的时候，由于性冲动时子宫收缩，可将子宫内膜碎片挤入盆腔。因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致不会怀孕发生。
女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能，故在卵子排出的前后几天里做功课容易受孕。
我们通常把排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
一般来说从来月经的第一天开始计算到月经的第十天以后，隔日做功课容易受孕，不能以月经干净几天算，因为每个人的经期都是不同的。
希望我的回答能够帮助到你！
陈庆华大夫
对于平时月经周期比较正常的女性一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间加起来的这十天，就是排卵期。
当然也并不是每个女性的排卵期都稳定在10天。包括情绪变化、饮食规律改变、生活习惯等因素都会影响到女性的排卵情况，而现代生活的节奏又在不断加快，这就导致了很多女性排卵期的改变。
对于月经周期不规律的女性朋友也不必担心，一般来说，月经干净后3天就可以同房了。月经后3天同房是为了保护子宫。平时子宫颈口有个“黏液栓”，相当于一个天然的屏障保护子宫，使得细菌不容易进去。
有生育要求的夫妻，不需要刻意挑选时间，月经干净3天后，保持每隔2-3天进行一次同房(因为精子在女性生殖道内存活2-3天)，就可以使女性生殖道内时刻都有精子储备，这时候只要女性一排卵，就会有精子和卵子结合成功受孕。希望以上回答能够对你有所帮助，祝你好孕。
顾萍医生
今日话题：在受孕方面，你有什么小心得、小技巧可以与大家分享的吗？
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格格巫育儿
您好，回答您这个问题之前我先给您普及几个概念，什么是月经周期及排卵期。
月经周期就是每两次月经相隔的时间，一般是28天为主，前后7天都算是正常的。很多女性说的月经不规律多数指的就是月经周期的不一定。而排卵期即是女性排卵的时间，这个多是随着月经周期的改变，多是出现在下次月经来时的往前推14天左右，如果您平时月经是15号左右来，那您的排卵期即是每个月1号左右。
怀孕是精子以及卵细胞在合适的时间合适的地点“相遇”，然后在女性的体内发育成为胚胎的过程。所以如果您想增加受孕率，那就需要在排卵期进行同房。您问的月经干净几天后有利于怀孕，是越接于排卵期越容易受孕。对于月经规律且月经周期是28天、月经期是5天的女性，在月经干净的5天左右就是排卵期，这时候同房的几率会大一些。
很多女孩不知道怎么计算排卵期，或是月经不是很律，则计算排卵期就很麻烦。可以通过以下几个方法进行计算，首先可以测基础体温，如果体温稍微升高一点，说明2天后可能会排卵。排卵期的分泌物量较多，呈现拉丝状，这时候多提示临近排卵。如果自己通过以上方法检测3个月后仍未怀孕，可以采用阴道超声检测卵泡，直到卵泡发育为优势卵泡然后在彩超下未见卵泡，则说明已经排卵了，建议1天之内同房。希望对您有帮助！
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生命召集令
月经周期就是每两次月经相隔的时间期，通常28天，前后7天是正常的。许多妇女说月经不调是指月经周期不规律。排卵期是女性排卵期的时间，这主要是随着月经周期的变化，大多出现在下一次月经前的14天左右，如果你的月经通常是15天左右，那么你的排卵期大约是1个月。
怀孕是精子和卵子在正确的时间在正确的地点“相遇”，然后在女性体内发育成胚胎的过程。所以如果你想提高受孕率，你需要在排卵期有相同的房间。你的月经在几天内是干净的，这对怀孕是有利的。排卵越多，就越容易受孕。月经规律，月经周期28天，月经周期5天的女性，月经周期干净5天左右就是排卵期，此时共用房间的可能性较大。
很多女孩子不知道如何计算排卵期，或者月经不规律，那么计算排卵期就很麻烦了。基本体温可以先用以下方法测量。如果体温稍有上升，说明排卵可能在2天后发生。排卵期分泌物较多，表现为拉丝现象。此时，它表明更接近排卵期。如果3个月没有怀孕，可以用阴道超声检测卵泡，直到卵泡发育为优势卵泡然后在彩超下未见卵泡，则说明已经排卵了，建议1天之内同房。
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想要有利于怀孕，最好是在排卵期同房。正常女性的排卵日期是在下一次月经来潮的前14天，在这一天的前5后4共10天时间就是排卵期。
卵子成熟后会从卵巢排出来，然后会在输卵管内等待精子的到来，一般会有1--2天的时间，在这段时间同房能够大大提高怀孕的几率，如果错过了这两天的时间那就要等下一个月了。
想要知道哪一天是排卵日，可以通过b超检测卵泡成熟度或者用试纸检测。不过很多女性都能通过自身的一些症状来判断排卵日，常见的症状如下:
1.基础体温的变化:一般月经来潮后基础体温就会保持在36.5度左右，到了排卵那天，体温会降到最低，排卵后的次日会升高0.6度左右，并一直维持到下次月经来潮，这叫双相型体温，说明女性是有排卵的。
2.阴道黏膜增加，黏膜会在排卵期前1--2天逐渐变粘稠，呈拉丝状，如鸡蛋清般，明亮透明拉丝，这个症状是比较明显的。
3.肚子疼，排卵期会有轻微的肚子疼，这是卵泡破裂引起的，一般会持续1--2天。
4.日期计算法，即下次月经来潮前14天。
有一些人还会有食欲下降，乳房疼痛，排卵期出血等症状，但每个人对这些症状的感受都不同，有些人轻微，有些人很明显，如果是正在备孕的女性就应该好好注意一下了。
