大腿是脂肪最容易堆積的部位,尤其是大腿內側。推薦這套大粗腿殺手訓練動作,6個動作每個動作25~35下,做完再來一遍(部分動作換邊),堅持4~6周重塑造腿部線條!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
練起來吧,纖細修長的腿部會讓你看起來更加窈窕和性感呦~
閱讀更多 輕瑜伽 的文章
2019-11-19 23:06:02 輕瑜伽
大腿是脂肪最容易堆積的部位,尤其是大腿內側。推薦這套大粗腿殺手訓練動作,6個動作每個動作25~35下,做完再來一遍(部分動作換邊),堅持4~6周重塑造腿部線條!
練起來吧,纖細修長的腿部會讓你看起來更加窈窕和性感呦~
閱讀更多 輕瑜伽 的文章