山西小王Ww
自律，從早上一睜眼要做的事情開始，到睡覺前要做的事情為結束，每一件事而，頭一天都記錄在本子上，第二天一條條打卡，如果把掙錢放在首位那麼關於掙錢需要完成的工作和事情，必須第一時間完成，接下來是學習和提升自我的事情，然後是工作必須要完成的事情就是那些今天不做也可以的事情，你必須明白你今天做完明天就有更多的時間完成你重要的掙錢任務。所以失敗低谷都是你以前作出來的，每天昨天的作，就沒有今天的低谷，不要再讓今天的作，達到明天的低谷目標
美食Y的二次方
人在最失敗、最低谷的時候該怎樣繼續堅持到底？
我曾經是一名抑鬱症患者。
之前我做生意，生意失敗了；之後被最好的好友兼同學騙了一把，損失了一大筆錢財；再後來我離婚了。
一天，診斷出來了，我患了抑鬱症。
母親最擔憂也最著急，提出要搬來和我同往，方便照顧我。
我果斷拒絕了她，一想到她那臉擔憂著急的模樣，我就更抑鬱了。
抑鬱症象個罩子一樣無時無刻地攏罩著我，令我渾身不舒服，一會兒頭疼如裂，一會兒胃疼不已，令人痛苦的無望之感時時侵襲著我，有霎那間，真的想死！
我學墨子，看儒釋，各種各樣的尋醫問藥，就想找個梯子爬出這黑暗且汙穢不堪的抑鬱之坑。
一無所有的我，在一天早上，太陽光照射在後腦勺上的時候，決定不理採抑鬱症了，我的生命不再為抑鬱症而活了。
這一刻，頓感生命好輕鬆。
每一天過著簡單的日子，做力所能及的事情，享受力所能及的生活。月子一天天過去，某一天忽然就明白了一個簡單的道理，就象腦子裡射進了一束光亮：沒有我的日子，和我有關聯的人不都過得挺好的嘛，那麼別人怎麼看我重要嗎？我的自尊和一切虛榮又有什麼意義呢？
我不知道支撐我生命力量的是什麼，我只知道愛恨情仇已瞭如煙雲；天地之大我之渺小，世界不會因為缺少我而改變一絲模樣；平凡的日子我感覺越來越充實。
神奇的是，我的抑鬱症居然好了！
美地陽光全地
我看到這個問題，就想著回答一下，感謝給我這個機會！
跟大家分享一下我的經歷，我5年回鄭州做房產銷售，由於業績平平，在17年4月份選擇辭職創業，開了一家小餐館，做大盆骨，因為家裡母親和外公原來都是國產大廠的掌勺大廚，所以我多少有一點天賦，花了幾千塊錢，和一個朋友一起去學習了一下，後來開業，生意卻並不好，平均日營業額在七八百，後來想著發展一下，卻跟朋友產生了分歧，（順便說一下，開店基本我個人出資，套的信用卡，合夥的朋友信用卡也用了我幾萬塊錢）後來倆人鬧掰了，店都砸了，女朋友擔心朋友會找麻煩，把我拉回鄭州，店裡所有東西算是毀於一旦，那段時間我消沉了半個月，後來就去了女朋友所在的平安保險，因為女朋友家庭條件還可以，所以比較爭強好勝，一味想要升任主管，所以我們倆個就不停的找朋友出單子，錢是我們自己出，後來終於升任主管了，又提出要買房，結果我媽媽給拿了幾萬塊錢，對象的媽媽給拿了幾萬，那時候我們發現信用卡已經套不出來多少錢了，但是房子還是買下來了，我也找朋友借了些錢，最後首付分期買的。
