03.04 年过半百,两年前痛失爱子,整天活在痛苦自责、思念和绝望之中如何才能走出失子之殇?

红叶150726


我也是失独母亲,23岁的儿子车祸走了,儿子走后的第二年,我又生了一对龙凤宝宝,虽然天天忙忙碌碌,但也抵挡不住对儿子的思念,儿子妈妈想你!看到你的照片时弟弟妹妹伸出小胳膊小手都会抢着拥抱你了!


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妇专委特邀心理问答专家志愿者宋振辉:

得知您两年前失去爱子,您很痛心,绝望。俗话说老年怕丧子。很能理解您内心的感受,爱子失去就好比家中的后继大树倒下,您的心灵受到重创,创伤后滋生不良情绪,情绪低落,感情脆弱,易哭泣。心里郁闷,吃不下,睡不好,整天挣扎在绝望、自责、还有思念中。这些都是正常反应。

此时此刻的您,咨询师非常理解您的心理状态。也很希望您从困境中早日走出来,几点建议如下:

1 过去的已经过去了,禅学说得一句话,在这里我们一起分享,‘活在当下,看您的脚下’。失子的事很难忘掉。。。。。。但是如果您不尽快走出来,心灵的伤痛会越来越重,不如换个思维,调整一下情绪,和爱子的过往改为美好的回忆。一切都是缘分,一切也都是定数,但曾经在一起过,关心过,爱过,就是最好的拥有。

2日常生活中学会注意转移,从家里走出来,[不知您现在是否上班,还是退休,不管上班还是在家里]。转移到社会到社区和朋友待待,把您的苦闷倾诉出来,喊出来。尤其是多和阳光的,正能量的人相处。

3换一个角度想,爱子的心想子的心,影响了您的心理健康,心病还要心药医,千万想的开,活着的就要好好生活。

4如果自己确实很难调整过来,建议您去就近的心理机构去咨询,两年来的抑郁情绪状态下,时间久了容易患上抑郁症,祝您早日开始新的生活!


中国心理卫生协会妇


自古至今在民间就流传着人的最苦是叫做,幼年丧父,中年丧夫,晚年丧子的话,在我身边都发生了,我五岁失去父亲,母亲四十多岁失去丈夫,母亲二年内送走三位亲人,我的爷爷奶奶及父亲,但在我从小到大的成长过程中,只看到母亲在送父亲及在烧纸时哭得死去活来,在平时生活中从没见母亲掉过泪,在众人面前从不提起失去丈夫的事,我与母亲基本上是行影不离,我看到母亲的坚强和伟大,一次半夜醒来听到母亲在哭,我问怎么了,她说没事睡吧,恐怕没有她的伟大母亲的坚强,在那个有饿死人的年代里,我们兄弟五个得饿死三个。我的一个哥嫂晚年失去他的爱子,事后在淡起此话题时我劝他节哀,已经过去了,就不要过于伤心难过了,他说我伤心什么,我养了他二十多年,他还没孝顺我一天就离我而去,我无亏于他,我没有对不着他的地方,我为啥要伤心难过,他们俩个是这样说的,也是这样做的,儿媳妇走了,他们把孙女已经养大了,失去亲人的事,在日常生活中随时随地都会发生,也不一定什么时候会发生什么人身上,皇帝老子想万岁但百岁的也不多,发生就耍死要活,或者说生不如死,如果人人都不会死的话,那么地球上恐怕住不下了,天灾人祸,生老病死属于自然规律正常现象,这也是叫明白人好说,糊涂人难缠的道理,明知人死不能复生,还要天天伤心难过折磨自己,不是傻子吗?再说如果真的是生不如死,大家知道特工人员在被抓住之前,都是选择的自杀,可没人选择呢,说明一个道理,还是好死不如赖活着,失去亲人的朋友,别嫌我说的不好听,好听没实话,实话不好听,放下心里的痛苦向前看,日子还得走生活还得过,珍惜自己,珍惜身体健康,才能有明天的幸福生活,一旦成为神经病,或者得病住院的时候后悔就晩了。不敬之处,还请见谅。


平安健康知足常乐


失去孩子,世界上最悲痛的事莫过于如此!没有经历过是不会体会那份痛有多么的撕心裂肺,痛彻心扉,伤心绝望!生不如死!犹如剜骨挖肉,剥皮抽筋呐!

