腰肌勞損是生活中常見的疾病，上班族或者久坐辦公室的人經常會有腰肌勞損的症狀出現。造成腰肌勞損的原因有許多，一般是長期的過度勞累引起的，會給患者的日常生活以及身體健康造成極大的危害，及時治療十分關鍵。只有瞭解引起腰肌勞損的原因，才能對症下藥，幫助病情的緩解。
下面就來了解一下引起腰肌勞損的原因有哪些？
1、長時間坐著不活動會導致肌肉處於緊張狀態，沒有及時活動筋骨，舒展肌肉容易導致腰肌勞損。在辦公室工作的人十分容易出現這種症狀，時間一長腰部的肌肉就會痠痛，感到疲勞，從而誘發腰肌勞損，因此日常生活中要避免久坐不動，工作間隙及時活動，舒展筋骨，保證全身活動，不要長時間處於某種姿勢。
2、不良的坐姿或者身體形態十分容易導致腰肌勞損，許多小孩子喜歡趴著看書或者玩手機，不正確的姿態十分容易導致骨骼發育以及肌肉發展受到影響，對腰部也會造成重大負擔，長期下去容易引起腰肌勞損。
3、腰部肌肉出現萎縮或者痙攣也會導致腰肌勞損，這是不可忽視的中藥原因。主要表現在腰部肌肉痙攣發病，尤其是急性發病，對肌肉造成極大損傷，沒有及時治療，容易導致腰肌勞損，甚至是加重病情。
4、周圍環境的影響也會導致腰肌勞損，許多朋友對這方面並不在意。其實環境對腰部肌肉也會有影響，人長期處於陰暗潮溼的環境中，容易導致身體受到風寒溼邪的入侵，長期下去身體中的氣血無法正常運轉，腰部的血液循環也會受阻，嚴重時容易導致腰肌勞損的發生。
5、急性腰部扭傷如果沒有及時進行治療，或者是治療方法不正確，不徹底，便會導致患者出現腰肌勞損症狀。患者的雞肉，韌帶，筋膜等部位如果沒有及時恢復，會導致腰部功能出現異常，經常感到疼痛，甚至是腰部無力，長期下去容易誘發腰肌勞損，因此腰部扭傷時需要及時治療，對症下藥。
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