女人在身为人母后会成熟很多，不管经历什么事情，第一个想到的就是自己的宝宝。尤其是准妈妈们，在得知一个小生命正孕育在自己的腹中，而不久后他即将呱呱坠地，这份喜悦让所有孕妈咪们倍感期待。

可越是高兴就越是紧张，孕妈们时刻关注自己的肚子，生怕出现什么异常现象。

肚脐由“凹”到“凸”，吓坏准妈妈，其实不必惊慌

闺蜜晓芸五个月前怀上了宝宝，一家人高兴地不得了不得了，天天围着她转悠，生怕照顾得不够好。

可本来挺高兴的事，最近由于她的肚脐由“凹”变“凸”，让晓芸犯起了嘀咕，担心是不是孩子状态不是很好。

丈夫也不了解状况，赶紧带着晓芸看了医生。

到了医院，医生打消了夫妇俩一开始的想法：“两位一看就是新手爸妈，孕妇肚脐的凹凸起伏是很正常的哦，这说明宝宝在不断成长，准妈妈要多注意休息，没什么问题的。”

听了医生的话，两人提着的心才算放下来。

其实，有很多新手爸妈因为经验不足，对很多怀孕期间的细节问题一知半解，甚至感到困惑。就比如肚脐的凹凸问题，其实这是一种孕期的常见现象。

肚脐“凹”“凸”不确定？其实原因很简单

1）和准妈妈皮肤弹性相关

不同的人有着不同的生活习惯，有的人长期运动，皮肤状态可能更加紧实有弹性，也有平时不怎么运动的人，更喜欢宅在家里，那他们的皮肤可能就会比较松垮。再加上每个人本身身体素质的不同，也在一定程度上影响着皮肤的状态。

一些腹部肌肉相对紧实，皮肤相对有弹性的孕妈咪们

，就算胎儿一天天长大，可还是有能力轻松容纳子宫的扩张。肚子虽然也要一天天鼓起来，但自己并不会像外人看到的那样感觉撑得难受。相对的，她们身上的妊娠纹也不会有很多，即使到了中后期，肚脐也可能保持“凹”状，或者仅是变“平”。

相反，另一部分皮肤弹性欠佳的准妈妈们，可能在孕中期就会出现一些妊娠纹，随着子宫扩张占据更多空间，肚脐自然会被撑鼓，呈现“凸出”状态。

2）和孕期增加及胎儿活动相关

多数情况下，准妈妈们怀孕前期的肚脐都是“凹”下去的，只是大约到了孕中期或后期，随着胎儿的逐渐长大，在子宫的挤压下，肚脐的筋膜就会受到压力的影响，使其“凸出”。

另外，大概到了怀孕20周左右，宝宝就会出现些许胎动迹象，之后胎动也会愈加频繁，准妈妈们就会感受到宝宝一次次的发力，而准爸爸们也能更好的通过妈妈的肚子听到宝宝的小动静了。所以，受到宝宝自身活动的影响，孕妈咪的肚脐也可能向外“凸出”哦。

3）宝宝生长速度相关

孕妈咪肚子变大的速度跟宝宝的生长速度也有很大关系。孕中、晚期是胎儿生长发育的重要时期，在这一阶段，孕妈们的肚子就像一个大皮球，不断向里吹气。

宝宝的快速生长让子宫开始趋向肚脐的方向，如果正赶上小宝“淘气贪玩”，就会在妈妈的肚子里动来动去，这都会导致妈妈的肚脐由“凹”变“凸”。

所以，身处孕晚期的宝妈们就要更加重视自己的孕肚了，活动起来也要小心，可不要一个不小心让外力伤害了宝宝。

4）和孕妈咪身体疲惫相关

女人怀孕，一般都有丈夫的呵护，家人的照顾，可不管外界带来多少帮助，挺个大肚子生活十个月都太难为妈妈们了。怀孕期间的生活是很辛苦的，孕早期会不停地呕吐，好不容易过了这段时间，肚子也就跟着大了起来，行动更加不便。

常常处于疲惫状态的孕妈咪们，腹部的压力也会增大，肚脐也就鼓了出来，如果好好休息，身体有了精神，腹部压力也就慢慢趋于正常了，肚脐当然就会再次“凹陷”下去。这也就解释了为什么有的孕妈肚脐时“凹”是“凸”了。

为了让自己在怀孕期间更加轻松，让宝宝更加健康，各位准妈妈们尽量不要做一些费体力的活动，自己劳累不说，还很有可能会压迫到腹中的小宝儿。好好爱惜自己的身体，多多注意休息，让自己健康了，宝宝才能跟着强壮起来

。当然，这一定也少不了准爸爸们的关心和家人的体量！

总之，不管是“凹”肚脐还是“凸”肚脐，都是孕期的正常现象，只要各位准妈妈们多注意休息，调节好情绪，都可以拥有一个健康宝宝！

各位宝妈们怀孕期间是“凹”肚脐还是“凸”肚脐呢？下方留言我们一起讨论。

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