但是後來我們倆在平安受環境影響，總想包裝自己，所以慢慢的養成了極度奢華的毛病，經常一頓午飯吃兩三百，買衣服一兩件都成千的買，終於，在18年年初，我們兩個破產了，因為分期房款第二筆還款的時候我們沒有一分錢，我跟對象愣是找朋友，借網貸，去湊了十萬分期款，那時候我感覺平安不能待了，對象也一直虧空，然後18年7月份我就離開平安了，去了鏈家，也是我之前同事開的，再後來，業績也是平平，終於，在18年10月份，我們的經濟直接崩潰了，後來我們倆算了一筆賬，兩個人總欠款高達將近一百萬，對象因此終日消沉，身體也每況愈下，我的心情也是沉重到底，最慘的是朋友找我還錢我沒有，就去借了7-14那種高息貸款，後來還不上還被爆了通訊錄，最後家裡也知道了，朋友對我徹底失望，對象的媽媽後來知道後一頓認為我騙了她女兒，
我因為生活壓力，白天上班，晚上跑外賣，一天吃飯只花十塊錢，早餐從來不吃，晚飯對象在家做，因為她一直沒辦法工作，曾經最慘的一次，我跑外賣有點晚了電車沒電了 我借了一個商家的充了一會，當時兜裡一塊錢都沒有，只能給人家道謝，卻被商家冷嘲熱諷了一頓，當時我想哭卻沒有淚，因為我知道，這些都是我應該承受的。
我的轉機發生在這個月，因為月初我父親遇到了意外，身亡了，我們因此獲得了一筆賠償款。我把錢分成了兩份，給對象一半，我留一半，目前正在還信用卡，我們倆加起來將近五十萬，但是我只有四十萬，現在還沒完全處理掉信用卡，我對象因為不是本省的人，所以欠款主要集中在網貸上，我欠朋友的錢大概還有三十多萬，
但是我覺得我現在至少從坑底出來了，並且能夠看到爬出坑的希望了。
所以，如果有人問我，人在最失敗，最低谷時該怎麼度過，我想說，把所有的煩心雜務都拋下，拼命努力往上爬就行了，只要真心付出了，上天自會給你安排的！
因為我的父親這輩子沒有給家裡做過貢獻，我上學勤工儉學期間還不斷的給他拿錢去處理他的麻煩事，所以我想著到最後最後我的父親一次性的幫了我這一把。終於做了一次父親對孩子的照撫。
我現在和對象還有五十多的欠款要還，我們仔細規劃了一下未來的計劃，並且不斷給對方鼓勵，痛改前非。
所以，困難期，想想事情的根本原因，萬事萬物自有其關聯之處，找出問題的本質，從根本去解決，可能路途會很遙遠，過程會很艱難，但是隻要去做，就會有希望！
鄭家大兒子
每個人都有低谷的時候，一點也不要擔心，因為人生是一個波形圖，低谷後你的高峰就要到來了！
從小到現在，每一次我心情極度鬱悶，最低谷的時候～我就會想到沒關係，過了這段時間，我的好運就會到來了，這個也不是完全沒有道理，你把自己放在一個時間軸上，用波形圖記錄你的人生，你會發現～人不可能一直都在波谷或者波峰，而是動態的！
小學和高中階段是我的低谷期，初中和研究生階段是我的高峰期，現在工作了。。。我又回到了低谷～我也在期待我的高峰期啥時候來啊[捂臉]，不管怎樣，他肯定會來的[呲牙]
當你在最低谷的時候，當你快要堅持不下去的時候，你要確定這個事情在你人生當中的重要性，如果你確定放棄了你肯定會後悔的時候，那試著換一種心態堅持一下；如果這樣也不行，這個困擾已經嚴重影響了你的情緒和生活，你可以跟周邊的長輩、領導、朋友探討一下你的想法，讓他們為你指點一下；如果你覺得現在做的事情與你的想法背道而馳，那麼果斷放棄！
難瘦的小黃人
這個問題，我曾經也遇到過。幾年前，上海某影視公司突然中止了與我的合作，這就意味著我辛苦了一年半的影視劇本泡了湯，也就是說以前和對方几乎快搬上影幕的影視劇本泡了湯，也就是說，十月懷“胎”，沒有來得及“生出來”就夭折了。這種打擊對一個靠寫劇本為生的影視編劇來說，無疑於處於一種人生最低谷，最無助的境界了，先不說，失去了經濟支柱，就是在事業上也受到了很大的打擊。但是，我硬是咬牙堅持了下來，因為，我覺得失敗是成功之母，只要再堅持不懈，我的事業一定會成功的，果然，經過我反覆對作品的修改，斟酌，潤色，終於，合作方又再次聯繫我了，現在已經排上拍攝日程了。
