03.05 女性绝经年龄越早,寿命越短?真的吗?

药师刘隆臻


绝经早晚与寿命长短没有直接关系。

随着女性的衰老,其卵巢亦逐渐衰老。在40岁左右,卵巢对来自脑部的激素的反应越来越低且分泌的雌激素亦下降,随之月经亦变得不规律,此时即进入围绝经期。

从对身体的影响来讲,女性的雌激素水平迅速下降至停止分泌雌激素,这就是绝经。这段时间通常在42到56岁间。还有一种情况,一旦卵巢被去除,不管什么原因均立即导致绝经。在绝经后的10至15年中,雌激素水平缓慢而持续的下降。

雌激素的减少乃至分泌彻底停止,的确会对女性身体造成一定影响,但是未必影响寿命。

确切来说,绝经过早,可能导致一些对健康造成损害的疾病,但是这些疾病都是可以治疗的。只要注意调理这些并发症,就完全不会影响寿命。

况且,如果女性绝经的时间太晚,就会使得女性患乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等疾病的概率大大增加,因此女性绝经的时间也不是越晚越好。

而不论绝经早晚,各人群都不乏长寿者。所以,绝经早晚与寿命长短根本没有必然联系。


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首先回答绝经的早晚确实和寿命有点关系,因为绝经后激素下降,更容易导致亚健康甚至癌症。但影响寿命的因素很多,下来从什么是绝经,绝经和健康,寿命和绝经来说说。

1,什么是绝经

绝经就是不来月经了,月经女性开始性发育,生殖系统逐步成熟的标志。一般的女性在十来岁来月经,月经的规律也代表着卵巢,子宫,内分泌,甚至全身系统的正常,也是女性生命力的标志。

但是到了50岁左右,随着卵巢,子宫衰老,激素下降。女性就开始出现更年期,接着开始月经次数减少,慢慢绝经。

2,绝经和健康

绝经后首先是雌性激素迅速下降,雌性激不光影响生殖发育,也间接和心脑血管系统,乳腺,卵巢,骨骼有关系。

绝经后更容易得各类妇科疾病,健康数据发现女性绝经前的健康数据比男性好,绝经后健康数据直线下降。绝经后钙的吸收利用率下降,更容易得骨质酥松等。


3,寿命和绝经

从上面看来,绝经后的身体素质下降,更容易得病,尤其对女性威胁的妇科类疾病。所以寿命确实和绝经有一定关系。

但影响寿命还有更多的其他因素:

(1)基因遗传:

科学研究表明寿命和基因有一定关系,寿星的后代也大多数寿命更长。

(2)生活环境:

大家知道绝经后基本中老年了,就是身体机能下降,免疫力下降。这时候生活环境的空气,水,饮食都是健康威胁,甚至影响寿命。

(3)生活习惯:

生活习惯比如饮食,睡眠,饮食等等,一切都要适量,健康,喝酒,抽烟等,只有这个也做的好,加上上面的好环境,才能更有效果。

(4)健康观念:

其实生病,癌症都不可怕,可怕的是疾病严重了,癌症中晚期了才发现。小病托大病,大病拖癌症,癌症发现晚。对寿命影响很大,所以有健康保养意识,体检意识,稍微不舒服就就诊的健康观念也特别重要。



总的来说,绝经和寿命有关系没错,但寿命更重要的是基因,环境,和生活习惯,健康意识的关系更大。


90后聊基因


绝经是妇女生命进程中必然发生的生理过程,绝经提示卵巢功能衰退,生殖能力终止。有人问,女性绝经年龄越早,寿命越短?真的吗?女性在围绝经期应该如何保健?

女性经期的概念

回答这个问题前,先来了解三个概念:绝经、围绝经期和围绝经期综合征。绝经是指由于卵巢功能衰竭所致的月经永久性停止。围绝经期(即更年期)是妇女绝经前后的一段日期,包括从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起至最后一次月经后1年,多发生于45到55岁之间。围绝经期综合征是指妇女在围绝经期由于卵巢功能衰退出现了由缺乏雌激素而引起的以引起丘脑-垂体-卵巢内分泌轴的功能失调,而出现以自主神经功能紊乱为主,伴有神经心理症状的症候群。

女性绝经年龄越早,寿命越短吗?

