婴幼儿经验分享

我是Mr禾，专注自我成长的的俩娃妈，感谢悟空的邀请。

首先想说的是，每个爸爸妈妈都不容易。妻子生完小孩后几乎没有完整的睡眠，精神身体都快垮掉，新手爸爸妈妈们要怎么样协作才可以安稳度过新手期？作为老公能为她提供哪些切实有效的帮助？这里有很多方法能够为妈妈提供切实有效的帮助！

母乳亲喂必须妈妈上阵，母乳瓶喂或冲奶粉爸爸可以了解一下。

因为母乳的关系，很多妈妈习惯在夜里起床，有的时候给孩子养成了必须母乳亲喂的习惯。如果夜间妈妈不涨奶，完全可以睡整觉。到了宝宝饿了就用奶粉代替，而且奶粉普遍比母乳抗饿。

可以把水温调到四十度左右放进保温杯（现在也有能控制水温的饮水机），把宝宝一次的奶粉量单放小盒里，连同奶瓶一起放在手边。夜里到了冲奶的时候，不用起床，直接把温水倒进奶瓶，奶粉一加，摇好塞进宝宝嘴里，前后操作不到两分钟，省时省力。某种程度上也可以挽救一下被宝宝打扰的支离破碎的睡眠！如果宝宝不吃奶粉，可以让妈妈提前把母乳吸出来，到夜里吃奶时再加热给宝宝吃。

瓶喂母乳要注意一点：母乳不能长时间放置在室温下，容易滋生细菌，最好是宝宝要吃的时候再热。这样爸爸就辛苦一些，需要一边安抚宝宝一边热奶。

哄睡工作爸爸完全可以替代妈妈

很多人说，爸爸总是哄不熟孩子，我觉得那是没有给爸爸们机会，其实哄睡没有什么难度系数，就是谁手生谁手熟的事儿。而且男人力气大，抱娃可以坚持的更久！

我们家爸爸传授的经验是：如果能够趁宝宝还没彻底清醒时就通过拍、嘘、按等方法把觉接上是最幸运的，如果不太走运娃开始大哭起来那关键就是要让娃平静下来了。很多时候别看前一秒哭的歇斯底里，下一秒安静下来马上就又入睡了。

可以唱歌（正好可以把儿歌里的妈妈都换成爸爸）、也可以轻轻抚摸、甚至可以快走慢跑，都是很有用的哄睡方法。我们家孩子还小的时候，几乎都是爸爸独立完成哄娃入睡并且安放到小床上的工作，那满足感，杠杠的！看提问的爸爸可能对夜里怎么哄孩子不太熟练，现在就可以动手啦！

多了解宝宝睡眠知识，提升宝宝睡眠质量才是根本

小婴儿的睡眠周期比较短，夜醒是正常现象，但是可以通过一些方法去改善，这些东西在百度上一搜一个准，我在这里不做赘述了。只是有一点我想提醒新手爸妈们：小宝宝容易夜醒是正常的，即使尝试过很多方法也都没有改善的话请不要焦急烦躁，要相信，孩子很快就会长大，这样的情况很快就会改善。

白天创造机会，支持妈妈的休息

早上娃睡醒后，爸爸可以把宝宝抱出去，让媳妇儿再有一两个小时的睡眠；如果有条件的话，中午让宝妈睡个午觉，保证最起码下半天是精神的；晚上让妈妈早点睡，前半夜的接觉抱哄任务由爸爸来承担。周末带着娃出去几小时，既增加父子/女感情，又给你孩子妈妈一个清净的休息空间，一举两得！

总之办法总比困难多！家庭中的每个成员，在这样的时期，相互关系和互相体谅，才是根本，其他的，无足挂齿。

Mr禾

我家宝宝从七个月后就不频繁夜醒了，即使偶尔醒来，也会自己接觉。我们终于可以让他单独睡一间房了。

那么秘诀是什么呢？

1，需要戒掉晚上含安抚奶嘴入睡的习惯。

2，上神器，看下图

这个小河马会检测连续3秒以上的婴儿哭声或叫声。

一旦检测到，就会播放音乐和白噪声（也可选择只播其一），同时投射出星星图案的光线在天花板上。

15分钟后自动停止（也可选择30、45分钟）。

我家宝宝亲测有效。虽然夜里偶尔仍会半醒着叫两声，但基本都会被安抚接觉。

当然，如果宝宝做噩梦了大哭不止，还是需要及时抱起安慰哟。

睡不着数盐

我现在是两个孩子的宝妈，第一个孩子按书养，结果我心力交瘁，第二个孩子按猪养，意外发现轻松无比，其实婴儿远比我们想象的坚强，第一个孩子是早产儿，是超级难带的，那时候一晚起来五六次，整个晚上都很吃力，不是喂母乳就是换尿片，有时候两样都不是就抱着走来走去，天就亮了，我也只剩下半条命！

