二胎孕妇小佳和她老公两人是外地人，她老公一早就出门去工地上班了，留她一人在家。上午10点左右，她准备出门去市场买菜，发现肚子开始痛了，想着肚子只是有一点痛应该没那么快生，于是自己一个人收拾好待产包打的士去医院。

当我接诊到她时，发现只是她一个人，检查宫口已有两指多（2.5公分），胎头已入盆。我对她说：等会宫缩会比现在强烈，你需要马上联系你丈夫或其他家属快点来医院，差不多你就可以进产房待产了。

丈夫在产房外焦急地等候

一、分娩时，准妈妈身边最好有个伴

从很多准妈妈的经历中了解到，尽管自己顺产了，但对于分娩的过程却不愿想起。不愿回想起的不仅仅是宫缩痛带来生不如死的感受，更多的是分娩时身边除了医生和助产士，却没一个亲近的家属在身边陪伴，孤军奋战，独自忍受分娩痛的无奈……

现在很多医院都提倡分娩时让孕妇选择一个家属进产房陪产，希望陪产者可以给予准妈妈一个安全感，陪她一起克服生孩子的恐惧感，带给她信心！

所以，我们都不希望小佳“单枪匹马”的“闯荡”产房。刚好在小佳进产房时，她丈夫和朋友一起赶到了，最后，小佳在丈夫的鼓励下，顺利生出可爱的“小公主”。

二、如何选择陪产者？

如果医院允许陪产，准妈妈就要事先选好陪产者。不过陪产人并不是非老公莫属，妈妈、婆婆都能可以，具体怎么选，就要视情况而定。

1、老公陪产最暖心

现在越来越多的人都呼吁老公陪产，有老公在身边，对准妈妈来说应该是最暖心的支持。准爸爸坚定的目光、鼓励的语言，都可以为痛苦的准妈妈加油助威。不过这要视情况而定，如果老公陪产时，他能紧紧握着你的手，站在床头给你加油、鼓励的话就好。

丈夫陪产最暖心

但如果准爸爸本身比准妈妈还容易紧张，或者有晕血问题的话，那就让他好好呆在产房外等候。另外，有些心理素质稍差的准爸爸在见识了分娩全过程之后，会对“性”患上了恐惧症，成为“陪产后遗症”患者的话也是不适宜陪产。

注意：生孩子是夫妻双方的事，所以是否适宜陪产这一问题，准妈妈与准爸爸都应客观地根据自身实际情况去思考，达成共识。夫妻两人要是能“各施其职”，这也是对宝宝最好的迎接。

2、妈妈或婆婆陪产最安心

国外有研究表明，女性陪产者对生产很有益处。如果一位有过分娩经历的女性陪伴在准妈妈的身旁，将大大减少准妈妈生产并发症的发生。而这位女性陪产者最好是自己的家人，如妈妈或婆婆，或者找自己信任的，能给你支持的人，如好朋友、闺蜜等。分娩时，准妈妈更信任有生产经验的人，从她们那里得到的支持和鼓励，能让自己更有信心生下宝宝。

3、助产人员陪产最专业

准妈妈也可以选择找专业的助产士或导乐来陪产，因为她们是专业人士，可以足够冷静、客观。据最近一项研究发现，有助产士或导乐陪伴，可以减少产妇对止痛药物的依赖。但鉴于这些人都是陌生人，有些准妈妈可能会有点排斥，这就得看准妈妈的意愿。

在助产人员陪产下顺利生宝宝

三、陪产者在陪产时需要做什么？

1、准确站位，并随时告知准妈妈生产的进程

一般医务人员是站在准妈妈的右侧，所以陪产者的站位应以不妨碍医护人员行动为条件，站在准妈妈的左侧方较好。因为准妈妈看不见胎儿娩出的情况，而且准妈妈到这一阶段多半在“精疲力竭”地冲刺，因此鼓励性的话语必不可少：“我看到宝宝的头了，他想出来!”“还差一点点!你做得很棒!咱们就要成功了，握着我的手!再来一次。”诸如此类的鼓励必不可少。

丈夫紧握妻子的手给予她信心

2、坚持小范围的帮准妈妈按摩

在产床躺久了，准妈妈难免会出现腰酸腿疼的现象，特别是宫口开全后需要用力，常常手脚麻痹。此时，陪产者帮忙按摩准妈妈的手和脚，哪怕是单侧的按摩，都对准妈妈的情绪起到很好的安抚作用。

3、学着医务人员的指导，帮忙辅导准妈妈用力

很多准妈妈在关键时刻都不会用力，常常是咬紧牙根，将脸痛苦地揪成一团，这种用力对分娩是毫无用处的。因此，陪产者这个“贴身教练”一定要学着医务人员的指导，辅导产妇准确地应对宫缩痛：让她睁开眼睛看肚脐，将嘴巴紧闭，稍微把头抬起，双手像提水样把产床旁边的把杆往上拉，而双脚使劲蹬住产床上的踩踏，屏气用力将胎儿娩出。

在准妈妈宫缩痛的间隙，陪产者不妨轻拍准妈妈的手臂和肩膀，让她尽量放松，然后伴随下次宫缩时，帮准妈妈的双手握产床旁边的把杆继续用力。