中醫診斷疾病時，在分析病機的時候經常會提到一個詞叫“清陽”，有一個病機叫“清陽不升”。那麼，“清陽”是什麼？“清陽不升”又是怎麼回事呢？它對我們的健康有什麼影響？究竟有哪些經常困擾你的問題是它造成的呢？今天，我們就來學習一下這方面的內容吧。值得一提的是，這個病機可跟很多亞健康、白領常見病有密切聯繫哦！
什麼是清陽？
清陽一詞見於《黃帝內經·素問·陰陽應象大論篇》，原文這樣記載：“故積陽為天，積陰為地。陰靜陽燥，陽生陰長，陽殺陰藏，陽化氣，陰成形。寒極生熱，熱極生寒，寒氣生濁，熱氣生清。清氣在下，則生飧洩；濁氣在上，則生（月真）脹。此陰陽反作，病之逆從也。故清陽為天，濁陰為地；地氣上為雲，天氣下為雨；雨出地氣，雲出天氣。故清陽出上竅，濁陰出下竅；清陽發腠理，濁陰走五臟；清陽實四肢，濁陰歸六腑。”
什麼是清陽不升？
清陽之氣是上升的，濁陰之氣是下降的，這是陰陽二氣的常態。當人體陰陽失衡，氣血不暢時，就會導致清陽不升。清陽不升，即清陽之氣不能上升以濡養大腦、官竅、心肺等臟腑、器官，從而出現一系列不適。
而陽氣的上升取決於幾個方面：
氣血充足，足以推動陽氣上升；
中氣不陷，上氣充足則升降如常；
溼濁不困，不至於困厄中焦氣機使清陽不升；
痰飲不盛，不至於矇蔽清陽，使氣機鬱遏不升；
脾胃健壯，則脾能升清氣，胃能降濁氣。
清陽不升，可引起哪些不適？
除《黃帝內經·素問·陰陽應象大論篇》中講的“清氣在下，則生飧洩；濁氣在上，則生（月真）脹”之外，在《黃帝內經·靈樞·口問》中還記載了：“上氣不足，腦為之不滿，耳為之苦鳴，頭為之苦傾，目為之眩”的內容。其中，上氣不足即是指上部之氣不足，頭目失養的病變。因此，清陽不升的病機實際應是與濁陰不降同時出現的，其表現主要有：
上氣不足的頭暈、耳鳴、目眩；
清陽在下，濁陰在上的便溏、腹瀉、腹脹；
濁陰困厄清陽的胸悶、腹脹、頭暈、乏力。
這些症狀可廣泛分佈於頸椎病、腦動脈缺血、冠狀動脈缺血、神經性耳鳴、慢性鼻炎、近視、飛蚊症、慢性胃炎、慢性結腸炎多系統的慢性疾病。
清陽不升，怎麼辦？
經過分析，我們可以看出清陽不升似乎只是一個結果，而導致其發生的原因有多種。很顯然，要解決問題我們就必須根據不同的原因去有針對性的處理。但無論何種情況，似乎都與脾胃功能關係密切。所以，在針對性解決問題的同時，都應當注意平日脾胃的調理及保護。脾胃功能的強弱決定了臟腑氣機升降的正常。
對於氣血不足者，可用些補氣養血的藥物調理，如八珍湯、十全大補丸類補益方劑。並注意不做過度消耗身體正氣的事情，如熬夜、過勞等；
對於中氣下陷、上氣不足者，可以用諸如補中益氣丸類益氣昇陽藥物進行調理；
對於溼濁氾濫者，少吃或不吃甜食、肉食、冷飲及脂肪含量高的食物，可採用藿香正氣散、香砂和胃丸類藥物化溼、和胃，以恢復脾胃升降功能；
對於痰飲太盛者，實則採用二陳湯、三子養親湯、保和丸類行氣、化痰，虛則四君子湯、六君子湯等健脾益氣化痰，痰飲等陰邪一去，則陽氣上升如常；
另外，對於痰飲、水溼太盛者，除飲食、藥物調理之外還應特別注意增加戶外運動量，數見風日，陽氣才能得以伸展，濁陰才能得以消除。
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