關於這次疫情，指導組有個這樣的定性：
病毒來勢之兇，疫情傳播之烈，範圍擴散之廣，全社會面臨的挑戰和壓力之大，堪稱前所未有。
是的，讓14億人都待在家裡不敢出門這種事，真是史無前例。
而被關起來這一個多月裡，我們擔憂、焦慮、感動、期盼……
體驗了無數種情緒，也忽然看懂了很多事。
好像每個人，都經歷了一場靈魂洗禮。
現在，情況日漸向好，生活慢慢恢復正常。
但我們應該永遠記得這次疫情帶來的教訓和啟悟。
下面這17件事，我們不能忘。
01
健康是王道
這場病有個很關鍵的特點，就是至今沒有特效藥。
我們基本都是靠免疫力跟病毒幹。
你和確診者一起吃飯，有沒有被感染，取決於你的免疫力能不能把病毒在門口堵住、消滅。
你感染了，能不能康復，取決於你的免疫力能不能打敗病毒大軍。
免疫力差的，就比較慘。
現代人體力勞動少，不是在家坐著，就是在辦公室坐著。
加上生活方式不健康，睡得太晚，吃得太多，壓力太大。
導致體質越來越差，免疫力越來越低，一點風吹草動都扛不住。
所以疫情之後，我們真的要好好關注自己的健康了。
好好吃飯，好好睡覺，好好運動。
在疫情中逝去的幾千人，每一個都在用生命提醒我們：
健康是一切的根基，健康沒了，真的就啥都沒了。
02
身邊得有指望得上的人
疫情裡發生了太多慘烈的故事，相信你也有耳聞。
雖然這些事沒發生在你我身上，但也絕不能聽聽就算了。
我們必須多想一步：
就算沒有疫情，人也難免會有病有災的。
萬一，只是說萬一，你重病了，需要緊急治療：
誰能拼命幫你找醫院、痛快幫你付住院費、日夜在身邊照顧你？
誰又能在緊急情況下，幫你照顧你的孩子、父母？
請現在，想想這個問題的答案。
然後不管你的答案是愛人、父母、兒女，還是親戚、好友、同事，以後一定要對那個人好一點。
那就是你生命中最重要的人。
是你在艱難時刻指望得上的人，是你的第二道護身符。
03
存點錢很重要
人有三道護身符，第一好身體，第二親密關係，第三，錢。
有一則很扎心的新聞：
一名湖北黃岡的肺炎孕婦，病得很重，在ICU住了一週多，花了20萬。
她是農村人，治病的錢是找親戚朋友借的。
到後來她老公實在借不到錢了，不得已放棄了治療。
其實那時她的病情已經有些好轉，有可能活下來的。
可是放棄了，她就死了。
她老公哭，醫生也哭。
更揪心的是，放棄的第二天，國家就出臺了政策，免費治療新冠病人。
要是她家再多那麼一點錢，再多熬一天，母子倆可能就得救了。
所以，你還說錢是糞土嗎？
還有，在疫情裡，很多普通人也深深體會到了沒錢的恐慌。
他們沒有存款，還在疫情中失去了收入，又要還房貸車貸，養老人孩子，心裡真是慌得一比。
所以平時真的要攢點錢，增加自己的抗風險能力。
不然忽然沒了收入，真會焦慮得睡不著覺。
04
得勢別猖狂
有句話流傳很廣：
“之前都是人把動物關在籠子裡，這回，動物把人都關家裡了。
之前人這一張嘴為所欲為，胡吃海塞，現在，動物逼著所有人都戴上了口罩。
這就是報應吧。”
人類在過去這些年，仗著自己的文明更進步一點，便愚蠢地以為自己是大自然的主人，肆無忌憚地索取、侵犯、殘殺。
像個得勢的魔鬼一樣，做盡壞事。
而這次疫情，就是大自然給人類的一悶棍，提醒我們：
你只是地球上一個平常物種，渺小，且不堪一擊。
希望今後，人類能接受教訓，學會敬畏生命，敬畏自然，佔盡優勢也不再為所欲為。
當然，不只對動物，對人也是如此。
前幾天有個領導在病區怒斥小護士，氣勢洶洶、霸道十足。
結果視頻曝光後，沒幾天就被免職了。
所以啊，做人真的要謙虛一點，剋制一點，友好一點。
別耀武揚威，別欺負弱小，因為世間萬物環環相扣，總有比你強大的，替他們還回來。
舉頭三尺有神明，這句話要永遠記在心裡。
05
人還是要有真才實學
這次疫情，誰獲得了最高敬意？
鍾南山，李蘭娟，和無數科研人員、醫務工作者。
真正在和病毒鬥智鬥勇的，是他們。
是他們發現了這是什麼病毒，靠什麼方式傳播，應該怎麼對付。
雖然沒有特效藥，但他們的努力，對控制疫情幫助巨大。
所以，他們贏得了無數敬意和讚賞。