其实这种说法不靠谱,因为女性绝经年龄和寿命长短不存在必然联系,绝经早晚的影响因素很多,如遗传因素、营养状态、体质等。不过,绝经年龄太早,雌激素水平下降,确实会对身体产生一系列的不良影响,如月经紊乱、血管舒缩、自主神经失调、神经精神及泌尿生殖道症状,主要表现为月经经期、周期、经量改变;潮热、盗汗、心悸、眩晕、头痛、失眠、激动易怒或情绪低落、抑郁;排尿困难、或尿急、尿痛、阴道干涩及性交困难等,影响着围绝经期女性的生活质量。不过,如果绝经年龄超过55岁,也不用高兴的太早,更不要误认为:女性绝经年龄越晚,寿命越长。因为很多研究表明绝经年龄太晚是女性乳腺癌发病的风险因素。

女性在围绝经期应该如何保健?

(1)调整饮食:在饮食方面要以谷类、奶类为主,多吃蔬菜水果,多吃植物蛋白,多吃鱼和海产品,少吃动物脂肪、过咸和过甜的食物,避免饮食无节制。此外,应在膳食中增加奶制品。

(2)适当运动:运动可以使机体代谢增加、增强体质、降低血脂、提高抵抗力、改善大脑的血流量。此外,运动还可刺激成骨细胞生长,防止骨质疏松。

(3)保持外阴清洁。

(4)重视围绝经期不规则的阴道出血。围绝经期是肿瘤的好发年龄段,应定期体检、接受妇科病及肿瘤的普查。

(5)不断学习和思考,积极参加社会活动,充实生活内容,精神上有所寄托。善于克制情绪,保持心情舒畅。

(6)改变不良生活习惯:围绝经期的女性应该避免吸烟、酗酒等不良生活习惯,浓茶、咖啡等刺激性饮料也应该以少喝或不喝为宜。熬夜等习惯也应予以纠正。

(7)建立良好的夫妻关系:良好的夫妻关系,对于改善和调节围绝经期女性的身心极为重要。


总之,“女性绝经年龄越早,寿命越短”这一说法没有科学依据。不过由于卵巢功能的衰退,雌激素水平的低落以及内外环境因素,围绝经期妇女确实会出现一些不适症状和疾病,但是只要正确认识、保持乐观情绪、注意饮食和锻炼、定期体检,就一定会比较轻松的度过围绝经期,达到健康长寿的目的。


药师方健


我姨妈三十五岁绝经,现在九十五了,除了听力不怎么好,其他都不错


用户6859416690541


这个真没了解,我觉得现在科技越来越发达,没那么快绝经吧?


广漂猪猪


绝经早和寿命无关,卵巢正常,女人就会显年轻,有的女人绝经早但各器官正常,就不会影响寿命。


慧子4074842


女性绝经越早寿命越短,这是一个伪命题,更是一个错误概念。绝经越早会导致女性过早衰老这是肯定的,因为,绝经会引起女性内分泌失调而过早衰老。和寿命没有一点关系。


律师同城


女性绝经年龄跟寿命没有直接关系。

在我上中学的时候,生物老师跟我们讲过,说女性的平均寿命要比男性高一些,这与女性有月经这一生理现象有关,女性每月都会有小量失血,能够刺激骨髓造血,使血液更新代谢比男性要更活跃,这是女性更长寿的原因之一。


其实,单就女性而言,月经的生理现象只是代表着她处于性成熟期,每个女人一生排卵的次数是相对固定的,一般在400-500次之间,从月经初潮(13-14岁)到绝经(50岁左右),性成熟期能维持30年左右,而规律的月经,就代表着规律的排卵。而至于绝经年龄,每个人会有一定的差异。从初潮到绝经,是每一个女性的正常生理过程。

但绝经年龄跟女性寿命是没有直接关系的,绝经早,也不代表着寿命就短。人的寿命长短受多种因素影响,与基因、生活方式、健康管理意识、受教育程度等都有联系。尤其是现在生活方式改变太多,代谢性疾病发病率越来越高,使很多人都不能寿终正寝。高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症等等,都是严重威胁人们健康的疾病。


所以不要迷信。无论男性还是女性,我们都要建立一种健康管理理念,合理膳食、适量运动、保持正常体重、规律作息、戒烟戒酒、定期查体,这才是健康生活的基石!


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