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這是一道老公和孩子最饞的菜,辣中有甜,甜中有辣,雞肉的鮮嫩配合花生的香脆,入口鮮辣酥香,紅而不辣,辣而不猛,肉質滑脆。
小時候去外面吃飯,10次有8次都點這個菜,它就是宮保雞丁,這個菜的味道怎麼這麼好吃呢,讓人慾罷不能,本來想要減肥,看到這菜就停不下,米飯一口接一口。
下面請看具體的做法,即使您不會做菜零基礎,看完也能學會。
宮保雞丁
【主料】雞胸肉、花生米
【配料】蔥薑蒜、澱粉、辣椒、花椒
【調料】白糖、鹽、生抽、陳醋、料酒、老抽
1、準備食材。
2、將雞脯肉用刀背拍一下,先切成長條,再切小丁,碗內加入1勺料酒、半勺食用油、半勺白胡椒、半勺鹽、一勺澱粉、半勺老抽調色、少量清水,打入1個雞蛋清,不要蛋黃,適量澱粉,用手抓均勻,醃製10分鐘。
3、大蔥切成段,大蒜幾瓣切成片,生薑切成細絲,放在一起,再抓適量花椒,一把幹辣椒備用。
4、開始調料汁,碗中加入1勺生抽、半勺料酒、1勺陳醋、1勺白糖、1勺鹽、適量老抽調色、半勺玉米澱粉、適量清水,攪拌均勻。
5、鍋內放入油,等待油溫6成熱,下入醃好的雞丁,炒至變色撈出,大約2分鐘。
6、鍋內加少許底油,倒入蔥薑蒜、花椒、幹辣椒,炒出香味。
7、炒出香味後,倒入雞丁快速翻炒。
8、倒入提前調好的料汁,翻炒均勻。
9、湯汁快要收干時,放入花生米。
10、宮保雞丁做好了, 紅而不辣、辣而不猛、香辣味濃、肉質滑脆。
小貼士
加入蛋清和玉米澱粉,可以在雞丁表面形成保護膜,鎖住雞丁的水份,吃起來口感更滑嫩。
宮保雞丁入口之後,舌尖先感覺淺辣,而後衝擊味蕾的是一股甜意,甜包裹下的雞丁、蔥段、花生米使人慾罷不能。
各地的宮保雞丁名字相同,做法各有不同。
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