现在第二个孩子，我真的没有太多时间留意他，除非哭得太厉害就抱一下，没办法因为要照顾大宝呀，大宝又刚处于2岁多的叛逆期，有时他的过激行为，真是让我很烦躁，小宝就肯定没那么细心周到的了，就连喂水都是随便喂点凉水，但却发现他很乖！转入正题，我认为应对宝宝频烦夜醒要做到以下几点:

1.白天不要睡太多，宝宝睡觉的时候尽量不要弄醒他，这样他睡舒服了心情也会好很多，不哭不闹！

2.从晚上6-10点开始尽量让宝宝处于醒或半醒状态，或浅睡眠状态！期间可以晚上冲凉，听听音乐，跟他说说话，玩玩游戏等

3.晚上睡前那一餐一定要比白天的喂奶量多一点，让宝宝吃得宝宝的，以防半夜会饿醒！

4.晚上宝宝睡觉前，要换上一张新的尿不湿，这样宝宝舒服了，睡起来更香！

5.宝宝半夜醒了，不要马上去抱，如果只是叫几声就不要理他，他会继续睡觉，如果实在叫得厉害就可以起来喂下奶和换一张尿片！

6.要经常跟他讲话，现在是白天，要告诉他，该做什么事情，现在是晚上，又该做什么事情，不要看他那么小，其实他都是知道的

以上就是我自己总结出来的经验，希望可以帮到大家！

利平133332529

十月怀胎，终于卸货了，以为结束了，谁知道这只是刚刚开始，各种问题不间断的到来，弄得父母精疲力尽，宝宝夜醒最折磨人了。

宝宝频繁夜醒一般是因为不舒服，但是具体原因是饿了渴了，尿了拉了，还是其他原因就要靠细心父母观察。

1、饿了一岁内的宝宝一般都是母乳喂养，而且胃也不是很大，所以很快就饿了，一般尿了拉了就要马上吃，一晚上大约10个小时宝宝饿了也是正常，饿了肯定要哭。母乳喂养的宝宝一般不需要喂养，但是如果空气干燥或者或者天气比较热还是需要喂点水的；然后如果是吃配方奶的话，也要经常喂水的。

2、拉了尿了就不用说了，即使现在都用尿不湿，也要经常观察，有的宝宝尿的多也是要还的，否则不舒服就会哭。

3、如果宝宝受惊吓了，晚上也会起来哭闹，这个具体咨询一下长辈，一般都懂。

4、宝宝生病了肯定不舒服，哭就是他们唯一的表现形式，如果宝宝生病了就尽快就医，别耽误。

如果宝宝夜起习惯了的话，以后就不好改了，这样大人累，对小宝宝也不好，所以尽量早点查出问题所在。

我是林林，以上是我的经验之谈，喜欢的可以关注我。

林林

宝宝经常夜醒？怎么办？金牌月嫂来帮你

英英三月份生了个小王子，全家人可欢喜了，天天围着小宝宝，为小宝宝服务。她的宝宝平时都挺好带的，很少哭闹，有说有笑，现在快六个月了，还知道嗯嗯嗯的叫爸-爸、妈-妈。不过，有个令英英非常头疼的问题，就是小宝宝经常夜醒，每晚还醒来很多次，这让作为一个新手宝妈的英英不知所措。宝宝的睡眠一直是宝爸宝妈关心的一件大事，老一辈常说睡得好的宝宝长得好也长得快。

那么宝宝为什么经常夜醒？又该怎么办呢？让我们一起来看看金牌月嫂的支招。

①宝宝出牙了&持续长牙

英英的宝宝差不多六个月了，渐渐的就会出牙了。小宝宝常常会流好多口水，喜欢用手去扣牙龈，喝妈妈母乳的时候还会不自觉的咬妈妈。这些其实都提示着小宝宝在准备长牙呢。长牙期的宝宝不一定会感觉到疼痛，不过多多少少都会感受有到不舒适和烦躁。这也是使得宝宝经常夜醒的一大原因。这个时候，月嫂告诉英英一可以想办法转移宝宝的注意力，比如做小游戏互动，用小玩具啊，这样可以有效的把小宝宝的注意力从牙龈不舒适转移开。二可以利用牙胶、奶嘴、出牙环或者磨牙棒，最好适当冰冻下，可以起到冷敷的效果，从而缓解长牙的不舒适。三可以给宝宝辅食时适量添加些香蕉，胡萝卜，也有一定的效果。四让宝宝咀嚼，也可以减轻牙齿的不适。