七年前因为所谓家人的看护不周,我四岁零八个月的次子不幸坠楼离世!孩子聪明可爱,健康漂亮,人见人爱!尤其我家条件不好,没有婆婆,娘家无依,孩子都是自己带在身边,同时要维持生计!暑假孩子爷爷过来带了几天,稍宽下心一疏忽终身憾!我那聪慧懂事的孩子再也回不来了!那份痛,那份伤刻骨铭心,如影相随,永远也无法忘记,无法磨灭!思念像杂草一样疯长,每每念及,泪流满面,怎么能过去啊?那是我自己身上的血和肉啊!怎么能愈合伤口啊?那是我不死不休的痛啊!人生的有些事情,有些伤痛是无法替代的,无法弥补的,更是无法愈合的!事发后我精神崩溃抑郁了几年,如果不是对父母长子还有未尽的义务,或许今天也没有机会与题主在这里互诉衷肠了。

所以,我以切身之痛理解你的痛苦和绝望,不需要掩饰隐藏自己的心痛,出去走走,熟悉的人不爱听,那就和陌生人多念叨念叨孩子,宣泄一下你的思念和郁闷!除了时间没有任何可以让自己慢慢坚强的可能。时间虽然是疗伤的最好药物,可它也是最让人无助的匆匆时光。哭也好,诉说也好,至少我们做父母的会永远记着孩子,不会遗忘在时光的角落里!

这个世界上还有很多和你同命运的人,你绝对不会是唯一!最后,祝你和家人身体健康!





起点到终点


真是个伤感的话题,人生最痛苦的就是白头发人送走黑头发人。我以前要好的同事,我们现在还住在一栋楼房,去年刚刚失去独生子,孩子是皮肤癌去世的。他们夫妻双双下岗,为了生活,一直到处打工,孩子小的时候在外婆身边长大,到了读书的年纪才回来,小时候外婆只能管他吃饱穿暖和,没人教他识字学习,以后上学后学习跟不上来,初中毕业后就出去当兵了,当了几年兵回来,儿子给个老板开车,一家人生活刚刚好起来,才三年不到,儿子感觉不舒服,检查结果出来,已经是皮肤癌晚期,夫妻到处借钱给孩子治病,不到一年孩子就走了,当时夫妻俩那个痛苦可想而知,天都塌了。

以前她老公还有点游手好闲,自从孩子走后,她老公就没让她做事了,自己到外面去打工了,努力赚钱还清欠债,再给他们俩自己存点养老钱,前两天在院子碰见聊了会,跟我说欠债还得差不多了,虽然表面上看他们有说有笑的,我能知道他们内心的痛苦。

该放下了,多出去走走看看,和老伴一起出去旅行,把自己爱好捡起来,或者做做公益,逝者已去,生者如斯!请带着逝者的梦想和期盼活下。保重。





hello赢


今天是我36岁的儿离我而去一周年忌日,一整天都在想儿的悲痛之中看着他的照片眼泪直流,回想他的一点一滴,自责后悔没有关注他的身体状况,是我的大意夺去了他短暂的命,这是做母亲的失职,悔恨不已,老来丧子悲痛不已


万海85229927


不知道该用什么样的言语来说明,面对这样的伤痛,不知道时间能不能抚平。我也是刚经历的丧子之痛,35周引产,我不知道伤痛是不是差不多的,我每天都在想要是她好好的该多好。可是只能想,感觉自己处在一个抑郁得状态,这种状态一到夜晚就汹涌的侵袭我的每一个细胞,是说不出的痛,这个真的没有办法,只能让自己很忙,更忙,忙到没有时间去想,忙到连做梦的时间都没有。让自己很累,倒床就睡,一睡一整夜,不会因为思念而无法入眠。总会过去的


妙语童装


我前几天儿子意外去世了,我现在生不如死怎么才能度过以后漫长岁月谁能指点指点


用户6032947689929


同命相怜,2018年阳光帅气的儿子意外身故,余生在痛苦和思念中度过[流泪][流泪][流泪]


用户5104339077288


常言道:

白发人送黑发人是人生最痛苦的事,但痛苦是折磨自己,你再痛苦再折磨自己亲人也不能复活,死的人死了,活着的人还得活下去,既然痛苦就放声大哭,哭个够完全发泄一下,然后出去旅游到南京大屠杀纪念馆,革命烈士纪念馆参观一下,回来好好去工作,用健康快乐生活的方式告慰亲人的在天之灵!


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