真實的親密關係是由——兩個人關係的質量，情感聯結的深度，溝通的深度，彼此的瞭解、理解與信任五方面來成就的。

用我的話來說，即：

真實的親密關係有三個指標：真實，親密，敞亮！

即：

人真，人可靠【可以做真實的自己——自在】；

關係真，關係可靠【接受真實的對方——真愛】；

兩個人真心喜歡對方、親近對方【相互稀罕，久看不厭】！

假性親密關係我用四個詞形容，不瞭解、不信任、不自在、不親近！

具體指標如下：

一、兩個人過得小心翼翼，有很多小心迴避的——【禁區】

比如，一方沒主動說，一方想問不敢問；

比如，關於自身，一方想交待但又不敢交待；

胡思亂想不敢問，憂心憂慮不敢說，這就說明兩個人關係是有潛規則般的鴻溝或禁區，還有待開發！也許是一個讓關係更好的機會，也許是一個讓關係破滅的遭遇。

由於不敢碰觸，不敢再向前走，所以想要的得不到，而想這樣也將就。真的能不能將就就不知道了！因為由於對關係質量的不滿足，而假如某個人有了其他動作，結果就難以預料了！

二、兩個人沒了解透，有很多———【盲區】

即，對對方是誰，怎麼來的，想到哪裡去，喜歡什麼，討厭什麼，擁有什麼樣的家庭觀念，想成為一個什麼樣的人，不清楚！

一個人的過去不重要嗎？

如果你不瞭解一個人的過去，你就很難理解現在的他以及未來的他！

因為人，是經驗、體驗的集合，是過去累積塑造而成！

一個人的未來不重要嗎？

如果你不瞭解一個人理想的生活是什麼樣的，你就很難和他保持同頻，或許你們就不屬於同一個世界了。

更何況，他選擇和你一起，就是為了達成他的理想而做出的選擇。

一個人的現在更重要，因為現在的轉身和留下，有可能決定你們關係的發展。

無論是過去的他，現在的他，還是他想到哪裡去成為什麼樣的人擁有什麼樣的生活，無一不體現他的情感、物質需要！

如果你對此一無所知，你們的關係，可能就是“假性親密關係”。

三、過於封閉，兩個人有不敢表達的情緒

有心事，憋著，有情緒，憋著，生怕表現出來關係就沒了！【除開特殊的暴力等極端情緒】

這樣的關係的薄弱感讀者們多是心領神會，常見於假夫妻！

很生分，很畏懼，不相信對方會理解和包容自己的情緒！

四、過於獨立，兩個人之間沒有真實的信任

如果一方不敢依賴，很可能把對方推遠；

一方不能被依賴，很可能讓對方被你推遠，

所以，這互不信任的兩個人，距離得多遠？

就像歡樂頌裡，安迪不敢依賴小包總到最後敢於依賴，就是關係的健康升級，沒升級前兩個人就不是真實的信任彼此。

健康的關係既獨立又親密，指的是，既可以獨立，又可以親密【包括信任、依賴與被依賴】。可以自己打傘，也相信自己被愛、體驗被愛，相信並體驗有人會仗義地給自己護短！

你有的是你自己的，別人願意給你的是愛的表達；別人有是別人有，你願意給別人的是你對他的愛的表達！

孩子小時候很好地被愛，長大後才更能愛人；

夫妻倆很好地親密，才有對對方愛自己的信心！

有句話是，願你強大得無需人寵無須人哄，依然有人寵有人愛！

五、兩個人之間有無法掩飾的對關係的不安全感

比如，擔心對方不喜歡自己了，懷疑對方出軌、優勝劣汰、不優秀就會被下崗、不乖就會拋棄自己等，都是不安全感！

親愛的，你無法一直保持優秀，如果一個人只愛你的優秀，那他並不愛你！

親愛的，你無法一直處於增長中，人生像心電圖是曲線的，如果一個人只飛在高空的你，那他也並不真的愛你！

所以，那樣的關係也是假關係！

六、表面融洽，心底波瀾，貌合神離

看起來舉案齊眉，十分融洽，結果是各自盤算，各懷鬼胎，各自為政，毫不顧及對方的感受和對對方的影響。機關算盡太聰明，反誤了幸福！

如果前面是自欺，欺人，被人欺，那麼這裡就成了相互欺騙！你敷衍我，我敷衍你！

以上指標，符合越多，關係越假！

兩個人之間，擁有的是假性親密關係沒有關係，如果你們的假可以令到你們舒服，不受其困擾的話！

對於追求高質量的真實的親密關係的人，假可能讓人就很難受了！

假如果只作為一個階段的某個過程是ok的，

因為，

健康的關係是不斷成長和成熟的，真正的親密關係，或許需要一輩子才能最後呈現，希望我們早日到達那個狀態！

假性親密關係和真實親密關係的最大區別是：真實的親密關係是有彈性的，無論是解決矛盾衝突，還是依賴與信任，是相互的，有彈性的，最終都能回到或升級親密關係；

而假性親密關係，是缺乏彈性的，最後遭遇衝突矛盾的時候，往往輕輕一扯即斷！因為這份假是日積月累的更虛弱的關係，自然經不住折騰！

假會斷，真會續！

假的不舒服，真的有不舒服但更有舒服，快樂的時候比麻木的時候多很多！

願大家一起成長，擁有健康有彈性有生命力的親密關係！

心兒愛情幫，傳遞愛情正能量，傳播愛情知識，為有緣人的愛情保駕護航！

謝謝你的閱讀與分享，讓更多人瞭解與受益！

——雅心