鐵血浪子682
人在最失敗、最低谷的時候，當然要重新再振作起來，不在低谷中徘徊，要在低谷中崛起。人生低谷，也是一個人生站臺，只要懂得在下一站再贏回來，就沒什麼可懼怕的，畢竟山重水複疑無路，柳暗花明又一村。
馬雲在世界VR產業大會演講時，說到自己的成功經驗，就是在他的創業中有一點非常重要，當所有人都不相信你、不看好你的時候，你的堅持到底最為可貴。一個人要想創業成功，就得在最低谷的時候還是不放棄選擇繼續！
滴滴打車也是，程維計劃做這個軟件的時候遭到了很多人的嫌棄，跑遍出租車公司幾乎沒有人願意和他合作。只有一家僅70多輛車的小公司願意簽單，還是可憐程維的份上才答應的。誰知在程維的堅持之下，滴滴打車在一個大雪夜晚實現了質的飛躍！
搜狗負責人王小川也是選擇了堅持，用了好幾年的時間才打破百度的市場壟斷，為搜狗的搜索產品強行佔據了10%的市場份額。
馬雲、程維、王小川的成功，無不是在最低谷的時候仍舊選擇堅持到底。
人生處於低谷時，我們要堅持做到：
一是心態平和，認清自我，拒絕抱怨；
二是內心強大，不輕易被困難打倒，無欲則剛，有容乃大；
三是倒空自己，從零開始，依靠自己努力拼搏。
晨曦的溫暖
人在最低谷、最失敗的時候，想著還有依靠惦記自己的家人，咬著牙也得堅持走下去。
既然要做一隻打不死的小強，那就在黑暗中默默積蓄力量，為自己將來有一天的鹹魚翻身做準備。
只要人還在，就堅定的走下去，總有一天會＂守得雲開見月明＂的一天。
山重水複疑無路，柳暗花明又一村。在風雨前行的道路上，一定要不斷地給自己鼓氣加油！前方美麗的景色在等著你。
蘭月溫馨屋
在人生低谷時，只要跨過去了，便將一馬平川。所以處於人生低谷時，請做好以下這3件事，你將會越來越強大。
1、保持良好的心態
在生活中，大家都應該知道，沒有什麼是一步登天的。這時候，一個好的心態是面對人生低谷的關鍵。要知道，那些成功者並不是在人生道路上有多麼的一帆風順，也不是他們的能力有多麼超群，而是他們善於控制自己的心情，始終保持一個良好的心態。在生活中，一個好的心態，可以使人樂觀豁達，可以使人戰勝面臨的苦難。越是處於人生低谷，越是要沉著從容，謀定而後動。
鬼谷子說：“立志乃成事之基，沉穩乃做事之本。”所以處於人生低谷時，首先請告訴自己，一切都會過去的。當我們以從容的心態去處理困難時，人也就不怕困難了。時刻保持良好的心態，不為暫時的失敗沮喪。著名主持人孟非說，“命運給我生命中一個低谷，我會用它來創造巔峰。”就是要這樣，接受事實，擺正心態，負重前行，那麼一切都會變好的。
2、進行自我提升
低谷期是人生中的一場危機，既有危險，又有機遇。處於人生低谷期，這時候大腦往往會更清醒，看問題會更加全面。同時，還有更多的時間去思考，去進行自我提升。越是在低谷期，越是不能倒下，支撐我們度過低谷期的就是要不斷去學習，不斷提升自己。
有句話說得好：讀書是最為廉價的增長知識的方式，也是能夠快速增長我們知識的方式。人在低谷，少抱怨，多讀書，從別人的人生積蓄中獲得走出低谷的強大力量。其實在平時，我們也不能夠放下讀書，而是要持之以恆，一直堅持下去。讀書並不是臨時抱佛腳就管用的，這是一個貴在堅持的事情。讀書就是一個不斷積累的過程，正如我們的人生經歷一樣。
