羽妈幸福成长记

谢谢邀请！如若宝妈有奶水不足的情况，你去上网或头条叟【郭桦铮】她的下奶办法还是可以的，目前帮了不少妈妈。

对于判断母乳是否足够的方法还是比较简单的，下面小桃妈妈先跟宝妈们分析一下，有哪些方法比较容易判断奶水是否充足！新手妈妈们一定要学习，对你们会有一定帮助的。

其一、看看涨奶情况。

一般奶水充足的宝妈，涨奶时间都会比较快，正常1-2小时都会感觉明显涨奶的，何为涨奶，就是感觉乳房发硬！甚至不夸张的说，会涨的发疼。

其二、宝宝吸吮情况。

咱们在哺乳期的时候，要时刻听着宝宝吸吮期间有没有吞咽声，吞咽声就像咱们自己喝水的声音一样，这个还是比较容易判断的。

其三、奶阵感。

孩子在吸吮后几秒，会有明显的奶阵感，就是感觉乳房有麻麻感觉，奶水都要喷出来~

以上3点，都是判断奶水是否充足的办法！所以，宝妈们一定分析清楚，看看自己是属于怎样的情况！以免没有及时发现，导致孩子发育不良就麻烦了。

最后，奶水少，宝妈们不要气馁，要早点去追，这样对孩子帮助才是比较大的，不要轻易放弃母乳，不然对不起的是咱们自己的孩子。

我是小桃说

小区里几个妈妈的散步

一个妈妈说：你的胸这么大应该奶水很多吧。而被说胸很大的妈妈却说：我也一直以为是这样，没生之前一直认为自己会是奶牛的，结果却发现大而无用，奶都不够给孩子喝，现在一天还是喝一餐奶粉才可以。

而另一个妈妈却说：我自己的奶很小，当时我老公都说，看来要努力的挣奶粉钱了，但是没想到，我的奶天天喝不完。我现在家里的冰箱都装着几十袋奶。

所以奶多不多和胸大不大没多大关系。

而母乳是不是充足，很多妈妈就觉得要有奶胀的感觉才是母乳足，其实并不一定，有些妈妈对于胀的感觉比较迟钝，或者是妈妈的奶都是宝宝喝的时候才一边喝一边分泌的。

至少母乳是不是足够一般不从胸部大小，是不是觉得胀来判断。

而是从孩子来判断：

1、宝宝心情：

宝宝每次喝完奶是不是很都开心，宝宝肯定是喝饱了才开心，没吃饱的时候肯定是不太开心的。

2、宝宝尿量：

宝宝每天要换7片左右的尿布湿，而且尿布很湿，拿到水上是很有重量的。

3、宝宝体重：

宝宝3个月前平均每月长两斤，3个月到6个月每个月长一斤半，而6个月到12个月每个月长八两左右。

菁妈育儿

妈妈们可能会有疑惑，纯母乳喂养的宝宝半岁添加辅食以后，如何判断母乳是不是够呢？我们可以通过这些方法来判断一下。

1、观察宝宝的每天的大小便情况

一般来说，在母乳够的情况下，宝宝每天大便3次左右，尿布每天更换六次以上。

2、观察宝宝的精神状况以及体重的变化

一般来说，宝宝吃饱后面部表情是比较开心满足的，并且能够睡的很香，同时，母乳够的情况下，宝宝能够吃饱，体重达标就较好。

3、观察宝宝两次吃奶的间隔

半岁的宝宝两次吃奶之间一般会有五个小时左右的间隔，一般情况下，间隔较为合适的话证明母乳应该是够的，如果宝宝两次吃奶之间的间隔比较短，那就有可能是母乳不够，宝宝吃不饱。

4、听声音

通过认真听宝宝吃奶时的声音也可以判断母乳够不够，宝宝吸到奶后会有吞咽的声音，如果宝宝在吃奶时没有这样的声音或者这样的声音很少，那就有可能是母乳不够。

上面的这些方法一定情况下是可以判断母乳是不是够的，但这些方法也许不够确切，妈妈们如果想要更好的或进一步的知道母乳是不是够，可以通过一些精确的方法来进行判断。

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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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妈妈母乳充足的表现有几点 ：

1.观察宝宝每天小便次数。在出生后的几周内的宝宝的小便次数可以看出进食量是否足够。如果宝宝的尿裤总是湿的，那么也基本能够说明宝宝已经获得了足够的奶水，通常进食量充足的宝宝，每天的小便次数都会在8次以上；

2.观察尿液的颜色。小婴儿开始吃的食物只有奶水，所以从水分摄入情况也可以间接判断吃奶量的多少，如果宝宝的尿液是无色的，那么说明妈妈的奶水摄入量充足，如果尿液偏黄或者是带有腥臭味，那么说明妈妈奶水可能是不足的；

3.吃奶后宝宝的表情。在大多数情况下，宝宝在吃奶后表现出满足或是欣慰感，偶尔还看在进食奶水后看着妈妈微笑，那么说明宝宝已经吃饱了，但是如果宝宝充分进食后仍然哭闹张着嘴要吃，那么说明宝宝很可能还没有吃饱，或者间接说明妈妈的奶水是不足的；