你有沒有發現，我們的社會，正在越來越尊重有真才實學的人。
因為嘴上抹蜜只能哄人高興，腹有學問才能解決問題。
所以，我們還是要努力修煉真本事，努力做個實幹家。
同時也要給孩子樹立正確的三觀：
要做一個有真才實學的人，一個對社會有用的人，這樣才會一輩子立於不敗之地。
06
要學會換位思考
疫情之初，“500萬人逃離武漢”的新聞，很扎眼，也惹了很多罵。
但後來，我們慢慢看到了更多真相。
因為武漢患者太多，很多人一床難求，住不上院，導致病死家中。
而離開武漢的人，在外地基本都得到了很好的治療。
那麼換做我們自己，我們走還是不走？
所以，我們只能對那些大義留守的武漢人，表達敬意。
而封城前夜離開的武漢人，如果他們做好了防護隔離措施，第一時間上報，沒有感染其他人，我們真的無權指責。
人不能總是站在上帝視角，拿最高的道德標準要求別人。
還有，因為疫情，很多國家從武漢撤了僑。
有些網友們就生氣，說他們不厚道。
可你想想，以前別的國家發生災難或者戰亂時，我國不也是第一時間撤僑嗎？
我們看到自己國家接回同胞，就覺得很棒，很驕傲。
輪到別人把他們的國民接回去，你就要罵。
這顯然沒道理。
其實真沒什麼好氣好罵的。
換位思考一下，你就會明白，都很正常。
人真的不能總站在自己的角度想問題。
學會換位思考，才能客觀，公允，不糊塗。
07
穩定的工作還是有優勢
世道安穩繁盛的時候，穩定的工作常常是束縛，被詬病。
不過一旦遇到麻煩，“穩定”立刻成了優勢。
一個體制內的網友說，她以前一直想跳出那個圈子，好幾次差點辭職。
但疫情封城後，她的工資卡如期收到了工資。
再看看開店的朋友停工後沒有收入還要付房租，頓時覺得心有餘悸、百感交集。
我以前也總嘲笑家裡的老人總想給我找個“正式工作”。
但現在多少明白了，他們有他們的道理。
找個正式工作，就像嫁個老實人。
平時他們可能呆悶無趣，但萬一你癱在床上，他伺候你十年八年沒問題。
而“亂七八糟”的工作，則像個花花公子。
沒事的時候自由有趣，一旦你不好了，他甩你甩的比兔子都快。
這次疫情，讓很多人意識到了攢錢、結婚、生孩子、找穩定工作……的重要性。
老年人幾乎大獲全勝。
所以，以後也別不由分說否定他們了。
有時候，姜確實還是老的辣。
08
一顆老鼠屎
真能壞了一鍋湯
中國和世衛組織聯合發佈報告，稱：
“新冠病毒是一種動物源性病毒，蝙蝠應該是宿主。”
所以，這病，極大可能還是吃野生動物吃出來的。
假設這病毒真的跟武漢那個海鮮市場有關。
那我們算一下，中國有14億人，愛吃野生動物的，頂多也就10萬人吧。
比例有多小呢，就相當於1.4萬人裡，有1個。
是幾乎可以忽略不計的少數。
但就是這麼小的一撮人，害得整個國家停擺了。
還有幾千人喪生，幾萬人被感染，多少醫護人員去拼命，多少人有家不能回……
越想越可氣。
所以說，有時候一顆老鼠屎真能壞了一鍋湯。
一個國家，一個社會，甚至一個家庭，想要好起來特別不容易，因為需要每個人都好。
而要讓它壞下去卻簡單極了，一個壞人就夠了。
09
每個人和每個人都息息相關
我是個活在自己世界裡的人，很少有興趣關注別人在幹啥。
所以特別不理解，小腳老太太們為啥那麼愛管閒事。
但這回我懂了。
活在這世界上，沒有人是孤島。
某地有那麼幾個人吃野生動物，直接導致全國人民都沒過好年，憋在家裡，提心吊膽。
不只中國人，日本、韓國、美國、意大利……甚至非洲都有人被感染。
你說對意大利人來說，幾個外國人吃了什麼，關他們什麼事？
但他可能就因此感染了，甚至死去了。
所以人“愛管閒事”，這真不是壞毛病。
我看見你做壞事，我制止你，這可能就是在保護我自己。
當然，我看見你做好事，我鼓勵你，也一樣。
10
一定要防患於未然
很多人不知道，這次湖北幾乎全省淪為重災區，但有一個城市，做得非常好。
就是潛江。
截至2月28日，潛江確診病例是198例，排在湖北省倒數第二，僅高於神農架林區。
這不是他們幸運，而是他們行動早。
潛江是湖北第一個封城的城市，比武漢還早。
1月17號，鍾南山還沒去武漢，潛江就已經開始行動了：
