攢夠1萬元
科比身高1.98米，巔峰時期的體重大概是93-101公斤，詹姆斯身高2.03米，體重113公斤，單從身高體重的對比來看，到了這個級別就沒有那麼大的差距！
而且科比的核心力量非常強，彈跳也是一流，還有很強的腰腹力量和身體控制能力！這些硬性條件再加上科比豐富的背身單打技巧，可以讓科比背身單打任何人，包括詹姆斯！
科比的單打有三個支撐點:
▷身高比他高的球員，直接一個一個橫肩跳投，或者晃起重心突破。
▷同身高或者比他矮的球員，科比可以直接一個翻身後仰完事兒。
▷科比的後仰跳投可以在半場任何位置，命中率也都還不錯！
這三點可以保證科比的背身單打是無解的！
所以在巔峰的23號VS24號的時候，詹姆斯一般都是利用身體碾壓突破，也完全沒辦法，這是詹姆斯的身體天賦！
而科比更多的是想直接一對一生吃詹姆斯，背身單打就是最好的方式！
但是巔峰的詹姆斯防守也是聯盟頂級的，有力量又有速度，一對一的突破是不太可能了，只能用背身單打！雖然背身單打視野開闊，但是單打詹姆斯從來不傳球，而是選擇後仰之後的美如畫，詹姆斯就是封蓋不到，這是科比的技術！
只可惜現在的NBA像科比這樣的背身單打越來越少了，拉低了球隊運行的速度，不符合現在籃球的理念！期待下一個技術全面的球員出現吧！
首先做個簡單的對比：科比身高1米98體重96公斤；詹姆斯身高2米03體重是114公斤，科比是瘦，至少比詹姆斯瘦，但比起一般的後衛，其實科比還是算“胖”的，但這種胖/瘦應該這麼理解：
無論是說科比胖還是瘦，它都是有參照物作為標準的，但必須糾正的一點是，瘦的人不代表他沒有力量，胖的人也可能是虛胖。而實際上，科比就是一個對比詹姆斯來說“很壯的人”。
科比的核心力量是很強的，別忘了科比還有一個“後衛當中的馬龍”的稱呼。實際上，科比只是沒有詹姆斯壯而已，但是絕對不瘦，算是後衛裡壯的了，因為力量問題壓根和瘦不瘦就沒有絕對的關係。這麼問吧：現在科比退役了、胖了，他的力量就一定比原先大嗎？不一定，甚至還比之前的小。
很多人可能覺得這說的有點抬槓，我們再舉幾個實際的例子：
查爾斯·巴克利，巴克利身高不足2m，體重252磅；奧尼爾呢？身高216cm，體重是325磅，雙方的身高、體重比奧尼爾甚至還佔據優勢，（1.5和1.3）可巔峰時期的巴克利怎麼就能頂得動奧尼爾呢？也許有些人會說巴克利的屁股和別人的不一樣，但防守的時候巴克利不也要面對奧尼爾的屁股？這時候巴克利的屁股就用不上了。
得，還有例子：
11年總決賽G4，詹姆斯職業生涯季後賽的最大汙點之一——在對手183cm後衛巴里亞的盯防之下，詹姆斯11中3僅得8分！那一年總決賽，如今的聯盟第一人徹底迷失，而巴里亞卻是一戰成名，送給詹姆斯一生最大的恥辱之一；再比如還有如今的杜蘭特，身高206cm，體重240磅，這麼個高瘦個背打也一樣用得很嫻熟；還有朗多單防詹姆斯，這也是很經典的梗。如果還有人覺得梗就是梗，杜蘭特直接後仰很多，那這些人就真的是抬槓了！
為了解釋得更合理，從正面論述我們說到這裡，現在我們反面論述一個奇怪的事實：詹姆斯為什麼有時候連朗多、巴里亞都頂不動？
眾所周知，科比的背打剛開始自己看喬丹的視頻模仿，但到了後面，科比可是真的自己“報班學了的”。沒錯，奧拉朱旺，地位技術的祖師級人物，而且大夢可是稱讚過科比是學到他最多東西的。科比到底學到了啥？很多人都會說了——腳步、是啊，可是小斯乃至詹姆斯也都去學了，可簡簡單單的腳步到了詹姆斯等那邊怎麼就變成了“邯鄲學步”了？
所謂“師傅領進門、修行在個人”，都學了是一方面，學以致用了才是硬道理。很顯然，奧拉朱旺的地位技術有這麼一個核心理念，我們可以用太極當中的“借力打力”來形容。
背打真正的力量較量在下盤，包括臀部力量、腰腹力量、腳步、低運球、換手運球等等的結合運用。科比的背身單打對手真是無所適從，頂太狠容易被轉身抹過去；放空一點，科比吃不到對抗直接就後仰投籃了。唯一的辦法也就是堵一邊期望協防吧！可就算協防科比還能銜接轉身過人，要麼就是被點起來從腋下放入籃筐……我們再想想詹姆斯的背身吧！