②宝宝冷了&热了

宝宝的冷热，相信不少新手宝妈都需要经历一段时间才能很好的判断。英英可是花了一两个月才渐渐能快速的拿捏宝宝的冷热。虽然带宝宝很小心啦，不过呢，前几天她的宝宝还发了高烧，这都是换季惹的祸。昼夜温差大不说，特别是下雨天吧，闷热的天气让宝宝一会就汗湿了衣服，晚上频繁的醒来，看到宝宝闷热老出汗，英英就给宝宝开了小风扇，更换了纱布的衣服，结果就感冒了。冷了和热了都会引起宝宝经常醒来，这就需要宝妈正确的判断，一般多摸摸宝宝的衣服，后背，额头，手心脚心，热了后背和衣服很容易汗湿，这就需要宝妈宝爸及时给宝宝更换干爽薄厚适宜的衣服，宝宝要是冷了，额头手心脚心就会很凉，这时就需要给宝宝加合适的衣服或者加盖合适的被子。

③宝宝尿了&拉了便便

很多妈妈会选择晚上睡觉给小宝宝穿纸尿裤，方便还不用担心宝宝尿湿衣服和床垫，英英也是一样的。有时一觉到天亮，许多宝妈宝爸都不用给宝宝更换纸尿裤。其实这也是宝宝夜醒很容易被忽略的一个原因。宝宝尿了或者拉了便便，都会感觉到不舒适，还容易红屁股。月嫂建议每3小时至少给宝宝更换一次纸尿裤，宝妈宝爸晚上醒来可以用手摸摸宝宝的纸尿裤，很容易发现宝宝尿了或者拉了，纸尿裤很鼓或者闻到一股味道，就要马上给宝宝更换干爽的纸尿裤，宝宝舒服了才可以睡个好觉啊。

④宝宝发热感冒了

上面提到英英的宝宝在前几天发热了，那是下雨天很闷热，宝宝睡前汗湿衣服好几回，英英就给宝宝开了小风扇更换了干爽的衣服，好不容易睡着了，没几十分钟就哭闹着醒来了，之后奶睡着后不出半小时又哭闹醒了，来来回回三四次，转眼就凌晨一点了，英英发现不对劲，平时宝宝老夜醒也不会间隔这么短还哭闹不停，感觉摸摸宝宝的额头和手心，发现好烫好烫，就自己用温度计量，发现高烧39度了！只好赶紧驱车去附近的医院，找医生退烧。还好及时，第二天一大早就退烧了。宝宝发热感冒都很容易夜醒，作为宝爸宝妈，就需要更加细心的照料小宝宝，每天给宝宝穿适宜的衣服，不要穿太多也不要穿太少，保持房间的温度刚刚好适合宝宝，晚上睡觉妈妈要多关注宝宝的冷热，做出相应的处理，才能有效的避免宝宝发热感冒。

快乐母婴育儿

我的孩子和你家情况一模一样，六个多月后开始频繁夜醒，一晚上醒十次是家常便饭，醒了就得抱着哄，哄半天都睡不着。我每天晚上只能睡两三个小时。直到孩子一岁半，我病急乱投医听朋友的建议给孩子补了钙（因为朋友的孩子一直在补钙和维生素D，她的孩子一夜不醒），这种噩梦般的夜醒才结束。

我的建议：

不知道你的孩子有没有补钙，但维生素D应该每个孩子都会吃。要确保你给孩子服用的维生素D确实有效果。因为我当时一直给孩子吃的医院给开的星鲨牌子的维生素D，吃了很久发现没有多大效果，后来换了Ddrops。

确保孩子吃的维生素D有效后，尝试给孩子补钙试试还会不会频繁夜醒。不建议去做微量元素检查是否缺钙，那个测量结果只代表血钙值，并不能说明骨钙值。钙我一开始给孩子吃的儿研所的钙二号，孩子不爱吃总是吐出来，因为味道不好吃。后来换了child life童年时光的液体钙，酸奶口味孩子特别爱喝，喝了三天夜醒就好转了大半，坚持喝了十多天夜醒没了，每天都能睡好。

排除缺钙外，如果孩子还是频繁夜醒，要看是不是孩子最近长牙，牙痛牙痒，白天给他用牙胶或者冰的东西缓解下出牙不适。另外，孩子慢慢大了会有情绪和思想，白天发生的事情或者睡前要确保对他的睡眠不会造成影响。