果斷把32個疑似病例集中收治、隔離治療。
隨後封城，停止所有娛樂活動，出臺了嚴格的禁足令。
潛江市委書記在連線白巖松時說：
“我和市長得到疫情相關消息後，覺得這個事太大了，所以我們先下手了。
雖然冒了一點不合規的風險。”
敏銳、實幹的書記市長，守住了一個城市，沒有讓疫情大範圍蔓延。
當地人都很感謝他。
如果疫情初發時，武漢就採取這樣有力的防控措施，在病毒還是星星之火時滅掉它，也許我們今天就不至於如此被動。
小火好撲，大火難滅。
防患於未然太重要了。
這也給我們普通人一個深刻教訓：
在工作、生活中，發現問題，要及時解決。
千萬別疏忽大意，別心存僥倖，別給自己留隱患。
否則，你可能要付出十倍百倍的代價來彌補。
11
一切皆有變數
大年三十晚上，我們全家還在計劃著初三回老家串親戚的事。
但是初一，我就感覺好像不能去了。
跟老人說，他們覺得不可思議：
“那還行？過年怎麼能不串親戚？”
到了初二，老人也意識到了，主動說“不去了”。
多少年春節串親戚的慣例，就這麼改了。
不只串親戚，逛公園的，看廟會的，賞花燈……
很多根深蒂固的傳統，今年全改了。
14億國人，基本都規規矩矩悶在了家裡。
這在兩個月前，完全是不可想象的事情。
這次疫情，又一次告訴我們：
沒有什麼事情是“必須”“應該”“無論如何都要”做的。
一切皆有可能，一切皆有變數。
所以，我們要保持一個靈活機動的生活態度，不固執，不刻板，隨時準備應對變化。
這樣，遇事才好拐彎，好理順心情。
12
獨立生活能力很重要
有個在湖北打工的小夥子，過年沒能回家。
自己不會做飯，餐館和外賣又停了。
他基本就靠麵包方便麵過了一個月。
現在看見方便麵就想吐，但還是得吃。特可憐。
他說：以前吃外賣很快樂的，誰想到會有今天！
是啊，現在社會分工越來越細。
吃飯可以點外賣，出門可以打出租，清潔可以找家政……
這讓我們產生了一種錯覺，好像只要有錢，就什麼都不愁了。
但我們沒想到，忽然有一天，會沒有外賣，沒有出租車，沒有鐘點工了。
怎麼辦？
很多人就傻眼了，日子過得一塌糊塗。
所以，光有錢還不行，你自己也得有基本的生存能力。
一個成年人，怎麼也得會做幾樣菜，會拖地洗衣服。
在沒人幫助的前提下，自己也能活得差不多。
小孩子也是。
這一次，很多湖北的家庭，夫妻都感染了。
要隔離，要打針，孩子只能託社區照顧。
社區又忙，一般超過四五歲的孩子，很可能就得讓他一個人在家了。
那他起碼要會自己吃飯、喝水、沖廁所、打電話。
然後還知道不能碰電源、動煤氣、爬窗戶……
這些事情，如果他之前都沒掌握，就會很麻煩。
所以，父母一定要及時地教孩子力所能及的生存能力，別總以為“沒事兒，有我呢”。
人不能總往好處想，天有不測風雲。
萬一哪天發生意外，他必須一個人留在家裡，能不能行？
這是，我們必須考慮的。
13
有些社交，毫無用處
以前我們總覺得外面的社會關係很重要，一次飯局不參加就擔心自己被拋棄了。
其實這次一個月誰也不見，好像也沒少什麼。
人可能真有70%的社交，純屬浪費時光。
那以後就收一收吧。
沒多大用，又很耗心力的東西，趕緊斷舍離。
摒棄無用社交，把時間用來學習成長，用來陪伴家人，用來獨處，都要更有意義。
14
珍惜平常的日子
武漢有個外賣小哥，之前喜歡拍武漢熱鬧的街頭。
但忽然間，街上空無一人寂靜無聲了，他心裡就特別難受，經常一邊騎車一邊哭。
記者採訪，他也忍不住哭了：
“現在都沒有人，大街小巷都沒有人，武漢不該是這樣的啊……”
是啊。
我們曾經多麼熟悉和習慣那個人來人往的繁華街頭。
我們以為世界將永遠如此。
誰想到，忽然之間，大街小巷都沒有人了……
當然，這只是我們的一次小危機。
過不了多久，人間將繁華依舊。
可是，如果下一次是更兇猛的病毒呢？
是核爆炸呢？是海平面急劇上升呢？是一場撲不滅的大火呢？是地球被其他小行星猛烈撞擊呢……
如果我們不能這麼輕易地躲過，人類真的失去了家園，流離失所，崩潰絕望。
那時再回頭看今天，看這個平常而繁盛的世界，我們會不會覺得，一切怎麼那麼好？