3、堅持不懈，持之以恆
世上最寶貴的精神是堅持，而世上最難做到的也是堅持。一個人的成功，都有賴於持之以恆的精神。曾國藩說，成大事者最重要的品質是有恆心。持之以恆，而事無不成，凡做一件事，必須堅持不懈，才能取得成功。“荷花定律”，不知道大家有沒有聽過？
有一個池塘的荷花，每一天都會以前一天的2倍數量在開放。如果到第30天，荷花就開滿了整個池塘。那麼，請問在第幾天池塘中的荷花開了一半？第15天？錯！是第29天！這個定律蘊含著深刻的道理：只有一定的量變積累才會達到最後的質變，成功需要厚積薄發，沒有窮盡一切可能性，就不要輕言放棄，堅持到底，終能成功。
所以處於人生低谷時，當你想要放棄的時候，想一想這個荷花定律，再堅持一下，也許收穫的就是不一樣的明天。處於人生低谷時，要學會讓自己振作起來，不能灰心喪氣，要始終相信自己我可以！每一個成就大事的人，必然是經歷過更多考驗的人。在人生的道路上，你經受住了考驗，那麼將會變得更強大，迎來勝利的曙光。
虎虎財經
人生不如意十之八九，生活本來就是不順的，人的一輩子肯定會遇到低谷，我這幾年也遇到了很多人生處於低谷的朋友，基本都是之前投資了項目，然後賠錢，到最後負責累累，少的欠個十萬八萬的，多的四五百萬的。真是苦不堪言。我覺得這種情況下，人不應該放棄，要勇敢的挺過去。
一、當務之急就是調整好心態，人在倒黴的時候最重要的就是心態，抗住壓力。處於人生低谷一般都是受了一些重創，心態不好的有可能一蹶不振，甚至有輕生的念頭，這個時候關鍵是調整好心態，找到解決問題的辦法，一步步來。
二、尋找一個可靠的經濟來源，人生失敗大部分情況下是經濟狀況造成的，可能每天都有要債的，這個時候就必須有一個可靠的穩定收入，首先解決是吃飯的問題，然後再尋找項目，尋找翻身的機會，切不可破罐子破摔，什麼都不幹了。
三、尋找解決辦法，每個的人的境遇都不一樣，解決問題的辦法也不一樣。一定要根據自己情況梳理出解決問題的辦法，多走出去跟朋友們聊聊天，尋找解決問題的辦法。
每個人都有低谷，希望那些處於低谷的人能快速的站起來。我也曾經有這樣的低谷，也曾經一味的抱怨生活，但是抱怨是沒有用的，一定要找到解決問題的辦法。如果你也喜歡我，歡迎關注茶桔社。
茶桔社
失敗難免，低谷難免，怎樣避免和度過呢？
凡事，預則立，不預則廢。儘量多做事前諸葛，最好不做事後孔明。必須提前著手分析有利因素和不利因素，尤其是不利因素，必須仔細認真疏理，都存在哪些困難和問題，分門別類，並提出解決方案，應對措施，儘量要翔實，可操作性性，這樣才能臨危不懼，安度難關。
事前是關鍵的關鍵，必須高度重視，切勿掉以輕心。因為許多事情，對一個人來說，就就此一次，根本沒有可能失敗了，回頭再做的機會，必須竭盡全力，一次到位，一次成功！
一旦因各種原因已經導致失敗，也沒必要灰心喪氣，一蹶不振，而是要重整旗鼓，那裡跌倒就從那裡爬起來，認真做好回頭望，查找失敗的原因，無論是客觀原因或是主觀，都要認真對待，從中總結，汲取教訓，積累經驗，即使自己沒有機會回頭重做，也要為後面的人留下可借鑑的東西。
要做好自我的休養生息，在情緒低落時，要採取適合自己方法，釋放壓抑，悲痛的情懷，儘快振作起來，以精神飽滿，勝不驕，敗不餒的姿態，鼓舞周圍的人，激勵大家繼續克服一切困難和挫折，勇往直前，直至成功！