最后，母乳喂养充足的宝宝表现为：宝宝的小便次数每日8次以上，尿色清亮，喂奶后可以安静入睡或者是情绪稳定2-3小时等。反之，小便次数少于6次，尿色深黄，喂奶后仍然有烦躁或哭闹等多提示妈妈的奶水不足。

母乳不足的原因有哪些呢？

1.错误的姿势和习惯。宝宝吃奶衔接姿势不正确，没有形成有效吸允，导致母乳刺激不够，泌乳反射没有得到良好的建立，新手妈妈常因为这个原因造成母乳分泌不足，过早给宝宝配方奶，干扰了母乳喂养的建立。

正确的衔接姿势是：宝宝身体贴近妈妈，头部留有足够空间可以自由活动调整到舒适的位置；吃奶时下嘴唇外翻，下巴抵在乳房上；不仅只含住乳头，将乳晕下方组织也共同含入，这样才是深衔乳；上下嘴角外翻成角 > 100°。

2.妈妈的心理与身体因素。周围人的质疑，导致妈妈不够自信，这种不自信反射性抑制催产素，是泌乳量减少。长期的营养摄入不均衡，或者妈妈过于疲惫、疼痛、紧张、压力大、焦虑或抑郁等都会影响到泌乳；

3.遗传。有极个别的妈妈确实没有母乳或母乳不足，其母亲当时也有乳汁不足的问题，这可能与家族遗传有一定的关系。如果是遗传的原因，不要焦虑或者感到遗憾，给宝宝足够的爱，喂配方奶也是可以的。

儿科医生鲍秀兰

很多新手妈妈都会担心自己的母乳不充足，担心宝宝吃不饱。其实大多数自认为“没有奶”的母乳并非是真正母乳不足，应该及时查明原因，排除障碍，并采取催奶措施，不到万不得已不要放弃母乳喂养。

怎样判断母乳是否充足充足：

1.喂奶前母亲乳房涨满，喂奶后乳房比较柔软。

2.喂奶时听见宝宝连续几次到十几次咽奶声。

3.母亲有下乳的感觉。

4.喂奶后宝宝安静入睡或者自己放开乳头玩耍。

5.宝宝大便正常，每天2---4次，金黄色、呈糊状。

6.尿布24小时湿6次及以上。

7.宝宝体重增加明显，按新生儿体重变化规律，出生后第10天开始增加，满月时可增加600克以上。

母乳不足的指标：

1.母亲感觉乳房空。

2.宝宝吃奶时间长，用力吮吸却听不到连续的吐咽声，有时候突然放开奶头啼哭不止。

3.宝宝睡补香甜，常吃完奶不久后就哭闹，来回转头寻找奶头。

4.宝宝小便次数少、量少。

5.宝宝体重不增长或者增长缓慢。

催乳方法：

1.猪爪加黄豆、花生米、黄花菜，煮汤或者烧均可。每天吃两个猪爪，一周后母亲奶水逐渐增多。

2.让孩子多吮吸母亲乳头。

3.母亲心情舒畅、保证睡眠。

4.树立母亲母乳喂养的信心。

丁妈亲子时光

第一， 判断自身条件，坚定母乳喂养的信念。

通过自身条件，内在、外在判断是否能坚持母乳喂养，虽然这是个说大不大的事情，但是过程中也会有一定阻力，如：有家人认为孩子母乳可能吃不饱，不管饱；有家人认为母乳麻烦各种问题等，所以只有自己坚定信念才有可能坚持母乳这条路。

第二， 母乳分泌是不是够孩子吃，这个问题是大概问的比较多的，也是比较困扰大家的。

其实这个问题，本人也是查阅翻阅了无数的帖子文章才得到一个比较合理，合适的答案并且实践下来，真的是没有问题的，那就是看孩子的尿量，当然有人说孩子尿量也不能量，当然是的，但你可以观察孩子尿的次数，如果孩子12小时内尿量达到7次以上，那母乳就是够吃的，不要管孩子是否一直要求吃，那可能是她的生理需求，只是寻求安全感而已，所以知道了这点，就可以放心大胆的母乳了，当然也要保持母乳量哦，随着孩子慢慢长大，需求的增加，母乳是随着这个需求增加的。

第三， 怎样增加母乳分泌

如果母乳量真的不够，那除了网上你能找到的方法（我就不说了）以外，保持心情放松，不要紧张，如果暂时实在不够可以加一点点奶粉缓解，当然不能依赖，然后让孩子多吮吸的方式才能增加母乳量，不要用吸奶器，那个是不能增加母乳量的，因为刺激不一样。