所以，別總嫌棄街上人多，地鐵擁擠，外賣送貨不及時。
其實一個秩序正常的社會，是多麼寶貴和難得。
所有的繁盛，都不是天經地義。
我們應該慶幸，應該珍惜。
15
學會判斷真假
這次疫情裡，謠言花樣百出：
吸菸喝酒能抗病毒；
鼻子下面抹香油能防傳染；
火神山被大風颳跑了；
白巖松要連線鍾南山，大家都來看啊；
華南海鮮市場老闆是誰誰的什麼人……
這些謠言，很多一看就是無中生有，胡編亂造的，但偏偏會有很多人信。
世界就是這樣：
總有那麼多人，閒著沒事造謠玩，唯恐天下不亂。
也總有那麼多人，沒有任何分辨能力，別人說什麼他都信。
你說我寧信其有不信其無，也沒壞處吧？
那個排隊搶購雙黃連時被感染的姐姐可能不同意。
其實很多人還沒意識到，現在是個“全民發佈”的時代，誰都能寫公號，寫微博，發朋友圈。
我們根本無法保證每個人都是可信的。
有的人，就是會為了流量胡編亂造，吸引你看，吸引你轉發。
然後他們的文章就成了十萬加，他們就能接廣告，賺黑心錢。
還有的人根本賺不到錢，也熱衷造謠，覺得大家都被他騙到，很好玩。
所以，在這個人人都能發佈消息的時代，我們必須保持清醒的判斷力。
我自己做媒體快二十年，多少摸到了點門道。
一般微信群裡轉發的消息，我一看就大體能知道真假。
三個小經驗分享給大家：
1.儘量關注官方媒體，包括人民日報、新華社這種，也包括財新、澎湃、三聯這種。官媒是很在意公信力的機構，對自己要求嚴格，一般不會胡說八道，所以比較可信。
2.每個公眾號、每個微博、每個人，其實靠譜程度千差萬別。你一定要多留意，看看誰一直以來都比較靠譜，說的基本都對，誰總是譁眾取寵，捕風捉影，這樣時間長了，你就知道該信誰了。
3.儘量不信特別離奇的，你自己都覺得顯然沒道理的信息，就當沒看見吧。
人活著，永遠不要人云亦云，聽風就是雨。
保持獨立思考，對事情有清醒的判斷，才能活得明白。
16
壞人很多，但好人更多
這次疫情裡，可能很多人都發現了：
壞人是真壞，好人是真好。
真有一些明知自己可能感染，還到處亂跑，刻意隱瞞，故意把病傳出去的壞人。
但壞人多，好人更多。
也真有不顧自己安危衝上一線的醫護人員，有大手筆為疫區捐錢捐物的普通人；
有二話不說奔赴武漢的志願者，有千里迢迢從國外往回運物資的海外華人……
這些善良的人，無數次讓我淚目，也讓我真的相信了那句老話：
世上還是好人多。
世上還是好人多，這件事很重要。
因為這是我們愛這個世界的最大理由。
17
做個好人，別人看得見
這次疫情裡，紅了幾個人：
鍾南山，84歲高齡，第一時間奔赴武漢，既專業，又敢言，全國人民都聽他的。
韓紅，奔波在抗疫一線，實實在在給醫院送物資，做了無數好事。
我公號後臺都常有醫生留言，說醫院收到了韓紅捐贈的東西。
張文宏主任，上海專家，因一句“不能欺負聽話的人”被網友注意到。
隨後人們發現，他的所有演講、採訪都超級圈粉。
專業紮實，邏輯清晰，語言幽默，沒一句虛的。
央視長達50分鐘的訪談裡，他說了大量信息，全程不看稿子，對答如流。
為什麼他們會在疫情裡“爆紅”？
你可能會說“時勢造英雄”。
不，他們不是憑時運。
人家本來就是有能力、有才學、有擔當、讓人尊敬的好人。
本來就是說真話，幹實事，真真正正為老百姓著想的好人。
所謂時勢造英雄，不是時勢把一個平凡人變成了英雄。
而是一個本來就很厲害的人，因為局勢被大眾看見了。
這個世界從來不缺有錢人，不缺文化人，不缺好看的人。
缺的是那些能幹、真心、正義、勇敢、善良的人。
我們要努力捧紅這樣的人，讓這個世界變更好。
18
記住2020
鍾南山說，估計疫情會在四月底結束。
疫情總會結束的。
但我們應該永遠記住2020年，因為我們真的付出了很多。
這個春天，來之不易。
人這輩子，長路輾轉，離合悲歡，什麼事兒都可能碰上。
所有的經歷，都是成長。
如果一次災難，能讓全體國人以後都活得更通透些，那我們也算沒白受這場罪。
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