是的，詹姆斯基本上80%以上都是依賴身體素質的高難度後仰或者強頂了，而且動作有時候還比較變形。所以你會發現詹姆斯現在很少用了，時代因素但也是命中率的確一般又耗體能；不到萬不得已，詹姆斯是不可能自己拿球鑿的。最根本的一點，詹姆斯不會背身用核心力量，再加上腳步技術不紮實，只要對方重心比你低，不強打就是不能像科比一樣抹過去。這也是為什麼詹姆斯找不準發力點的時候朗多、巴里亞都能防住？因為他們會防。（梗而已，大夥兒別太當真朗多、巴里亞就每次都能盯死詹姆斯。）
對於科比的後仰，為什麼會有這麼一句話——你的後仰沒有酒，我卻醉得像條狗？現在可以理解了吧？既有科比完整的核心力量、身體素質，更有他日復一日對自己腳步的磨練、狀態的保持，這即使是詹姆斯，也會醉。
叔叔在看球
你真以為科比頂不動詹姆斯嗎？？老科的身體不叫力量型，叫殘暴！！殘暴懂嗎？有沒有見過科比單防霍華德，單防詹姆斯？根本沒有一絲壓力。
要不要了解一下8號科比，外號小飛俠！！要不要了解一下單場81分，就是給你出手機會能不能打到比賽結束都是問題！瞭解一下極限拉桿，恐怖的空中騰挪，當年打魔術得時候。
科比得努力往往讓你忘了他的天賦！
懂球的知道去看看比賽錄像，不懂球的只能看身材比數據，如果這麼說的話身體越強的人就越厲害那？參考慈世平和華萊士，並不是聯盟一等一的人物，而是對身體的利用，核心力量的掌握，以及強大到變態的技巧。
想當年科比當場81分，那才叫體力，別人都說詹姆斯身體壯，但實際上只是衝起來的時候方便，衝不起來那也是白費。
網上有科比單打詹姆斯得視頻，科比可以隨意頂著詹姆斯得防守投籃三分，中投，最節省體力的就是背打，詹姆斯不敢隨意頂，有可能一個虛晃直接過了他。 科比不僅僅核心力量比詹姆斯不差，更是無限體力之人，所以不要看輕黑曼巴哦！！
籃球最大屏
首先，糾正題目的一個錯誤的認識，科比其實並不瘦，他的體重從2000後就控制在了90-102kg之間，巔峰期的科比體重大概在97-102kg之間，這個噸位，恰恰就跟當年喬幫主一樣，不過後來科比因為膝蓋傷病，不得不減重，所以後期的科比，噸位一直在90-93kg之間，這個噸位，在後衛中，其實也不算低，只能說是中等。
參考湯普森哈登，身高201的湯普森的噸位在97kg，196的哈登則在100kg，當然，噸位只是數字，用的好，是利器，用的不好，是兇器。
詹姆斯的體重其實變化不大，早期的詹姆斯相對瘦一點，但體重也已過了105kg，現在的詹姆斯的體重仍然維持的相當不錯，據說詹姆斯的噸位一直維持在113kg+，相當bt。
那為何科比比詹姆斯的噸位差了那麼多，還能打的動老詹？
首先一個是科比的身高。
科比雖然是後衛，但身高不矮，身高198的科比跟詹姆斯差距還真不大，背打詹姆斯，其實不算過分，要知道，科比曾經還背打過比詹姆斯高的前鋒。
其次是背打的技巧。
背打這種技能包看似簡單，但背後需要的技術成分實在太多了，通俗點，就是背打的套路很多，比如腳步，靈活的腳步能有效躲開對手的封蓋；比如假動作，假動作的技巧是背打的一項精髓，實實虛虛的左右變動，能迷惑對手；再比如節奏感的變化等等。
接著就是力量的運用（巧勁）。
科比的噸位不比詹姆斯大，但力量的運用上，科比要比詹姆斯聰明，科比背打詹姆斯，並不是一味的靠蠻力持續背打（靠蠻力，科比不如詹姆斯），而是下沉丹田（重心放低），肩部下沉，靠著對手的胸大肌，並且紮好馬步，蓄力往前頂一下，頂出空間，直接背轉身跳投，科比的聰明之處正在於對出手空間、時機的把握上。（科比大詹姆斯，一般就用力頂1-2下，不會頂太多）
這裡講一下科比怎麼頂：科比頂開詹姆斯，靠的並不是上半身的力量，主要是下肢力量。一般來講，矮個的球員要想頂的動個高的球員，就必須依賴下盤的力量，科比從大夢那裡學習到了低位單打的技巧和下盤力量的運用，技能的學習加上多年力量上的鍛鍊，讓科比的下肢力量變得很強大，紮實的下盤加上實實虛虛的節奏感變化，往往能讓詹姆斯變得有力沒處使。