好像也没有什么更多的经验，备奶的妈妈一定要多吸几次，不要胀奶，或尽量不要，再加上其他的一些能度到的经验就OK了，祝新手妈妈能平安顺利度过这个时期！

随娃进步

这个问题是很多年轻女子初为人母的问题，非常希望有充足的乳汁喂养宝宝，其实乳汁的分泌受多种问题影响着，首先是怎样自我确认是否够充足的问题。

愚人也会笑

1、观察孩子的体重，这是确定母乳是否足够的最简单方法。在孩子出生后1周至10天期间，体重减轻是生理性体重减轻阶段。在此之后，重量将继续增加。因此，在每周10天后，通过将增加的体重除以7获得的值小于20克，表明母乳不足。不健康的体重增加必然是由于母乳不足。尽管如此，在满月之前，你不必过分担心自己的体重。你应该继续观察。如果一个月后，体重增加仍然不好，再采取混合喂养的措施也还是时机，但再也不能拖延了。

2、可以通过母乳喂养时间的长短判断，正常母乳喂养时间约为20分钟。如果超过30分钟，孩子在母乳喂养时总是吃吃停停，而且吃到最后还不肯放奶头，那么就可以判断母奶不足。

3、如果在出生两周后母乳喂养间隔仍然很短，婴儿将会哭两小时或一小时。这种情况可在喂完奶后马上喂牛奶试试。如果宝宝—个劲儿地喝，而且精神很好，或者大便量很少，有时则为绿色泡沫便，小便次数不足6次，肯定地说是母乳不足。

4、如果宝宝总是没精神，睡不好，便秘或腹泻几天，那么说明母乳不足。

5、妈妈经验判断法:乳房是否发胀，胀得是否厉害?—般在产后2周左右就可知道。如果乳房总显得干瘪，那么说明缺乏奶水。

6、如果奶水足够，当孩子母乳喂养时，可以听到 “咕嘟、咕嘟”的咽奶声音。宝宝表现的快乐，舒适，很少哭闹，睡觉踏实、安稳、大便性状是黄色的软便，很少发生消化不良、婴儿体重按规律增长， 这说明乳母的乳汁充足。

7、当奶水不足时，孩子在母乳喂养时听不到连续咽奶声音。即使能听到它，吞咽奶水的声音也很小。吮奶时总是吃吃停停，或吃奶中突然放掉奶头哭啼，或吃到最后还不肯放奶头，或刚喂奶不久，孩子就哭闹起来，喂奶前母亲也没有奶胀的表现，在吸吮时也没有喷奶的感觉，那么说明母乳不足。

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有一种奶水不足，叫着奶奶觉得奶水不足我昨天回老家的，到现在为止已经有好几个人过来评论我奶水是否充足的问题了。

判断奶水是充足有几个标准:

1:看宝宝的睡眠时长，吃完奶能睡两三个小时。说明吃饱了

2:听宝宝吃奶的声音，是否有大口吞咽的咕噜咕噜声音，就像我们大口喝水一样的声音。

3:观察宝宝吃奶后是不是觉得很满足，很开心。较少哭闹。

4:看看宝宝的体重增长。宝宝体重平均每周增加150克，满月时可增加600克以上。充足的母乳喂养可以使宝宝在满月时体重较出生增加1000克~1500克。

5:妈妈自我感觉，哺乳前乳房是涨满的，会看到乳窦那个地方一粒粒突出。那就是充满了乳汁。哺乳完之后乳房软软的。

根据这几点就能知道宝宝是否吃饱了。不管七大姑八大姨怎么说，我们只要稳稳的不失礼貌的微笑着应一句:“够的，谢谢关心”！

郭郭亲子

你担心的是母乳够不够宝宝吃是吗？

我们先看看如何判断宝宝吃饱了：

1、两次哺乳之间，宝宝可以安睡一到两个小时，醒着的时候表情愉快，不焦躁，反应灵敏，感觉比较满足。

2、体重增加。宝宝一般从出生7到10天体重开始增加，之前会有下降的现象，是正常的不是没吃饱。出生第一个月，每周体重增加100到200克，第2到6个月，每月增加450到675克，半岁到一岁，每月增加350到450克。

3、新生儿每天吃奶8到12次。我的孩子（足月顺产）刚出生时，护士嘱咐每天要喂20次，但是我的孩子根本不吃那么多，所以还是按需喂养比较靠谱。

出生三天后，孩子每天排6次以上的尿，出生5到六天后，每天排便2到4次。

但是每个宝宝的情况不一样，所以只要宝宝体重正常增长，那么其它的方面稍微不符合标准也行。

注意：

1、要尽量保证宝宝吃的那一侧的乳房完全排空，这样才能让宝宝吃到后乳。

2、乳房没有涨奶的感觉不代表奶水不足。关键要看宝宝的生长发育好不好。

3、宝宝总是要吃奶，可能不是没吃饱。可能宝宝正在学习吃奶，可能宝宝遇到了猛长期需求比较大，也可能只是寻求心里安慰。

4、产后2到3个月，乳汁分泌量会和宝宝需求量会达到平衡。之后要是遇到猛长期宝宝需求量增大，刚开始乳汁会有不够的感觉，但是只要耐心继续母乳喂养，很快就可以达到新的平衡。不要一感觉母乳不够吃了就给孩子添奶粉，那样母乳会越来越不够。

母乳才是宝宝最好的食物。

希望我的回答能有所帮助。

關鍵字: 奶水 育儿 判断