當身體不小心受傷之後,血液凝結功能是一件好事兒,可以幫助止血,不過這種功能在其他情況下也會給身體造成一些危害,比如血栓,血栓的危害有些情況是致命的,因此一定要了解身體有血栓的徵兆,同時也要知道如何來預防。
身體有血栓的徵兆:
1、胸部疼痛
雖然說胸部疼痛大家會首先考慮到心臟疾病,但其實不然,肺部栓塞也會導致這種情況出現,一般情況下心臟引起的疼痛會影響到身體上半部,而肺部栓塞導致的疼痛感,是非常劇烈的像刺痛的感覺,尤其是在呼吸的時候會感覺更加明顯,兩者最大的差異就在於肺部栓塞每次呼吸都會感覺到非常疼痛。
2、無緣由咳嗽
如果你經常咳嗽,也沒有感冒沒有其他症狀,身體同時還出現這呼吸及急促心率加快,胸部也感覺到非常疼,那麼首先要考慮肺部栓塞,這種咳嗽多數情況下是乾咳,不過也有一些患者會出現咳血癥狀,一定要及時到醫院就診。
3、皮膚上的紅色條紋
有些血栓會表現出皮膚異常,比如青腫淤傷,在皮膚顏色上會感覺到一定的異常,有些時候會呈現出紅色,深靜脈血栓還會導致身體的周圍出現紅色條紋,當觸碰撫摸這個部位的時候會感覺到發熱的症狀。
4、四肢疼痛
深靜脈血栓會導致皮膚髮紅腫脹,還有一定的疼痛感,這些症狀會同時出現也可能單獨出現,而多數情況下血栓導致的疼痛很容易被認為是肌肉拉傷,當運動完之後把腳往上彎曲拉昇時會發作,如果同時發現顏色異常,一定要及時到醫院就診。
5、肢體腫脹
深靜脈血栓很容易導致四肢出現腫脹,這是因為血栓會影響到四肢內的血液循環,當血液無法達到之後就會形成腫脹。
老年人預防血栓的小辦法
1、多吃粗糧蔬菜
預防血栓一定要從日常生活習慣開始,一定要多吃蔬菜跟粗糧,還要多吃海藻、豆類以及全麥麵粉,這些都含有豐富的膳食纖維,可以阻礙膽固醇跟中性脂肪的吸收,有效降低血栓的出現概率。
2、少吃油
中老年人在生活中一定要減少高脂肪食物的攝取,比如油、肉類。蛋類等等,多吃含有歐米伽-3的深海魚,可以達到降低膽固醇的效果。
3、多運動
有氧運動可以加快促進血栓的溶解速度,因此會在一定程度上降低血液的粘度。
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