手機用戶20017052311
維生素B12又稱為氰鈷胺，作為藥品，俗話說得好，是藥三分毒，那服用維生素B12有什麼壞處？
維生素B12毒性輕微，雖然維生素B毒性比較輕微，但還是會引起過敏性休克的。
另外服用大劑量維生素B12之後的一週之內會導致患者缺鉀或者低鉀血癥。
說完維生素B12壞處，再來說一說維生素B12有那些好處？
維生素B12在人體之內參加許許多多的生化代謝反應，參與四氫葉酸的循環再利用，作為輔酶還參加蛋白質的合成，缺乏維生素B12的時候人體DNA 合成受阻，引起巨幼細胞性貧血。另外維生素B12還可以促進脂肪代謝中間產物參與三大營養物質最終代謝通路三羧酸循環，從而保持神經纖維功能的完整。
臨床上維生素B12主要用來治療維生素B12缺乏導致的巨幼細胞性貧血和惡性貧血，另外維生素B12還可以用來治療三叉神經痛、坐骨神經痛、視神經萎縮以及視神經炎。大劑量維生素B12還可以解救氰化物中毒，作用機制是使氰化物轉變為氰鈷胺。
一般情況下，正常進食豬肉、雞蛋、雞鴨魚牛肉、乳製品就不會引起維生素B12缺乏，如果沒有缺乏維生素B12，完全沒有必要補充藥用的維生素B12。
佳園道
維生素B12又叫鈷胺素，它在我們人體裡的含量並不多，但其功能卻很多，一旦維生素B12缺乏，人體會出現很多相應的疾病。
維生素B12是一種淺紅色的晶體，而它的一項非常重要的作用就是預防惡性貧血，促進生長髮育，所有又被叫做紅色維生素、血液之母。
它能夠促進紅血球的形成和再生、紅細胞的發育和成熟，同時有利於蛋白質的合成，對身體的生長髮育有至關重要的作用。
另外，它還能夠促進核酸的合成，降低血液中半胱氨酸的水平，對一些疾病起到輔助治療的作用。
維生素B12還具有增強記憶力的作用，對時差調整也有一定的幫助。
如果一旦出現維生素B12缺乏，可能出現惡性貧血、消化不良、記憶力減退、抵抗力下降、頭髮稀疏變黃等等一系列症狀。
那麼，既然維生素B12的缺乏會造成如此嚴重的後果，我們需要額外進行補充預防缺乏嗎？
一般來說是不需要的，因為我們日常飲食中的肉、蛋、魚及動物內臟中都富含豐富的維生素B12。而對於一些特殊人群，比如長期大量飲酒者、老年人、素食者等，可以適當進行額外補充。
可以肯定的是，維生素B12絕不是吃的越多越好，過量服用會出現哮喘、溼疹、面部浮腫等過敏性反應，嚴重者可出現心悸、心前區疼痛，還會出現精神興奮，難以入睡等。所以大家切不要盲目補充維生素B12。
謝謝，希望我的回答對大家有所幫助。
咚咯隆咚
我之前在讀碩士的時候，專門修了國家高級營養師，後來工作的時候又考了執業中西藥師。在營養師和臨床方面，幾乎都是在肯定維生素B12的正面作用。但是我在工作中確實發現有因為維生素過量服用而來住院的患者，而且這幾個患者都是來自於基層醫院，因為診斷不明確治療效果不好才來住院的。
過量服用維生素B12有什麼壞處呢？又怎麼才能知道是否是過量服用的呢？
維生素B12是作為人體一種輔酶參加各種酶系統工作，是人體每日所需要維生素中的量最少的那種。過量攝入會導致葉酸的缺乏，從某種角度來講，也間接增大了心腦血管的風險。除此之外，還會出現哮喘，蕁麻疹，溼疹，面部浮腫，寒戰等過敏反應。
不過，總體來說，維生素B族藥物都是比較安全的，維生素B12在臨床上主要用於營養神經，改善周圍神經所致的麻木，抗貧血（促進紅細胞的再生合成）維持青少年的生長髮育。
俗話說，藥療不如食療，維生素B12存在於動物肝臟和乳製品。需要指出的是，如果患者有做過胃腸道切除手術，更容易維生素B12的缺乏。因為胃腸道可以分泌促生成素。
如果還有其他不明白的，可以再聯繫
常存在心成大業
維生素B12是最晚發現的一個B族維生素，因其含金屬元素鈷而呈紅色，人體不能自身合成，完全依賴於食物獲得，肉蛋魚肝中含量豐富，除紫菜、海藻外，其他植物中是不存在的，成人每日的需要量大約為2-5ug，正常飲食每日能夠攝入5-15ug，所以能健康飲食的患者很少見維生素B12缺乏，維生素B12缺乏常見的原因有，嚴格的素食者，酗酒者，胃切除術的患者，胃酸缺乏者，惡性貧血患者和胃癌淋巴瘤患者，老年人常見維生素B12缺乏的首要因素是萎縮性胃炎。
