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当过妈妈的人都应该知道，在刚开始生完孩子的阶段，情绪会比正常的时候更容易波动，即使是一件小事都会把自己弄哭。

而有过经历的人应该知道，作为妈妈其实并不容易。在照顾孩子的过程当中，最让各位妈妈们难过的事情就是，废了好大的力气把孩子哄睡着了，自己却没能吃上一口饭。

出现了这样的事情也没有人问，认为妈妈这样做也都是理所应当的。

甚至是当妈妈发泄情绪的时候，其他人只认为这是无理取闹，而只有真正当过妈妈的人才能够知道其中的辛酸。

宝妈哄完孩子没菜吃

最近朋友跟我抱怨了一件事情，朋友在有了宝宝以后全身心的照顾宝宝，也就没有再继续工作。

刚开始她觉得为了孩子付出没什么大不了的，但是照顾孩子以后却发现真的比工作起来还累，而且没有人体谅。朋友每天只有在把孩子喂饱了、哄睡着了以后才能去吃饭。

前几天，她将饭做好了以后就让老公和家人先吃了，自己回屋给孩子喂奶。

把孩子喂饱了哄睡着了以后准备吃饭，可是出来以后却发现，桌子上只剩下一些剩菜剩饭和空盘子了。当时朋友的情绪就非常的激动，并且问老公：怎么没有菜了？

她老公却说：多大点事情？你再做点不就可以了，有必要哭吗？对于老公的这种态度，朋友感到很心寒。

朋友跟我说，她当时真特别想找没人的地方大哭一场，但是孩子刚刚睡着，没有办法只能忍下这一肚子的委屈。她将碗筷收拾干净，煮了袋方便面吃。

当妈后变成“玻璃心”

很多朋友在一起聊天，也都说到过这个问题，为什么在生完孩子以后感觉自己总是容易哭，而且好像变成了“玻璃心”。

其实有时候并非是妈妈们变成了“玻璃心”，而是在有了孩子以后，没能得到家人的体谅和照顾感觉更加委屈。

既要照顾孩子还要照顾家里，自己却没人能照顾，这种感觉只有真正经历过的才懂。

怎样能缓解宝妈的“玻璃心”

♥给全职妈妈更多的尊重

大多数的女性在生完孩子以后都会选择在家做全职妈妈，因为跟外界没有接触，长期处于一个环境内未免有些焦虑。

这时候家里人再不给更多的尊重和关爱，那么宝妈的心里就会变得更加的脆弱。

作为家人，更应该体谅带孩子的辛苦，给予宝妈更多的关怀和体谅，在这段期间里，尽量不要跟宝妈吵架或者是争执，不要给她太大的刺激。

♥多出去走一走

有很多的女性在生完孩子以后得了产后抑郁。大多数的原因都是因为带孩子辛苦，每天与外界没有接触，不知道跟谁去说。

久而久之情绪无处排解，容易变得焦虑。这时候家庭当中如果有人能分担一下宝妈的家务，让宝妈有更多的自己的时间，在身体的允许之下出门走一走，和朋友聚聚。

这样能够很大程度上分散宝妈的注意，缓解他郁闷焦虑的心情，身心才能够更加健康。

老公的表现也很重要

在女性生完孩子以后，家庭当中老公的表现也非常重要，能够直接影响到宝妈的情绪。

在家庭当中，老公应该帮宝妈承担一些家务，在一些细节上给予更多的关怀。比如上文当中提到的吃饭这件事情，处理得好，能够使宝妈的情绪变得更好，两人的关系也会更进一步的。

女性怀胎十月，在这期间小心翼翼，承受了很多的痛苦。在生孩子的时候也是拼尽全力走了一趟“鬼门关”。

如果此时不被老公理解，那宝妈真的会很伤心。家人应该给予全职妈妈更多的关怀和体谅，不要让她们感觉到有了孩子以后没有人爱。

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