很多人對糖尿病的理解都來源於這個病名的“糖”，以為糖尿病就是因為吃糖多導致的！如果真是這樣，那“糖”就冤枉了，人得糖尿病的原因，並不是因為吃糖多導致的，而是因為身體代謝出現紊亂，沒法吸收利用糖而導致的。糖尿病是常見的全身型內分泌代謝紊亂性疾病，當人因糖尿病長期保持高血糖狀態，容易對體內各組織，特別是對眼、腎、心臟、血管、神經造成慢性傷害、導致功能障礙。糖尿病的治病時間長，也稱富貴病。

如何診斷糖尿病？

糖尿病的臨床診斷標準是空腹血糖高於7.0mol/L或餐後2h血糖高於11.1mol/L。糖尿病主要分為兩種：糖尿病1型和糖尿病2型，1型糖尿病的發生與自身胰島素分泌不足有關，2型糖尿病多見於中老年人，由於胰島素作用不強、機體對胰島素不敏感，發生胰島素抵抗有關。一般來說，2型糖尿病患者容易出現了多尿、多飲、多食、體重減少的“三多一少”症狀。

糖尿病的原因不是糖吃多的問題，那糖尿病人還能吃糖嗎？

糖尿病患者每天需要計算一天能夠消耗的糖分，控制量進食，只要控制血糖在合理範圍內，糖尿病人還是可以吃糖的。

生活中還有哪些是導致糖尿病的原因呢？

一、肥胖一直是糖尿病的高危人群，長期攝入高熱量、高脂肪的食物會導致肥胖，緊跟著缺乏體育運動會引起體重的增加，身體越來越亞健康的狀態。胰島素抵抗會進行性加重，最終導致2型糖尿病的發生。如果你超過45歲、超重或者肥胖、有高血壓、經常久坐……就需要注意時常監測血糖。

二、如果精神保持長期緊張、抑鬱會促使體內去甲腎上腺素、胰升糖素、腎上腺皮質激素等具體升糖作用的激素大量分泌，造成體內內分泌代謝紊亂，導致高血糖的出現，最後引發糖尿病。

三、作息不規律、熬夜都會直接引起血糖濃度升高。有這樣表現的人要開始重視起來了，努力保持健康的生活習慣，學會排解內心壓力，避免疾病的發生。

我們在日常生活中，也可以通過喝茶的方式調養自己的身體。如用桑葉、菊花等藥材以益氣養陰、生津止渴，幫助改善陰虛、 燥熱的體質，達到調節血糖的目的，預防糖尿病的發生。