最後就是手投籃的手感了。
世界上所有背打的最終目的就是投籃，無論是假動作也好，腳步多麼風騷也罷，決定背打成敗的關鍵一擊就是投籃的命中與否。科比在這點上，做的比任何人都出色，多年的投籃苦練讓科比擁有了得天獨厚的投籃手感，並且還有超高幅度的後仰絕技，這讓科比的背打變得如魚得水。
後仰大風車
科比技巧性高一些，但是科比的背打也只是縮短和球框的距離出手依舊是以投射為主，而且科比一點都不瘦，身材比例好一些但是科比可不是一個瘦子，科比身高1.98，最重的時候體重有105公斤，科比最輕的時候應該是替補和生涯的前期。
背打詹姆斯不僅僅是因為科比的力量，更多是因為技巧性，科比的背打說句實話效率是比較低的，科比的背打一般來說就是把防守人頂到近籃筐然後後仰跳投，或者翻身跳投。對比詹姆斯的推土機式和喬丹的單手持球，科比的技巧性可能出色一些。
科比不會硬碰硬但是他的靈活以及跳投的威脅讓防守人儘可能的讓他投籃，假動作和靈活的腳步是科比背打的倚仗，畢竟科比也是和大夢請教過的球員之一，打詹姆斯還好但是讓科比打一個五號位就是力不從心了。
喬丹的是運動天賦出色，後仰跳投更是無解的存在，滯空和投籃真的太出色。科比是假動作和腳步的靈活運用，技巧性十足觀賞性也非常的高就是效率不高，詹姆斯就是暴力美學的象徵，三號位的打法五號位的體重讓他的背打併不美觀但是效率高一些，科比能打的動詹姆斯也是因為技巧性非常的出色。
體育其實是把槍
首先科比可不瘦啊，他的身體天賦很好，算是比較強壯的球員。不過他和詹姆斯比起來確實要小一圈，力量也不如老詹。在這種情況下還能背打老詹是因為科比的背打技術太出色了。
身體吃虧的科比是如何背打老詹的？
我們先對比一下兩個人的身體天賦。科比：身高1米98.，體重96公斤，臂展2米11。詹姆斯：身高2米03，體重114公斤，臂展2米14。雖然科比和老詹的實際身高都比官方給的高，但差距是沒怎麼改變的。老詹就是比科比高大和強壯。
在這種情況下科比的背打主要靠身體移動的變化自己不停的試探。在背打的時候科比不停的用後背向左右做假動作，由於他的技術全面，左右都能轉，同時能轉身突破也能背轉身跳投，老詹就比較懵了，如果老詹靠的太近，科比可以直接轉身突破，如果離的遠，科比直接轉身美如畫了。所以他和老詹一直有一個安全距離，詹姆斯的後退不是頂不住，也是防守試探科比的進攻，可以說兩人都在鬥智鬥勇。但是由於科比太全面了，老詹防他的背打確實有點費勁。
背打需要身體，更需要技術。
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我們在平時打球的時候有一個規律，如果防守球員和你水平差不多，同時比你高，比你壯，那就不要背打了，真打不了。可是在NBA不是這樣，背打需要身體，但更需要技術。
先說遠的，賈巴爾其實很瘦，在當年對方內線一般都比他強壯，但就在籃下背打的時候就是靠無解的天勾技術大殺四方。同樣的還有奧拉朱旺，他的身體與當年的內線比也不壯，不過夢幻腳步依然無敵。還有加內特，他在剛進聯盟的時候被稱為硬特是因為身體瘦，打的軟，不過背打以後的轉身跳投依然無人能防。
其實背打更需要技術，當然了身體也不能太差。當技術爐火純青的時候就可以抵消身體的劣勢了，科比就是很好的例子。
銳理體育觀
地位的背身單打，靠的不僅僅是身體上的優勢，還需要很多地位的進攻技巧。兩者的結合才是最好的低位進攻球員。科比當時為了背打，自己主動增重，也增加了力量。再加上自己在背打上的技巧兩者結合。頂不動是不存在的：
科比背身期間 主動增重 學習大夢腳步
科比在一段時期為了背身的技術更加全面，也增加過自己的身體重量。為的就是在背身的時候有更加充足的力量，來保護籃球。同時也去找了大夢來學習低位和背身的技巧。可以說從兩個方面來提高自己的籃球技術。科比的力量和爆發力是相當不錯的。在背身的時候也是優勢的。
科比在低位背身的技巧十分全面
