“吃燕窩多久有效呀？”
很多初次吃燕窩的人都會這麼問，而有經驗的燕窩“老司機”都知道，如果一個月吃2、3次燕窩那是肯定沒有效果！正所謂“量不在多，重在堅持“。
燕窩真正的威力在於含有燕窩酸以及促進細胞分裂的成分表皮生長因子，能促進細胞再生，增強免疫能力，潤肺美顏養容。
燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長髮育，病後復原，可以養陰，潤燥、養顏、延緩衰老，並且清虛熱，治虛損，對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。
連續吃燕窩三個月後，身體功能和皮膚將會得到很大的改善，特別是女性朋友一定要吃，女性老的比男性快，特別是生了寶寶後，生活、工作負擔過重，更容易衰老。這時候吃燕窩就顯得尤為重要。
為何每天或隔天吃3-5克幹燕窩
要吃3個月以上呢？
現經過許多消費者吃燕窩的情況來看，燕窩雖好，想吃個幾天就看出效果是不可能的，1個月只吃個2-3次，或者只吃個一星期就停吃燕窩，很多功效都無法體現，如果少吃燕窩那只是一種保健，條件允許，只有長期吃才能感受到燕窩的功效。
為什麼燕窩更受女性朋友青睞呢？
因為燕窩中含有美容基因--EGF
01
高效修復
EGF促進成纖維細胞、表皮細胞代謝、增殖和生長，促進彈性纖維細胞的發育及增強其功能，激活老化細胞的再生，加速細胞的新陳代謝和更新，快速代謝老化角質；改善皮膚微循環，提供良好的營養環境，維持一定量的皮膚脂肪，還原肌膚彈性，使其均勻緊緻，減少皺紋。
02
抗衰老
EGF能促進表皮組織上皮細胞、角質細胞、成纖維細胞等多種細胞的生長、分裂，加快新陳代謝，增強其表皮細胞活性，從而使細胞保持質與量的完善，使皮膚皺紋消失，顯示出緊實、柔嫩、光潔和富有彈性的健康美。促進細胞新陳代謝(抗衰老)：EGF能夠促進細胞的增殖、分化,使成熟細胞逆分化形成“幹細胞島”，同時遏制衰老基因的表達。
EGF從根本上改變皮膚細胞構成，降低皮膚細胞平均年齡，令肌膚光潔靚麗。
03
淡化色斑
對較黑膚色的皮膚和各類皮膚色素沉著，EGF可通過促進新生細胞來替代衰老細胞，以降低皮膚中黑色素和有色細胞的含量；並且可增加皮膚血流量，改善皮膚微循環，為表皮細胞提供良好的營養環境，防止代謝產物淤積，有效改善皮膚色澤，使較黑膚色和各類色素沉著的皮膚白皙完美，均勻靚麗。促進皮下毛細血管網分佈，促進血液循環，使皮膚黑色素加快排出，有效減少黑色素的沉積，起到美白淡斑的作用。
04
滋潤補水
改善皮膚微循環(光潔)，促進透明質酸合成和分泌(滋潤)：EGF能促進細胞外透明質酸、糖蛋白等大分子的合成和分泌，增強皮膚的親水性，保持皮膚內水分。EGF能改善皮膚微循環，令氣血通暢，防止代謝產物淤積，使皮膚富有營養。肌膚恢復健康，表皮內角質層水分保持能力增強，讓肌膚滋潤散發活力。
女性對於美的追求一直以來都是孜孜不倦的，而保養是長期的，喝燕窩是藥食同源，由內而外改變的，皮膚的更新週期一般是28天，有權威機構表示，吃燕窩至少需要堅持三個月左右，才可以感覺到皮膚有改善，堅持時間越長越好。
前三個月每次5克，（每天或隔天吃一次）3個月後可以調整到每次3克左右，（每天或隔天吃一次）堅持效果才會凸顯！
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