1976年参加工作的企业工人，2017年退休领到的养老金不尽相同。具体要看你是在哪个地区退休，要看你个人的缴费标准及其他情况。如果缴费标准属于当地中低水平，在一线城市或经济发达地区退休，大概可以领到4000-5000元；在中等经济水平地区退休，大概可以领到3000-4000元；如果是在经济水平落后地区退休，大概可以领到2500-3000元左右。

根据题主的描述可以判断，题主参加的是城镇职工养老保险，应该是1957年左右出生的，1976年约19岁时参加工作的企业男同志，属于企业“中人”。计算“中人”的养老金需要六项数据，包括：退休地区上一年度的社会平均工资、工龄（即社保缴费年限，含视同缴费年限和实际缴费年限）、养老保险缴费指数、与退休时的年龄挂钩的计发月数、养老保险个人账户储存额、过渡期视同工龄和实际缴费情况。很遗憾，题主提供的信息有限，无法直接计算出你想要的结果。

一、梳理计算养老金所需信息

为了能给你提供一个参考答案，下面梳理一下现有信息，补充若干假设信息，分在北京和在黑龙江退休两种情况进行对比试算。

1、缴费年限、视同缴费年限和实际缴费年限

（1）工龄（社保缴费年限）

先来分析一下已知信息，题主1976年参加工作，2017年退休，如果工龄是连续的，社保缴费也一直没有中断过，算起来工龄共计应该是41年左右了，也就是说工龄或社保缴费年限等于41年。那么这41年中的视同缴费年限（视同工龄）和实际缴费年限分别是多少呢？

（2）视同缴费年限和实际缴费年限

企业中人的视同缴费年限是1992-1995年各地养老保险缴费制度建立前的连续工龄，各地启动养老保险的时间临界点是不同的，早的是1992年，如北京。晚的1995年才行动，如黑龙江。

题注没有说自己是在哪个地区退休的，假如你是在北京地区退休的。就应该把1992年以前的连续工龄按视同工龄或视同缴费年限计算，约为16年，1992年以后的工龄按实际缴费年限计算，约为25年。

假如你是在黑龙江地区退休的。就应该把1995年以前的连续工龄按视同工龄或视同缴费年限计算，约为19年，1995年以后的工龄按实际缴费年限计算，约为22年。

2、2016年社会平均工资

题主没有说自己是哪个地区的，我们假定你是在北京地区退休，2017年退休应该按2016年的社会平均工资计算，北京2016年的社平工资是7706元。如果你是在黑龙江退休，那么就要按黑龙江2016年的社会平均工资4315元计算养老金。

3、养老保险缴费指数

缴费指数=缴费基数（实际缴费金额）/社平工资

题主没有介绍相关情况。我们姑且用0.6计算。

4、与退休时的年龄挂钩的计发月数

能够推导出，题主是60岁退休，按照国家规定，养老金计发月数是139。

5、养老保险个人账户储存额

题主没有说，虽然题主工龄有41年，但实际缴费年限应该是22-25年，而且早期的缴费标准很低，交不了多少钱，因此个人账户储存额不见得有多少，在北京我们假定他有5万元，在黑龙江我们假定他有3.5万元。

6、过渡期视同工龄和过渡期实际缴费年限

计算中人过渡性养老金时需要这两个数据。基础性养老金及个人账户养老金计算办法全国是统一的，但中人的过渡性养老金计算则不同，各地有各地的计算办法视同缴费年限划定时间不同，视同缴费期间的计发指数也是五花八门，有的地区是1%，有的地区是1.1%，有的地区是1.2%，有的地区是1.3%，有的地区是1.4%，而过渡期实际缴费期间的过渡性补贴也很不同，总之非常复杂。头条里很多外行作者为读者计算过渡性养老金时，明明不懂，竟然胡算乱算，不负责任，误导了很多人。正确的思路是必须按当地的计算公式计算才行。

（1）过渡期的视同工龄

过渡期的视同工龄=视同工龄

如果是在北京退休，就是16年，在黑龙江就是19年。

（2）过渡期实际缴费年限

过渡期实际缴费年限=当地养老保险缴费制度建立时间-养老保险缴费制度建立个人实帐前的工龄

北京是1992年建立养老保险缴费制度的，是1998年7月1日建立个人实帐的。因此北京过渡期实际缴费年限=1992年-1998年6月31日前的工龄，题主在北京退休的话，这部分年限应该是6年左右。

黑龙江1995年建立养老保险缴费制度，同时建立个人实帐的。因此黑龙江没有过渡期实际缴费年限。

二、养老金试算

1、假如在北京退休

先看一下北京地区企业中人养老金的计算公式：

我们把上面（一）中梳理好的信息代入公式进行计算。

基础性养老金=7706*（1+0.6）/2*41*0.01=2527.57元

个人账户养老金=50000/139=359.71元

过渡性养老金=G视同+G实际=1232.96+277.42=1510.38元

G视同=7706*1*16*0.01=1232.96元

G实际=7706*0.6*6*0.01=277.42元

题主2017年在北京退休的养老金=基础性养老金+个人账户养老金+过渡性养老金=2527.57+359.71+1510.38=4397.66元

2、假如在黑龙江退休

看一下黑龙江企业中人养老金的计算公式：

我们把上面（一）中梳理好的信息代入公式进行计算。

基础性养老金=4315*（1+0.6）/2*41*0.01=1415.32元

个人账户养老金=35000/139=251.80元

过渡性养老金=4315*1*19*0.012=983.82元

题主2017年在黑龙江退休的养老金=基础性养老金+个人账户养老金+过渡性养老金=1415.32+251.80+983.82=2650.94元