我的孩子小时候也是奶睡的，但我只是在第一次哄他入睡的时候，为了让他吃饱可以顺利入睡才采用奶睡方式，孩子睡觉中再醒来的情况我不会再用奶睡的方式哄他入睡，只要确保他不饿我就不会再让他含着奶头入睡，而是抱着哄睡。我觉得你如果想戒掉奶睡，可以试试这种办法。第一次哄睡加喂奶采用奶睡，孩子吃饱睡着后再醒来就不要用奶睡的方式，不要让孩子养成一醒就可以吃母乳的习惯，慢慢就会好起来。

欢迎评论发表不同的观点和看法。

果妈阅读

有的宝宝睡觉频繁夜醒，有的宝宝却可以一觉睡到天亮。

宝宝在4—6个月就会夜醒，夜醒会随着年龄增长逐渐减少从而形成完整的睡眠，宝宝夜醒大人先不要着急可以先观察3—5分钟看他有没有需求，尽量让他自行入睡。

我家宝宝刚出生的时候就是跟我睡的，我没有给她准备小床，这样晚上方便我照顾她，有什么需求我会先看看，如果可以睡着我不会管她，如果不行在喂奶，或者看看是不是要换纸尿裤。

宝宝夜醒有的是有需求，有的是因为习惯问题，宝宝在睡着时尽量不要去打扰他，不管是白天还是晚上。听我妈说我从小刚出生就是，还在月子里我爸刚当爸爸，觉得新鲜，晚上下班回家把我从被窝里掏出来看看，后来一发不可收拾，在他不上班的时候我也是要起来玩的，结果挨了第一顿打。

当然生病的时候除外，特殊情况特殊对待。最后希望所有的宝宝都可以睡个好觉，健康快乐。

清欢5910

回想当初在医院爸爸妈妈是满怀希望的迎接宝宝的到来，如今宝宝的各种闹腾，让爸爸妈妈精疲力尽，无力招架，终于体会到为人父母的艰难。宝宝频繁夜醒，有很多原因，需要对症下药才可以解决。

一、太热或者太冷。看屋内温度和宝宝的盖被，是不是因为太热或者太冷，宝宝不适应而醒来。不管夏天还是冬天，睡觉时最好给宝宝把衣服都脱了。

二、检查床铺是否足够舒服。小孩子的用品不需要多么漂亮上档次，柔软、亲肤才是最好的选择，一般都选择纯棉或者纱布材质的。有时候会因为新换的床铺，孩子睡着不舒服，就会频繁的醒来。

三、是不是因为换了新的环境。虽然孩子很小，可是经常在一个环境里已经慢慢习惯了那种味道和感觉，当换到一个新的环境时，宝宝不适应，感觉不到熟悉的味道，没有安全感，就会频繁醒来。

四、吃的太多或者没有吃饱。很多孩子都是吸着奶嘴或者含着妈妈的奶头睡着的，吃饱了心里才会更踏实，才会顺利的进入梦乡。但是吃的太多的话，会给孩子肠胃增加负担，引起消化不良，因为腹胀而难以入睡。

五、缺钙。缺钙也会导致孩子频繁夜醒。妈妈可以抽空带孩子做个微量元素检测，看孩子是否缺乏各种微量元素，可以考虑给孩子适量的补充微量元素。

以上就是我个人的一点建议，感恩遇见，感谢欢喜！

妞妈的时光机

夜醒的原因也有很多，比如1.白天睡觉时间过长，黑白夜颠倒。2.夜间光线，温差也会影响宝宝的睡眠。3.饥饿，睡觉前没有吃饱也会让宝宝在夜间醒来。4.胀气，宝宝是否肚子不舒服，一般胀气的宝宝也容易夜醒。5.缺钙，缺钙也会使宝宝睡的不安稳。可以根据宝宝的月龄，看看宝宝大概睡几个小时，规划好白天睡觉的时间，分清楚黑白夜，白天把窗帘拉开，不要太过于安静。

用户5432291988

慢慢调整吧，孩子都有一个适应期。我家宝宝1个多月后，都是搞到很晚才进入深度睡眠，基本都要零点以后，2点左右都正常，晚点的到3点，熬了一个多月吧，也就是3个月后吧，慢慢就正常了。现在马上4个月了，基本10-11个小时的睡眠，中间只要吃一次奶，偶尔两次。

晚上睡觉，刚开始都潜睡个20分钟之内，基本就醒了，我必须在他旁边，让他知道我的存在，就不会来精神哭，一般自己玩玩就睡，不行我就躺着喂，虽然说弊端多，但是现在天这么冷，抱来抱去容易着凉，还有这是动作幅度大，容易让他来精气神，躺着喂奶，基本吃吃就睡着了，而且吃的饱饱的，夜里睡眠时间可以拉长。

宝妈可以慢慢摸索适合自己娃的方式。

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