需要長期補充維生素B12的情況有，攝入不足或食物中吸收不良者，惡性貧血，高同型半胱氨酸血癥，長期服用二甲雙胍的患者。具體地說，攝入不足或食物中吸收不良的患者建議第一個月每天1000ug，維持劑量為每天125-500ug，惡性貧血的患者，建議每日補充1000ug，長期服用二甲雙胍的患者建議注意適當攝入含有維生素B12的食物，如肉蛋魚肝等，高同型半胱氨酸血癥建議每日補充400ug，如病因難以除去，需終身服藥。
壞處肯定也是有的，例如服藥後可能會發生哮喘、蕁麻疹、溼疹，甚至過敏性休克 ，出現面部浮腫、寒戰、神經興奮、心悸 ，引起尿酸增高，誘發痛風 ，導致低血鉀以及促進惡性腫瘤的生長等等，物極必反，嚴格掌握藥物劑量和服用療程，才能保證您的用藥安全。
參考文獻：
Ｈ型高血壓診斷與治療專家共識（2016）
二甲雙胍臨床應用專家共識（2016）
維生素B12缺乏的識別和管理指南（2013BC）
南開孫藥師
您好，我是一名在醫院工作多年的藥劑師，並具有國家執業藥師資格，很榮幸回答您的問題。
說起維生素B12，這個在水溶性維生素大家族中的一員，許多沒有系統接觸過藥學或是營養學的朋友，可能對它不是很瞭解，在回答問題之前，我們先來建瞭解一下維生素B12的相關知識。
如果用非常簡練的話語來對VB12進行一個概述的話，我們在臨床上更喜歡用“血管守護神”這個稱號。因為它最常見的作用便是被用來預防貧血的發生。那麼這時有的朋友會問了，這個維生素是怎麼被發現的呢？其實任何一種科學成果，除了辛勤的汗水、突然的靈感，運氣也是必不可少的一環。就像當年的第七營養素——膳食纖維，它也是一開始被認為是“雞肋”的存在，直到人們對它進行了深入的挖掘，才發現了它在營養方面的閃光點，而VB12的發現也或多或少存在一定戲劇成分。
話說在二十世紀初，在歐美的許多醫院裡都會出現一種神秘的致死性疾病，它的的主要表現就是貧血。病人大部分表現為神情疲憊、面色偏黃，血液中的紅細胞數僅為正常人的三分之一左右，雖然試過很多的藥品和治療方法都無濟於事。直到在科學家和醫生的共同努力下，發現通過讓病人適當的進食一些動物肝臟，症狀會得到很好的緩解，這引起了許多從事這項工作的人們的好奇。後來，隨著科學技術的發展，人們才從肝臟中提取了這種有益於人們的物質，也就是我們今天講的維生素B12，有些地方也稱它們為鈷胺素、氰鈷胺。它也是維生素大家族中唯一含有金屬元素的維生素！
在功效方面，VB12最突出的效果便是預防貧血症狀的發生。其作用機理為協助人體內葉酸調節紅細胞的生成，並能促進鐵的吸收。如果我們缺乏維生素B12，就會造成DNA合成缺陷以及血紅素的合成障礙，進而導致貧血的發生。除此外，VB12還能活化氨基酸，從而有利於蛋白質的合成，能夠促進幼兒生長髮育。
簡單介紹好了VB12的來源和功效問題後，我們來看看臨床上VB12的不良反應以及如何服用它。
除去保健品之外我們不去探討，一般在臨床上常見的VB12為片劑，大部分為瓶裝或盒裝，規格為25ug。在服用建議上，我們推薦口服、一日1-4片或隔日2-8片，分次服用或遵醫囑。也就是一般情況下每天服用劑量不能超過4片！當然，服用此類藥品一般用於巨幼紅細胞性貧血的治療，所以要根據自己的身體狀況、病理狀況，以醫囑為首要前提進行服藥！
至於在不良反應方面，常見的有低血鉀及高尿酸血癥等症。
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沐歌夜談
維生素B12，可以像鈣片一樣天天都吃嗎？吃多了有什麼危害？
應該有一大部分的人，都不明白維生素b12到底是一個什麼物質，我先為大家介紹一下，維生素B12在我們正常吃飯的時候。是不會出現維生素B12缺少的症狀，但是維生素B12在大家的身體當中存在的非常少，它主要在肝部，雖然它的量非常少，但是很少的量就可以維持我們身體很長時間的需要。所以大家也不會出現缺乏維生素B12的情況出現。不過還是會有一些人會導致維生素B12缺少的情況出現。那就是一些素食主義者。因為維生素B12它主要出現在肉裡，但是還有一些腸胃不好有一些問題的人，或者是一些腸胃吸收能力不好的上了年紀的人。