科比進攻端，跳投和突破都是很全面的。這也讓他在球場更加有威懾力。在背身的時候，選擇進攻的方式也是很多的。投射和突破都可以很好的完成終結。在詹姆斯的背身中，雖然力量上不佔絕對的上峰，但很多技巧可以讓他很好的完成終結。
科比的背身技術 如今已經變的越來越少
不得不說在如今快節奏的進攻體系中，在低位的進攻戰術已經變的越來越少。有些遺憾。科比，安東尼，都是低位進攻的代表人物。小球時代，更多的增加了球的運轉，和快節奏的轉換，也讓地位的進攻，不能適應如今的變化。不知道未來，這個技術會不會在NBA消失呢。
詹姆斯如今也會在球場使用背身打法，技術也愈加全面呢。在有穩定的投射支撐之後，背身是很不錯的選擇。最後，希望詹姆斯在總決賽，可以發揮出色。爭取拿下總冠軍。
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磊子說球
第一、客觀事實是，詹姆斯確實比科比強壯很多，無論身高還是體重，體重更是比科比多出近40斤。根據官方數據，科比96公斤，詹姆斯114公斤，確實差很多。只能說詹姆斯比科比更加強壯，不能說科比瘦。
第二、背打時對力量的絕對要求是在要位時的比拼，而以兩個人的身體條件，科比即使體重差很多，但是要頂住詹姆斯要個位置是沒有問題的。
第三、科比背打的關鍵並不是以絕對的力量去頂開對方往裡拱，而是以嫻熟的腳步試探，變換，觀察防守者的反應再做出進攻選擇。
第四、科比全面無死角的進攻技術，左右手皆可運球突破，或者轉身後仰跳投。這些綜合起來，讓詹姆斯在防守時不能也不敢用盡死力氣頂住科比，因為一旦這樣，科比就可能直接轉身突破殺到籃下。只能在不失位置的情況下，科比動，他就跟著退，最主要是防止突然加速輸入內線。而這種情況下，科比大多憑藉精妙的腳步和轉身，運球，連續轉身晃動，後仰。最難防的是，因為他無論運球或者轉身後仰，都可以左右開弓，所以才這麼有殺傷力。
因此，首先，科比並不瘦，其次，科比也不是以純粹力量來背打，綜合多方面技術。最後，科比的背身單打和後仰跳投絕對是喬老爺之後最具殺傷力和觀賞性的。一個字形容就是：美如畫！
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背身單打主要依靠核心力量！科比的核心力量一級恐怖！
核心力量：指肩關節以下、髖關節以上包括骨盆在內的區域，是由腰、骨盆、髖關節形成的一個整體，包含29塊肌肉的綜合力量。
可以這麼說，科比背身單打任何1、2、3號位的NBA球員都不怎麼吃力，別看科比偏瘦，但是核心力量太強了。
身體對抗動作不變形，突破第一下很快，無解的後仰跳投，這背後都靠的是科比強大的核心力量。
最裝逼的就是，科比突入內線，先人起跳，空中閃轉騰挪，把球打進，然後，後人落地，造成加罰打三分！
詹姆斯絕對是力量型球員，科比背身單打卻能頂的動詹姆斯，由此可見，科比平時訓練的付出刻苦。
萌寵打籃球
雖然說科比在後衛裡頂級的力量一直被人所忽視，但是科比打詹姆斯不能說是科比力量佔優，畢竟詹姆斯的力量是外線球員裡bug級別的，霍華德加索爾等NBA傳統中鋒打詹姆斯都很費勁，可見詹姆斯力量之強
之所以科比能背打動詹姆斯，是因為科比的低位背身進攻技巧
詹姆斯頂那種沒有腳步優勢，速度慢的球員，會站住用力死頂，比如頂霍福德霍華德這種，因為他不用害怕死頂後被一個轉身就過。而防科比這種，誰也不會死頂，都是邊退邊頂，退到三秒區左右再死頂，因為那時候已經不怕被過了，後面有協防，被過也衝不起來可以追上。如果科比在中距離開始背打，奧尼爾也得退著防，不退的話，一個轉身直接滯空攻框。
力量是背打前要位環節最重要的部分，腳步技術假動作和速度，才是背打威力大小的決定因素。
最直觀的對比動態力量，就是對方強突時，你能不能卡住身位讓他減速至慢三步狀態或者直接給他剎車卡住。
最直觀對比靜態力量，就是籃下卡位搶板和接球前的要位，能否把對方推到自己想去的深度去要位。
單憑一個背打去對比力量，只能說：一看就沒打過球。
