03.27 年過半百保持50公斤！陳明真靠兩招穩當凍齡美魔女

陳明真今天錄製張菲的《綜藝菲常贊》，高歌成名曲《背心》。51歲的她身材窈窕，完全看不出來年過半百，還是兩個娃的媽0.168公分的陳明真目前維持50公斤，透露維持身材就是靠運動和心情愉悅，平常雙胞胎一手抱一個，當作重量訓練。

張菲對陳明真身材讚歎不已

陳明真3年半前生下雙胞胎兒子，48歲創下演藝圈最高齡產婦紀錄她早就放話不要再生，只是每次露面不免還是被問到生產和身材問題，讓她苦笑：“媒體都很愛寫我幾歲生產，害得我得努力維持身材，拼命運動。”現在她每週上兩次健身房，每次運動2小時，幾乎不碰澱粉。

陳明真完全凍齡

她對形象的要求成為她戒口和運動的動力，“去接送兒子上下課時，總不能一臉老態。”老公季忠平在她的激勵下，也靠著生酮飲食減下20公斤，重新找回健康。

陳明真完全凍齡

陳明真日前首度接下舞臺劇《瘋狂伸展臺》，飾演過氣名模。她回憶第一次登臺時高跟鞋突然鬆脫，她立刻即興加詞“反正也不會再復出”，沒讓觀眾看出端倪。現在她越演越有信心，已經沒遇過突發狀況。